আমি পাহাড় ভালোবাসি

আমি পাহাড় ভালোবাসি। আমাকে আরও একবার বলতে দিন, "আমি পাহাড় ভালোবাসি!!"

পাহাড়ের নিস্তব্ধতা এবং মহিমাকে আলিঙ্গন করা আমার কাজ এবং জীবনে আমার জন্য অনুপ্রেরণার উত্স হয়েছে। সর্বোপরি, শহর থেকে দূরে সময় কাটানোর ফলে আমি যে মানসিক এবং শারীরিক সুবিধাগুলি দেখেছি তা অসাধারণ ছিল, এতটাই যে আমাদের পরিবার এই গত বছর পুরো গ্রীষ্মটি পাহাড়ে কাটানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

আমার "সৃজনশীলতার গ্রীষ্ম" হিসাবে ডাব করা হয়েছে, পাহাড়ে কাটানো সময় আমাকে আমার জাগতিক রুটিন থেকে মুক্ত হতে দিয়েছে। আমাদের বাচ্চারা গ্রীষ্মকালীন ক্যাম্প উপভোগ করার সময় আমার স্বামীর সাথে দূর থেকে কাজ করে, আমি আমার পেশাদার এবং ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপের মধ্যে নিখুঁত ভারসাম্য খুঁজে পেয়েছি।

পাহাড়ে থাকাটা পৃথিবীর বাকি অংশ থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার মতো মনে হয়েছিল। আমি আমার পরিবার এবং আমার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার বৃদ্ধির উপর ফোকাস করতে পারি। হাঁটা, হাইকিং, বাইক চালানো, দৌড়ানো এবং প্যাডেলবোর্ডিং-এর মতো বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত থাকা আমাকে সুস্থ এবং উজ্জীবিত রাখে - আমার সক্রিয় ছয় এবং আট বছর বয়সী বাচ্চাদের সাথে যা যা রাখতে হবে।

এই ক্রিয়াকলাপগুলি আমাকে শারীরিকভাবে ফিট রাখে এবং নতুন সম্ভাবনার জন্য আমার মন খুলে দেয়। আমি যখন পাহাড়ের বাইরে থাকি, তখন আমি সেটিং অনুভব করতে পাঁচটি ইন্দ্রিয় ব্যবহার করি। শারীরিক কিছু করার সময় প্রকৃতি এবং বর্তমান মুহূর্তের সাথে এই সংযোগ মানসিক স্বচ্ছতা এবং অনুপ্রেরণার জন্য একটি চমৎকার রেসিপি ছিল। আমাদের বহিরঙ্গন অন্বেষণের সময় আমার পরিবারের সাথে কথা বলা এবং হাসির মধ্যে, আমি দিবাস্বপ্ন দেখতে এবং একটি উজ্জ্বল ভবিষ্যতের কল্পনা করার জন্য অনেক সময় ব্যয় করেছি। আমি এমনকি আমার কর্মদিবস পর্যন্ত এই কার্যকলাপ প্রসারিত.

প্রতিদিন সকালে বাইরে একটি সংক্ষিপ্ত হাঁটার পরে, আমি আমার কর্মদিবস পুনরুজ্জীবিত, সতর্ক এবং কেন্দ্রীভূত করে শুরু করব। আমি এই সকালের হাঁটা তাজা বাতাসে শ্বাস নিয়ে, শান্ততার প্রশংসা করে এবং বন্যপ্রাণীর সন্ধানে কাটিয়েছি। আমি আমার প্রতিদিনের উদ্দেশ্য নির্ধারণ করব এবং কীভাবে দিনটিকে সর্বোত্তমভাবে মোকাবেলা করতে হবে তা নিয়ে চিন্তাভাবনা করব। এই আচারটি আমাকে আমার কাজে নতুন জীবন শ্বাস নিতে সাহায্য করেছে এবং আমাকে আমার সহকর্মীদের এবং পরিবারের জন্য উপস্থিত থাকতে অনুপ্রাণিত করেছে।

আমি আমার দিন জুড়ে সতেজ এবং উজ্জীবিত থাকার জন্য যতটা সম্ভব হাঁটার সভাগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করেছি। পাহাড়ের মধ্যে এই বহিরঙ্গন সেশনগুলি শারীরিক কার্যকলাপকে উত্সাহিত করেছিল এবং উদ্ভাবনী চিন্তাকে উদ্দীপিত করেছিল। এই ব্যস্ততার সময় আমার কথোপকথনগুলি এমন অন্তর্দৃষ্টির দিকে পরিচালিত করে যা আমি আমার ডেস্কে বসার সময় ধারাবাহিকভাবে অর্জন করি না। তাজা বাতাস, উচ্চ হৃদস্পন্দন, এবং আমার চারপাশের নির্মলতা চিন্তার আরও স্পষ্টতা এবং গভীর আলোচনায় যোগ করেছে।

পর্বত দ্বারা বেষ্টিত হওয়ার কারণে আমাকে রিচার্জ করতে, দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে এবং পতন শুরু হওয়ার আগে একটি নতুন উদ্দেশ্যের সাথে বাড়ি ফিরে যেতে দেয়। আমরা যেমন উদযাপন করি আন্তর্জাতিক পর্বত দিবস 11 ডিসেম্বর, 2023-এ, আমি আমার জীবনে পাহাড়ের প্রভাবের প্রতিফলন করি। তাদের সৌন্দর্যের বাইরে, তারা সামগ্রিক সুস্থতার জন্য অভয়ারণ্য - যেখানে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য একত্রিত হয়। এটি সতেজ বাতাস, প্রাকৃতিক পরিবেশ যা সৃজনশীলতাকে উত্সাহিত করে, বা অনেক বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপ যা চ্যালেঞ্জ এবং উত্সাহিত করে, পর্বতগুলি তাদের মঙ্গলকে উন্নত করতে চাওয়া সকলের জন্য প্রচুর সুবিধা দেয়। আমি আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পাহাড়ে ভ্রমণের মাধ্যমে সৃজনশীলতার জন্য আপনার নিজের সময় খুঁজে বের করার জন্য অনুরোধ করছি। সুখী অন্বেষণ!