Kasubo ug Panglawas sa Pangisip

Ang amahan sa akong anak nga lalaki namatay nga wala damha upat ka tuig ang miagi; Siya nag-edad og 33 ug nadayagnos nga adunay post-traumatic stress disorder, kabalaka ug depression usa ka tuig sa wala pa kana. Sa panahon sa iyang pagkamatay ang akong anak nga lalake unom ka tuig ang edad, ug ako ang usa nga nakadugmok sa iyang kasingkasing sa balita samtang ang akon naguba nga nakita ang iyang kasakit.

Ang hinungdan sa kamatayon nagpabilin nga wala mahibal-an sa daghang mga bulan. Ang ihap sa mga mensahe ug pangutana nga akong nadawat gikan sa mga estranghero bahin sa iyang kamatayon wala maihap. Nagtuo ang kadaghanan nga naghikog siya. Usa ka tawo ang nagsulti kanako nga gusto gyud nila mahibal-an ang hinungdan sa iyang kamatayon tungod kay maghatag kini kanila og pagsira. Niadtong higayona naa ako sa yugto sa kasuko sa kaguol ug gisulti sa tawo nga ang ilang pagsira wala’y hinungdan sa akon tungod kay adunay ako anak nga lalaki nga magpadako sa akong kaugalingon nga dili gyud makasira. Nasuko ako sa tanan sa paghunahuna nga ang ilang pagkawala labi ka daghan sa sa akong anak nga lalake. Kinsa man ang ilang gihunahuna nga sila adunay usa ka lugar sa kinabuhi ni Jim kung kadaghanan sa kanila wala makigsulti kaniya sa mga katuigan! Nasuko ko.

Sa akong hunahuna, ang iyang kamatayon nahitabo sa amon ug wala’y bisan kinsa nga makasabut sa among kasakit. Gawas, mahimo nila. Ang mga pamilya sa mga beterano ug kadtong nawad-an sa usa ka minahal sa wala mahibal-an nga mga hinungdan nahibal-an gyud kung unsa ang akong giagian. Sa amon kaso, mga pamilya kag mga abyan ang mga nagpadala nga mga beterano. Ang mga gipadala nga sundalo nakasinati sa taas nga lebel sa trauma kung gipadala sa mga war zones. Si Jim naa sa Afghanistan upat ka tuig.

Si Alan Bernhardt (2009) sa Pagsaka sa Hagit sa Pagtambal sa mga Beterano sa OEF / OIF nga adunay kauban nga PTSD ug Substance Abuse, Smith College Studies In Social Work, nakit-an nga sumala sa usa ka survey (Hoge et al., 2004), usa ka taas nga porsyento sa mga sundalo sa Hukbo ug Dagat nga nagserbisyo sa Iraq ug Afghanistan nakasinati og grabe nga trauma sa kombat. Pananglitan, 95% sa mga Marino ug 89% sa mga sundalong Hukbo nga nagserbisyo sa Iraq ang nakasinati nga atakehon o pag-ambus, ug 58% sa mga sundalong sundalo nga nagserbisyo sa Afghanistan ang nakasinati niini. Ang taas nga porsyento alang sa tulo nga mga grupo nakasinati usab sa umaabot nga artilerya, rocket, o mortar fire (92%, 86%, ug 84%, matag usa), nakakita sa mga patay nga lawas o mga nahabilin sa tawo (94%, 95%, ug 39%, matag usa), o nakaila usa nga seryosong nasamdan o namatay (87%, 86%, ug 43%, matag usa). Nalakip si Jim sa kini nga mga istatistika, bisan kung nagpangita siya pagtambal sa mga bulan sa wala pa siya mamatay mahimo nga ulahi na kaayo.

Kausa pagkahuman sa lubong nahusay ang abug niini, ug pagkahuman sa daghang pagprotesta, ang akong anak nga lalaki ug ako mibalhin kauban ang akong mga ginikanan. Alang sa unang tuig, kini nga pagbiyahe nahimo nga among pinakadako nga galamiton sa komunikasyon. Ang akong anak nga lalaki sa backseat nga adunay buhok nga gihaya sa likod ug lab-as nga mata magbukas sa iyang kasingkasing ug magpahungaw bahin sa iyang gibati. Nakita ko ang mga panan-aw sa iyang amahan pinaagi sa iyang mga mata ug kung giunsa niya gihulagway ang iyang emosyon, ug ang nag-aso nga ngisi sa kilid. Ibubo ni James ang iyang kasingkasing taliwala sa usa ka jam sa trapiko sa Interstate 270. Gakuptan ko ang akong manibela ug pugngan ang luha.

