ছোট শিক্ষক, বড় পাঠ: ছোটরা আমাদের কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে কী শিক্ষা দিতে পারে
প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের ঘূর্ণিঝড়ে, কৃতজ্ঞতা প্রায়শই পিছিয়ে যায়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আমি দেখেছি যে আমার সন্তানরা আমার সবচেয়ে ব্যতিক্রমী শিক্ষক হয়ে উঠেছে যখন আমাদের কৃতজ্ঞ হতে হবে তার গভীরতা বোঝার ক্ষেত্রে। এমন একটি বিশ্বে যা কখনও কখনও অত্যধিক ভারী মনে হয়, প্রচলিত ঘৃণা, সহিংসতা এবং অসহিষ্ণুতার সাথে, কৃতজ্ঞতার সাথে পুনরায় সংযোগ করা একটি সত্যিকারের লাইফলাইন হয়েছে৷ যদিও আমি সাধারণত গাইড এবং প্রশিক্ষক, আমার সন্তানরা তাদের নির্দোষতা এবং বিশুদ্ধতা দিয়ে আমার সবচেয়ে বুদ্ধিমান পরামর্শদাতা হয়ে উঠেছে। এখানে আমার বাচ্চারা আমাকে কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে শেখায়:
- বর্তমান মুহূর্ত আলিঙ্গন
বর্তমানের মধ্যে নিজেকে নিমজ্জিত করার জন্য শিশুদের একটি অসাধারণ প্রতিভা রয়েছে। প্রজাপতির উড়ান বা তাদের ত্বকে বৃষ্টির ফোঁটার অনুভূতির মতো দৈনন্দিন ঘটনাগুলিতে তাদের বিস্ময়, প্রাপ্তবয়স্কদের এখানকার এবং এখনকার সৌন্দর্যের কথা মনে করিয়ে দেয়। আমাদের দ্রুতগতির জীবনে, আমরা প্রায়শই এই মুহূর্তগুলি অতিক্রম করি, কিন্তু বাচ্চারা আমাদের শেখায় যে জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদগুলি আমাদের চোখের সামনে ঘটে, আমাদেরকে কৃতজ্ঞতার সাথে সেগুলি উপভোগ করার জন্য অনুরোধ করে।
- সরলতার মধ্যে আনন্দ খোঁজা
বাচ্চারা আমাদের দেখায় আনন্দ পাওয়া যায় সবচেয়ে সহজ জিনিসগুলির মধ্যে—একটি ডুডল, লুকোচুরির খেলা, অথবা একটি ভাগ করা শোবার সময় গল্প৷ তারা দেখায় যে জীবনের জটিল আনন্দকে উপলব্ধি করার মাধ্যমে প্রকৃত সুখ অর্জিত হয়।
- অনাবৃত প্রশংসা প্রকাশ করা
শিশুরা তাদের অনুভূতি সম্পর্কে সতেজভাবে সৎ। যখন তারা খুশি হয়, তখন তারা বিসর্জন দিয়ে হাসে, এবং যখন তারা কৃতজ্ঞ হয়, তখন তারা এটি প্রকাশ্যে প্রকাশ করে। প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আমরা প্রায়শই দুর্বলতার ভয়ে আমাদের আবেগকে আটকে রাখি। বাচ্চারা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে খোলামেলা এবং প্রামাণিকভাবে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা অন্যদের সাথে সংযোগকে শক্তিশালী করে এবং আমাদের জীবনকে উষ্ণতা এবং ভালবাসায় পূর্ণ করে।
- তাদের কৌতূহল থেকে শেখা
বাচ্চারা চিরকাল কৌতূহলী থাকে, চিরকাল "কেন" জিজ্ঞাসা করে এবং তাদের চারপাশের বিশ্বকে বুঝতে চায়। এই কৌতূহল প্রাপ্তবয়স্কদের নতুন চোখ দিয়ে জীবন দেখতে, দৈনন্দিন ঘটনার বিস্ময়কে উপলব্ধি করতে এবং অনুসন্ধান করতে এবং শিখতে অনুপ্রাণিত করে যেন আমরা প্রথমবারের মতো বিশ্বকে অনুভব করছি।
- নিঃশর্ত ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতা
বাচ্চাদের নিঃশর্ত ভালবাসা এবং গ্রহণ করার সহজাত ক্ষমতা রয়েছে। তারা বিচার, লেবেল বা শর্ত ছাড়াই ভালোবাসে। তাদের ভালবাসা তাদের জীবনের মানুষের প্রতি কৃতজ্ঞতার একটি বিশুদ্ধ রূপ, প্রাপ্তবয়স্কদের তাদের মতো করে অন্যদের ভালবাসা এবং গ্রহণ করার মূল্য শেখায়।
একটি পরিবার হিসাবে, আমরা প্রতি নভেম্বরে আমাদের অনন্য কৃতজ্ঞতাপূর্ণ টার্কি ঐতিহ্যের সাথে কৃতজ্ঞতা উদযাপন করি। প্রতিদিন সকালে প্রাতঃরাশের সময়, আমরা আমাদের বাচ্চাদের জিজ্ঞাসা করি যে তারা কিসের জন্য কৃতজ্ঞ এবং এটি একটি নির্মাণ কাগজের পালকের উপর লিখি, যা আমরা গর্বের সাথে কাগজের মুদির ব্যাগ থেকে তৈরি টার্কির শরীরে আঠা দিয়ে থাকি। সারা মাস জুড়ে পালক ভরা দেখতে দেখতে হৃদয়স্পর্শী। এই ঐতিহ্য, তাদের জন্মদিন সহ ছুটির মরসুমের ঠিক আগে ঘটছে, কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য সমস্ত অ-বস্তুগত জিনিসগুলির দিকে আমাদের মনোযোগ স্থানান্তরিত করে৷ আমরা লাকি চার্মসে অতিরিক্ত মার্শম্যালো, ভাইদের সাথে আলিঙ্গন বিনিময় এবং একটি ঠান্ডা সকালে একটি নরম কম্বলের আরাম উপভোগ করি।
তুমি খুজেঁ পাবে কৃতজ্ঞতা অনুশীলনের জন্য আরও অনুপ্রেরণা আপনার বাড়িতে সন্তান আছে কি না। আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, এটি এমন একটি অভ্যাস যা থেকে আমরা সবাই উপকৃত হতে পারি।
শিশুরা এমন একটি বিশ্বে একটি শান্ত ভারসাম্য অফার করে যা প্রায়শই আরও, দ্রুত এবং আরও ভাল দাবি করে। তারা আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে কৃতজ্ঞতার সারমর্ম আমাদের যা আছে তার মধ্যে নেই, তবে আমরা কীভাবে আমাদের চারপাশের বিশ্বকে উপলব্ধি করি এবং উপলব্ধি করি। তাদের প্রতি মনোযোগ দিয়ে এবং তাদের সরল অথচ গভীর প্রজ্ঞা থেকে শেখার মাধ্যমে, প্রাপ্তবয়স্করা তাদের নিজস্ব কৃতজ্ঞতাবোধ পুনরায় জাগিয়ে তুলতে পারে, যা আরও পরিপূর্ণ এবং সমৃদ্ধ জীবনের দিকে পরিচালিত করে। আসুন ছোটদের গভীর জ্ঞানকে অবমূল্যায়ন না করি; তারা সবচেয়ে প্রভাবশালী কৃতজ্ঞতার পরামর্শদাতা হতে পারে যা আমরা কখনই জানতাম না।