বিশ্ব মানব আত্মা দিবস
সাইগন এয়ারপোর্টে যখন আমার পাঁচ বছর বয়সী আনন্দিত স্বয়ং আমার দাদার কোলে বসেছিল, তখন আমি পরিবারের কাছে বড়াই করেছিলাম যে আমি শীঘ্রই একটি জিপে চড়তে পারব। আমাদের গ্রামে জিপ ছিল না - তারা কেবল টেলিভিশনে উপস্থিত হয়েছিল। সবাই হাসল কিন্তু একই সাথে কেঁদে ফেলল - যারা বয়স্ক এবং বুদ্ধিমান তারা জানত যে আমার বাবা-মা এবং আমি পরিবারের বংশের প্রথম ব্যক্তি আমাদের শান্তিপূর্ণ গ্রাম থেকে অজানা, অপরিচিত এবং অজানা দেশে চলে যেতে যাচ্ছি।
কাছাকাছি শরণার্থী শিবিরে সপ্তাহ কাটিয়ে এবং অনেক মাইল বিমান ভ্রমণের পর, আমরা ডেনভার, কলোরাডোতে পৌঁছেছি। আমি জীপে চড়তে পারিনি। শীতকালে উষ্ণ থাকার জন্য আমাদের খাবার এবং জ্যাকেটের প্রয়োজন ছিল, তাই আমার বাবা-মা যে $100টি নিয়ে এসেছেন তা দীর্ঘস্থায়ী হয়নি। আমার বাবার প্রাক্তন যুদ্ধের বন্ধুর বেসমেন্টে আমরা অস্থায়ী আশ্রয় পেয়েছিলাম।
একটি মোমবাতির আলো, যতই ছোট হোক না কেন, ঘরের অন্ধকারেও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। আমার দৃষ্টিকোণ থেকে, এটি আমাদের মানব আত্মার সবচেয়ে সহজ চিত্র - আমাদের আত্মা অজানাকে স্বচ্ছতার একটি স্তর নিয়ে আসে, উদ্বেগকে শান্ত করে, হতাশা থেকে আনন্দ দেয় এবং আহত আত্মাদের সান্ত্বনা দেয়। একটি শীতল জীপে চড়ার চিন্তায় মগ্ন, আমার ধারণা ছিল না যে আমাদের আগমনের পর আমরা আমার বাবার ট্রমা নিয়ে এসেছি বহু বছর সামরিক পুনঃশিক্ষা কারাগারের শিবিরের পরে এবং আমার মায়ের উদ্বেগ নিয়ে এসেছি কারণ তিনি বুঝতে পেরেছিলেন কীভাবে সীমিত অবস্থায় একটি সুস্থ গর্ভধারণ করা যায়। সম্পদ আমরা আমাদের অসহায়ত্বের সম্মিলিত অনুভূতিও নিয়ে এসেছি – একটি নতুন সংস্কৃতির সাথে মানিয়ে নেওয়ার সময় প্রাথমিক ভাষা না জানা, এবং পরিবারকে প্রিয়ভাবে বাড়িতে ফিরে যাওয়ার সময় একাকীত্ব।
আমাদের জীবনের আলো, বিশেষ করে এই গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে, প্রার্থনা ছিল। আমরা ঘুম থেকে ওঠার আগে এবং ঘুমানোর আগে দিনে অন্তত দুবার প্রার্থনা করতাম। প্রতিটি প্রার্থনার দুটি মূল উপাদান ছিল - আমাদের যা ছিল তার জন্য কৃতজ্ঞতা এবং ভবিষ্যতের জন্য আশা। প্রার্থনার মাধ্যমে আমাদের আত্মা নিম্নলিখিত উপহার দিয়েছে:
- বিশ্বাস - একটি উচ্চ উদ্দেশ্যের প্রতি পূর্ণ আস্থা এবং আস্থা, এবং আমাদের, আমাদের পরিস্থিতি নির্বিশেষে ঈশ্বর সম্পূর্ণরূপে প্রদান করবেন বলে আমাদের বিশ্বাস করুন।
- শান্তি - আমাদের বাস্তবতা নিয়ে স্বাচ্ছন্দ্যে থাকা এবং আমরা যা দিয়ে আশীর্বাদ পেয়েছি তার উপর ফোকাস করা।
- প্রেম - এমন ভালবাসা যা একজনকে সর্বদা অন্যের জন্য সর্বোচ্চ ভাল পছন্দ করে। নিঃস্বার্থ, নিঃশর্ত, আগাপে ধরনের ভালবাসা।
- জ্ঞান - পার্থিব সম্পদের ব্যাপারে ন্যূনতম জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা অর্জন করে, আমরা জীবনে সত্যিকার অর্থে কী গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝার বুদ্ধি অর্জন করেছি।
