আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কের প্রভাব

কিভাবে আপনার সামাজিক নেটওয়ার্ক আপনার স্বাস্থ্য এবং সুখকে প্রভাবিত করে?

এই ব্লগ সিরিজ দ্বারা নির্ধারিত হিসাবে স্বাস্থ্য বিভাগের পাঁচটি বিভাগ (এসডিওএইচ) কভার করে স্বাস্থ্যকর মানুষ 2030। একটি অনুস্মারক হিসাবে, তারা হল: 1) আমাদের আশেপাশের এলাকা এবং তৈরি পরিবেশ, 2) স্বাস্থ্য এবং স্বাস্থ্যসেবা, 3) সামাজিক এবং সম্প্রদায়ের প্রেক্ষাপট, 4) শিক্ষা এবং 5) অর্থনৈতিক স্থিতিশীলতা।[1]  এই পোস্টে, আমি সামাজিক এবং সম্প্রদায়ের প্রেক্ষাপট, এবং আমাদের সম্পর্ক এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি আমাদের স্বাস্থ্য, সুখ এবং জীবনের সামগ্রিক মানের উপর যে প্রভাব ফেলতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলতে চাই।

আমি মনে করি এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে সহায়ক পরিবার এবং বন্ধুদের একটি শক্তিশালী নেটওয়ার্ক কারও স্বাস্থ্য এবং সুখকে গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। মানুষ হিসাবে, আমাদের প্রায়শই ভালবাসা এবং সাফল্যের জন্য সমর্থন অনুভব করতে হবে। এখানে গবেষণার পাহাড় রয়েছে যা এটিকে সমর্থন করে এবং এটি প্রতিকূল, বা অসমর্থিত সম্পর্কের পরিণতি তুলে ধরে।

আমাদের পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ইতিবাচক সংযোগ আমাদের আত্মবিশ্বাস, উদ্দেশ্য উপলব্ধি এবং খাদ্য, আশ্রয়, সহানুভূতি এবং পরামর্শের মতো "বাস্তব সম্পদ" দিতে পারে, যা আমাদের কল্যাণে ভূমিকা রাখে।[2] ইতিবাচক সম্পর্কগুলি কেবল আমাদের আত্মসম্মান এবং আত্ম-মূল্যকেই প্রভাবিত করে না, এগুলি জীবনে প্রশমন করতে বা নেতিবাচক চাপের প্রভাব হ্রাস করতে সহায়তা করে। আপনার একবার খারাপ ব্রেকআপের কথা চিন্তা করুন, অথবা সেই সময় আপনাকে ছাঁটাই করা হয়েছিল - আপনার জীবনের আশেপাশে একটি সহায়ক নেটওয়ার্ক না থাকলে, আপনার পিছনে ফিরিয়ে নেওয়ার পরে সেই জীবনের ঘটনাগুলি কতটা খারাপ অনুভব করবে?

নেতিবাচক সামাজিক সহায়তার পরিণতিগুলি, বিশেষ করে জীবনের প্রথম দিকে, বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা জীবনের একটি পথকে উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন করতে পারে। যেসব শিশুরা অবহেলিত, নির্যাতিত বা পারিবারিক সহায়তা ব্যবস্থার অভাব তাদের বয়স এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার সাথে সাথে দুর্বল "সামাজিক আচরণ, শিক্ষাগত ফলাফল, কর্মসংস্থানের অবস্থা এবং মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য" অনুভব করার সম্ভাবনা বেশি।[3] যারা নেতিবাচক শৈশব, কমিউনিটি সাপোর্ট, রিসোর্স এবং পজিটিভ নেটওয়ার্কে অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন তাদের জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের স্বাস্থ্য এবং সুখের জন্য সমালোচনামূলক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হয়ে ওঠে।

কলোরাডো অ্যাক্সেসে, আমাদের মিশন আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিচ্ছে। আমরা জানি যে ইতিবাচক স্বাস্থ্যের ফলাফলগুলি কেবল শারীরিক সুস্থতার চেয়ে বেশি জড়িত; তারা সমর্থন, সম্পদ, এবং শারীরিক এবং আচরণগত যত্ন একটি সম্পূর্ণ বর্ণালী অ্যাক্সেস অন্তর্ভুক্ত। একটি উচ্চমানের জীবন অর্জনের জন্য সমর্থন প্রয়োজন, এবং একটি সংগঠন হিসাবে আমরা সেই সহায়তা প্রদান করার চেষ্টা করি। কিভাবে? শারীরিক এবং আচরণগত স্বাস্থ্য প্রদানকারীদের আমাদের যাচাইকৃত, উচ্চমানের নেটওয়ার্কের মাধ্যমে। আমাদের কর্মসূচী আমাদের সদস্যদের জন্য সর্বোত্তম ফলাফল প্রদান করে তা নিশ্চিত করার জন্য অধ্যবসায়ী তথ্য বিশ্লেষণের মাধ্যমে। এবং, আমাদের নেটওয়ার্ক কেয়ার কোঅর্ডিনেটর এবং কেয়ার ম্যানেজারের মাধ্যমে যারা আমাদের সদস্যদের তাদের স্বাস্থ্যসেবা যাত্রার প্রতিটি ধাপে সাহায্য করার জন্য সেখানে আছেন।

তথ্যসূত্র

[1]https://health.gov/healthypeople/objectives-and-data/social-determinants-health

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5954612/

[3] https://www.mentalhealth.org.uk/statistics/mental-health-statistics-relationships-and-community