টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে বসবাস

নভেম্বর মাসটি ডায়াবেটিস সচেতনতা মাস হিসাবে চিহ্নিত হয়, আমি নিজেকে গত 1 বছর ধরে টাইপ 45 ডায়াবেটিসের সাথে বসবাস করার সময় যে যাত্রা শুরু করেছি তার প্রতিফলন দেখতে পাই। যখন আমার প্রথম 7 বছর বয়সে নির্ণয় করা হয়েছিল, তখন ডায়াবেটিস পরিচালনা করা আজকের চেয়ে খুব আলাদা চ্যালেঞ্জ ছিল। বছরের পর বছর ধরে, প্রযুক্তির অগ্রগতি, রোগ সম্পর্কে জ্ঞান এবং আরও ভাল সহায়তা আমার জীবনকে বদলে দিয়েছে।

1 সালে যখন আমি আমার টাইপ 1978 ডায়াবেটিস নির্ণয় পেয়েছি, তখন ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার ল্যান্ডস্কেপ আমাদের আজকের যা আছে তার সম্পূর্ণ বিপরীত ছিল। রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করা একটি জিনিসও ছিল না, তাই আপনি কোথায় দাঁড়িয়েছেন তা জানার একমাত্র উপায় ছিল আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করা। আরও, স্বল্প-অভিনয় এবং দীর্ঘ-অভিনয়কারী ইনসুলিনের সাথে দিনে মাত্র এক থেকে দুইটি শট ইনজেকশন দেওয়া ছিল নিয়ম, যা ইনসুলিনের শীর্ষে থাকা এবং ক্রমাগত উচ্চ এবং নিম্ন রক্তে শর্করার সম্মুখীন হওয়ার জন্য ক্রমাগত খাওয়ার প্রয়োজন ছিল। সেই সময়ে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবন প্রায়শই সম্মতি নিশ্চিত করার জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দ্বারা নিয়োজিত ভয়ের কৌশল দ্বারা আবৃত ছিল। আমার প্রথম হাসপাতালে থাকার একটি প্রাণবন্ত স্মৃতি আছে যখন আমি নতুন রোগ নির্ণয় করেছিলাম এবং একজন নার্স আমার বাবা-মাকে রুম ছেড়ে চলে যেতে বলেছিলেন যখন তিনি নিজেকে ইনসুলিন ইনজেকশন দিতে না পারার জন্য আমাকে উপহাস করতে শুরু করেছিলেন। মনে রাখবেন যে আমার বয়স সাত এবং প্রায় তিন দিন হাসপাতালে ছিলাম যখন আমি আমার সাথে কী ঘটছে তা বোঝার চেষ্টা করেছি। আমার মনে আছে তার বলা, "তুমি কি চিরকাল তোমার বাবা-মায়ের বোঝা হয়ে থাকতে চাও?" কান্নার মধ্য দিয়ে, আমি আমার নিজের ইনজেকশন দেওয়ার সাহস ডেকেছিলাম কিন্তু পিছনে তাকালে, আমি বিশ্বাস করি যে আমার বাবা-মাকে বোঝার বিষয়ে তার মন্তব্য বছরের পর বছর ধরে আমার উপর আটকে আছে। সেই সময়ে কিছু লোকের ফোকাস ছিল কঠোর নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে জটিলতাগুলি এড়ানোর দিকে, যা প্রায়ই আমাকে উদ্বিগ্ন এবং অপরাধী বোধ করত যদি আমি সবসময় "নিখুঁতভাবে" কাজ না করি, যা সেই সময়ে অসম্ভব ছিল। আমার রক্তে শর্করার জন্য উচ্চ সংখ্যার অর্থ হল আমি আমার সাত বছর বয়সী মস্তিষ্কে "খারাপ" ছিলাম এবং "ভাল কাজ করছিলাম না।"