Daghang mga tawo ang nagsugyot nga dad-on ko siya sa pagtambag, nga ang kalit nga pagkamatay sa iyang beteranong amahan usa ka butang nga makigbisog gyud ang usa ka bata. Gisugyot sa mga kauban kaniadto sa militar nga moapil kami sa mga grupo sa adbokasiya ug pag-atras sa tibuuk nga nasud. Gusto ra nako kini buhaton sa oras alang sa iyang 8:45 am nga kampana sa eskuylahan ug magtrabaho. Gusto nakong magpabilin nga normal kutob sa mahimo. Alang kanamo, normal ang pag-adto sa eskuylahan ug pagtrabaho adlaw-adlaw ug usa ka makalingaw nga kalihokan sa katapusan sa semana. Gipadayon ko si James sa iyang parehas nga eskuylahan; naa siya sa kindergarten sa pagkamatay sa iyang amahan ug dili ko gusto nga buhaton ang daghang mga pagbag-o. Nibalhin na kami sa usa ka lainlaing balay ug kana usa ka labi ka dako nga pakigbisog alang kaniya. Kalit nga adunay atensyon si James dili lang sa akon apan, sa iyang mga apohan ug iyaan.

Ang akong pamilya ug mga higala nahimo nga usa ka dako nga sistema sa pagsuporta. Masaligan ko ang akong mama nga mopuli sa matag higayon nga gibati nako nga nabug-atan sa akong gibati o nanginahanglan og pahulay. Ang labing kalisud nga mga adlaw kung ang akong maayong pamatasan nga anak adunay labad kung unsa ang kan-on o kung maligo. Pipila ka mga adlaw momata siya sa buntag nga naghilak gikan sa mga damgo bahin sa iyang amahan. Niadtong mga adlawa gibutang ko ang akong maisug nga nawong, gikuha ang adlaw sa trabaho ug eskuylahan ug igugol ang adlaw nga nakigsulti kaniya ug gihupay siya. Mga adlaw, nakit-an nako ang akong kaugalingon nga nakandado sa akong kuwarto nga naghilak nga labaw sa bisan unsang oras sa akong kinabuhi. Pagkahuman, adunay mga adlaw diin dili ako makagawas gikan sa higdaan tungod kay gisultihan ako sa akong kabalaka kung mogawas ako sa pultahan nga mahimo ako mamatay ug pagkahuman ang akong anak adunay duha nga namatay nga ginikanan. Usa ka mabug-at nga habol sa kasubo ang nagtabon sa akong lawas ug ang gibug-aton sa kapangakohan nga nagdala kanako sa parehas nga oras. Uban sa usa ka mainit nga tsaa ang gikuha sa akong mama gikan sa higdaan, ug nahibal-an ko nga oras na aron maabut ang usa ka propesyonal ug magsugod sa pag-ayo sa kaguol.

Mapasalamaton ako nga nagtrabaho sa usa ka maloloy-on, luwas nga palibot diin mahimo ako nga prangka sa akong mga kauban bahin sa akong kinabuhi. Usa ka adlaw sa usa ka paniudto ug nahibal-an ang kalihokan, nagsuroy kami sa lamesa ug gipaambit ang daghang mga kasinatian sa kinabuhi. Pagkahuman sa pagpaambit sa akoa, pipila ka mga tawo ang miduol sa akon pagkahuman ug gisugyot nga kontakon nako ang among Programa sa Pagtabang sa empleyado Kini nga programa mao ang kahayag nga naggiya nga kinahanglan nako aron makalusot ko. Gihatagan nila ang akong anak nga lalaki ug ako mga sesyon sa therapy nga makatabang kanamo sa pag-ugmad sa mga gamit sa komunikasyon aron matabangan kami nga maatubang ang kaguol ug maatiman ang among kahimsog sa pangisip.

Kung ikaw, usa ka kauban, o usa ka minahal adunay mga kalisud nga panahon sa mga kalisud sa kahimsog sa pangisip, pakigkita, pagsulti. Kanunay adunay usa nga andam motabang kanimo pinaagi niini.