- আত্মসংযম - আমরা একটি সুশৃঙ্খল জীবনধারা গড়ে তুলেছি এবং শিক্ষা ও প্রয়োজনীয়তার মতো গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির জন্য তহবিল সংরক্ষণ করার সময়, যখন "চাইতে" আসে, তখন আমরা কর্মসংস্থান এবং শিক্ষার সুযোগ অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করি।
- ধৈর্য - বর্তমান অবস্থার প্রশংসা করার এবং "আমেরিকান স্বপ্ন" নির্মাণের জন্য যথেষ্ট সময় এবং শক্তি প্রয়োজন তা স্বীকার করার ক্ষমতা।
- আনন্দ - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি নতুন বাড়ি পাওয়ার সুযোগ এবং বিশেষাধিকারের জন্য আমরা আনন্দিত ছিলাম, এবং পরিবার হিসাবে একসাথে এই নতুন অভিজ্ঞতা পাওয়ার আশীর্বাদ। আমাদের স্বাস্থ্য, বুদ্ধি, পরিবার, মূল্যবোধ এবং আত্মা ছিল।
আত্মার এই উপহারগুলি সীমাবদ্ধতার মাঝেও প্রাচুর্যের আভা প্রদান করেছিল। মননশীলতা, প্রার্থনা এবং ধ্যানের সুবিধার ক্রমবর্ধমান প্রমাণ রয়েছে। সহ অনেক স্বনামধন্য প্রতিষ্ঠান আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন এবং কমপ্লেক্স পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (CPTSD) ফাউন্ডেশন, নিশ্চিত করুন যে মননশীলতা, প্রার্থনা, এবং ধ্যান, যখন নিয়মিত অনুশীলন করা হয়, তখন অনুশীলনকারীকে অন্যান্য সুবিধার মধ্যে ফোকাস করার ক্ষমতা, শান্ত আবেগ এবং স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। আমার পরিবারের জন্য, নিয়মিত প্রার্থনা আমাদের উদ্দেশ্যের কথা মনে করিয়ে দিতে সাহায্য করেছে, এবং আমাদের নতুন সুযোগ সন্ধান করতে, আমাদের নেটওয়ার্ক তৈরি করতে এবং আমাদের আমেরিকান স্বপ্নকে বাস্তবায়িত করার জন্য গণনাকৃত ঝুঁকি নিতে আমাদের প্রতিদিনের আত্মবিশ্বাস দিয়েছে।
বিশ্ব মানব আত্মা দিবস 2003 সালে মাইকেল লেভি মানুষকে শান্তিপূর্ণ, সৃজনশীল এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে বাঁচতে উত্সাহিত করার জন্য শুরু করেছিলেন। 17 ফেব্রুয়ারী হল আশা উদযাপন করার, সচেতনতা প্রদান করার এবং আমাদের যাদুকরী এবং আধ্যাত্মিক অংশকে শক্তিশালী করার একটি দিন যা প্রায়শই ব্যস্ত জীবনের মধ্যে ভুলে যায়। আর্থার ফ্লেচারের উদ্ধৃতি দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, "একটি মন নষ্ট করার জন্য একটি ভয়ঙ্কর জিনিস," আমি বলতে চাই: "আত্মা অবহেলা করার জন্য একটি ভয়ানক জিনিস।" আমি প্রত্যেক ব্যক্তিকে বিশ্ব মানব আত্মা দিবসে এবং আপনার জীবনের প্রতিটি দিনে আপনার আত্মাকে সময়, মনোযোগ এবং পুষ্টি দিতে উত্সাহিত করি। আপনার আত্মা হল মোমবাতির আলো যা অন্ধকার জায়গায় আপনার পথ দেখায়, ঝড়ের মধ্যে বাতিঘর যা আপনাকে বাড়িতে নিয়ে যায় এবং আপনার শক্তি এবং উদ্দেশ্যের অভিভাবক, বিশেষ করে যখন আপনি আপনার মূল্য ভুলে গেছেন।