1 এবং 70 এর দশকের শেষের দিকে টাইপ 80 ডায়াবেটিসের সাথে কিশোর হওয়া বিশেষভাবে চ্যালেঞ্জিং ছিল। বয়ঃসন্ধিকাল হল বিদ্রোহের সময় এবং স্বাধীনতার জন্য একটি অন্বেষণ, যা আজকের বিদ্যমান সমস্ত আধুনিক প্রযুক্তি ছাড়াই ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য প্রত্যাশিত কঠোর নিয়মের সাথে সংঘর্ষ হয়। আমি প্রায়শই একজন বহিরাগতের মতো অনুভব করতাম, কারণ আমার সহকর্মীরা সহায়ক ছিল কিন্তু রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ, ইনসুলিন শট নেওয়া এবং ওঠানামা করা মেজাজ এবং শক্তির স্তরের সাথে মোকাবিলা করার দৈনন্দিন সংগ্রামের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে না। যেন বয়ঃসন্ধিকালে হরমোনের প্রবাহে পূর্ণ না হয় যার ফলে মেজাজ পরিবর্তন, আত্ম-সচেতনতা এবং নিরাপত্তাহীনতা দেখা দেয়, ডায়াবেটিস সম্পূর্ণ নতুন মাত্রা যোগ করেছে। রোগটিকে ঘিরে কলঙ্ক এবং ভুল বোঝাবুঝি কেবলমাত্র ডায়াবেটিসে আক্রান্ত কিশোর-কিশোরীদের যে মানসিক বোঝা বহন করে তা যোগ করে। আমি সেই কিশোর বয়সে আমার স্বাস্থ্য সম্পর্কে বেশ কিছুটা অস্বীকার করেই ছিলাম, "নিচু হয়ে" এবং "ফিট" করার জন্য আমি যা যা করতে পারি তা করেছি। আমি এমন অনেক কাজ করেছি যা আমার স্বাস্থ্য পরিচালনা করার জন্য আমার যা "অনুমিত" ছিল তার সাথে সরাসরি বিরোধপূর্ণ ছিল, যা আমি নিশ্চিত অপরাধবোধ এবং লজ্জার অনুভূতি যোগ করে চলেছে। আমি আরও স্মরণ করি যে আমার মা আমাকে কয়েক বছর পরে বলেছিলেন যে তিনি আমাকে বাড়ি ছেড়ে যেতে দিতে "ভয় পেয়েছিলেন" কিন্তু জানতেন যে আমি যদি "সাধারণ" কিশোর হিসাবে বড় হতে পারি তবে তাকে করতে হবে। এখন যেহেতু আমি একজন অভিভাবক, তার জন্য এটি কতটা কঠিন ছিল তার জন্য আমার অনেক সহানুভূতি রয়েছে, এবং আমার স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তার জন্য অবশ্যই একটি অপ্রতিরোধ্য উদ্বেগ থাকা সত্ত্বেও আমার প্রয়োজনীয় স্বাধীনতা দেওয়ার জন্য আমি কৃতজ্ঞ।

আমার 20-এর দশকে এই সমস্ত কিছুই পরিবর্তিত হয়েছিল যখন আমি অবশেষে আমার স্বাস্থ্য পরিচালনা করার জন্য আরও সক্রিয় পদ্ধতি গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যখন আমি একজন প্রাপ্তবয়স্ক ছিলাম। আমি আমার নতুন শহরে একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করেছি এবং আজও মনে আছে যে ওয়েটিং রুমে বসে আমি উদ্বেগ অনুভব করেছি। আমি আক্ষরিক অর্থে চাপ এবং ভয়ে কাঁপছিলাম যে সেও আমাকে অপরাধবোধ করবে এবং লজ্জিত করবে এবং আমাকে এমন সব ভয়ঙ্কর জিনিস বলবে যা আমার সাথে ঘটতে চলেছে যদি আমি নিজের যত্ন না নিই। অলৌকিকভাবে, ডক্টর পল স্পেকার্ট ছিলেন প্রথম চিকিৎসক যিনি আমার সাথে দেখা করেছিলেন ঠিক যেখানে আমি ছিলাম যখন আমি তাকে বলেছিলাম যে আমি নিজের ভাল যত্ন নেওয়া শুরু করার জন্য তাকে দেখতে এসেছি। তিনি বললেন, "ঠিক আছে... চলো এটা করি!" এবং এমনকি আমি অতীতে কি করেছি বা করিনি তা উল্লেখ করেনি। অত্যধিক নাটকীয় হওয়ার ঝুঁকিতে, সেই ডাক্তার আমার জীবনের গতিপথ পাল্টে দিয়েছে...আমি পুরোপুরি বিশ্বাস করি। তার কারণে, আমি পরবর্তী কয়েক দশক ধরে নেভিগেট করতে পেরেছি, আমার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সাথে জড়িত অপরাধ এবং লজ্জাকে ছেড়ে দিতে শিখেছি এবং শেষ পর্যন্ত তিনটি সুস্থ শিশুকে পৃথিবীতে আনতে সক্ষম হয়েছি, যদিও ডাক্তারি পেশাদাররা প্রথম দিকে বলেছিলেন যে বাচ্চারা আমার জন্য সম্ভাবনাও নাও হতে পারে।

