স্ব-উন্নতি মাস
আমি একটি চিরস্থায়ী কাজ অগ্রগতি. আমি বিশ্বাস করি না যে আমি কখনই "আসিব"। সর্বদা বৃদ্ধি, উন্নতি এবং আরও ভাল হওয়ার জায়গা থাকে। সেপ্টেম্বর হিসাবে রোল, আনা স্ব-উন্নতি মাস এর সাথে, এর ধ্রুবক পরীক্ষা-নিরীক্ষার জীবনকে আলিঙ্গন করা যাক! এটি এমন একটি পথ যা আমি একজন শেখার পেশাদার হিসাবে আমার ভূমিকা এবং আমার ব্যক্তিগত জীবনে অনেক ভূমিকা নিয়েছি।
আমি বিশ্বাস করি আমাদের সকলের মধ্যেই মহত্ত্বের সম্ভাবনা রয়েছে। কিন্তু এটা আমাদের উপর নির্ভর করে যে আমাদের আবেগকে কী জ্বালায় তা খুঁজে বের করা। সেখানেই অন্বেষণ আসে৷ এবং এটি সবই একটি বৃদ্ধির মানসিকতার ভিত্তি দিয়ে শুরু হয়৷
একটি বৃদ্ধি মানসিকতা হল এই বিশ্বাস যে দক্ষতা এবং বুদ্ধিমত্তা উত্সর্গ এবং প্রচেষ্টার মাধ্যমে বিকাশ করা যেতে পারে। এটা বোঝার বিষয় যে চ্যালেঞ্জ এবং বাধাগুলি শেখার এবং উন্নতির সুযোগ। বৃদ্ধির মানসিকতার সাথে, ব্যক্তিরা কৌতূহল, স্থিতিস্থাপকতা এবং তাদের স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার ইচ্ছাকে আলিঙ্গন করে। এই মানসিকতা শেখার প্রতি ভালবাসা, চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার ইচ্ছা এবং ক্রমাগত বিকাশের শক্তিতে বিশ্বাস জন্মায়।
স্ব-উন্নতির এই মাসটিকে সম্মান জানাতে, আপনার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসতে এবং উদ্দেশ্য, সৃজনশীলতা, কৃতজ্ঞতা এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য নীচের তালিকা থেকে কমপক্ষে চারটি বৃদ্ধি পরীক্ষা বেছে নিন।
- পরিকল্পনার সময়: সাপ্তাহিক পরিকল্পনার জন্য সোমবার সকালে 30 মিনিট বন্ধ করুন।
- দৈনিক ফোকাস: প্রতিদিন সকালে দুই মিনিট ব্যয় করুন একটি দৈনিক উদ্দেশ্য সেট করুন।
- জয় খুঁজে পাওয়া: প্রতিদিন যে কাজটি আপনাকে আনন্দ দেয় তা সর্বাধিক করার দিকে মনোনিবেশ করুন।
- কৃতজ্ঞতা আলিঙ্গন: প্রতিদিন তিনটি জিনিস দিয়ে শুরু করুন এবং শেষ করুন যার জন্য আপনি কৃতজ্ঞ।
- ভালবাসা ছড়িয়ে: এই সপ্তাহে প্রতিদিন একজনের প্রতি কৃতজ্ঞতা দেখান।
- অন্য কিছু চিন্তা করা: দিবাস্বপ্ন দেখার জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে 10 মিনিট সময় নিন।
- প্রশ্ন কোয়েস্ট: শুধুমাত্র প্রশ্নের মধ্যে অন্য ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের সময় ব্যয় করুন।
- প্রতিক্রিয়া বুস্ট: প্রতিক্রিয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করুন: একটি ইতিবাচক এবং একটি জিনিস তারা পরিবর্তন হবে.
- ভবিষ্যৎ আপনি: শূন্যস্থান পূরণ করুন: এখন থেকে এক বছর, আমি __________________।
- বৃদ্ধি পরীক্ষা: গত মাসের প্রতিফলন। আপনি কোথায় বেড়ে ওঠেন?
আপনার বৃদ্ধির যাত্রা শুরু হোক - পরীক্ষামূলক আনন্দ!