বছরের পর বছর ধরে, আমি ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি দেখেছি যা আমার জীবনকে বদলে দিয়েছে। আজ, আমার কাছে বিভিন্ন সরঞ্জাম এবং সংস্থান রয়েছে যা দৈনন্দিন জীবনকে আরও পরিচালনাযোগ্য করে তোলে। কিছু মূল অগ্রগতি অন্তর্ভুক্ত:

1. রক্তের গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ: ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএম) আমার ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় বৈপ্লবিক পরিবর্তন এনেছে। তারা রিয়েল-টাইম ডেটা সরবরাহ করে, ঘন ঘন ফিঙ্গারস্টিক পরীক্ষার প্রয়োজন হ্রাস করে।
2. ইনসুলিন পাম্প: এই ডিভাইসগুলি আমার জন্য একাধিক দৈনিক ইনজেকশন প্রতিস্থাপন করেছে, ইনসুলিন সরবরাহের উপর সুনির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণ প্রদান করে।
3. উন্নত ইনসুলিন ফর্মুলেশন: আধুনিক ইনসুলিন ফর্মুলেশনগুলির একটি দ্রুত সূচনা এবং দীর্ঘ সময়কাল রয়েছে, যা শরীরের প্রাকৃতিক ইনসুলিন প্রতিক্রিয়াকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে অনুকরণ করে।
4. ডায়াবেটিস শিক্ষা এবং সহায়তা: ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলি সম্পর্কে আরও ভাল বোঝার ফলে আরও সহানুভূতিশীল স্বাস্থ্যসেবা অনুশীলন এবং সহায়তা নেটওয়ার্কগুলি পরিচালিত হয়েছে।

আমার জন্য, টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে 45 বছর ধরে বেঁচে থাকা একটি স্থিতিস্থাপকতার যাত্রা, এবং সত্যই, এটি আমাকে আমি কে তৈরি করেছে, তাই আমি এই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার সাথে বেঁচে থাকার বিষয়টিকে পরিবর্তন করব না। ভয়-ভিত্তিক স্বাস্থ্যসেবা এবং সীমিত প্রযুক্তির যুগে আমার নির্ণয় করা হয়েছিল। যাইহোক, ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় অগ্রগতি অসাধারণ হয়েছে, যা আমাকে আজ পর্যন্ত কোনো বড় জটিলতা ছাড়াই আরও পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে দেয়। ডায়াবেটিস যত্ন একটি কঠোর, ভয়-ভিত্তিক পদ্ধতি থেকে আরও সামগ্রিক, রোগী-কেন্দ্রিক পদ্ধতিতে বিকশিত হয়েছে। আমি সেই অগ্রগতির জন্য কৃতজ্ঞ যা ডায়াবেটিসের সাথে আমার জীবনকে আরও পরিচালনাযোগ্য এবং আশাবাদী করে তুলেছে। এই ডায়াবেটিস সচেতনতা মাসে, আমি কেবল আমার শক্তি এবং সংকল্পই নয়, সেই সাথে এমন ব্যক্তিদের সম্প্রদায়কেও উদযাপন করি যারা আমার সাথে এই যাত্রা ভাগ করে নিয়েছে।

আমি ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার প্রতিশ্রুতিশীল ভবিষ্যতের জন্য উন্মুখ। একসাথে, আমরা সচেতনতা বাড়াতে পারি, অগ্রগতি চালাতে পারি এবং, আশা করি, এই রোগের নিরাময়ের কাছাকাছি নিয়ে যেতে পারি যা অনেক জীবনকে প্রভাবিত করে।