Tabang sa Panglawas sa Pangisip
Tawga ang 911 kung adunay ka emerhensya. O kung naghunahuna ka bahin sa pagpasakit sa imong kaugalingon o sa uban.
Kung adunay ka krisis sa kahimsog sa pangisip, tawag Colorado Crisis Services.
Mahimo nimong tawagan ang ilang libre nga hotline 24 oras sa usa ka adlaw, pito ka adlaw sa usa ka semana. Tawga ang 844-493-TALK (844-493-8255) o i-text ang TALK sa 38255.
Pagkat-on pa sa coaccess.com/suicide.
Unsa ang Panggawi sa Panglawas?
Ang kahimsog sa pamatasan mao ang mga butang sama sa:
- Panglawas sa kaisipan
- Substance Use Disorder (SUD)
- Kapit-os
Ang pag-atiman sa kahimsog sa pamatasan mao ang:
- Paglikay
- diagnosis
- Treatment
Pag-atiman
Ang kahimsog sa pangisip mao ang imong emosyonal, sikolohikal, ug sosyal nga kaayohan. Ang imong kahimsog sa pangisip makaapekto sa imong panghunahuna, pagbati, ug paglihok. Makatabang usab kini sa pagtino kung unsa ang imong reaksyon sa stress, pakiglambigit sa uban, ug paghimo og maayong mga pagpili.
Ang pagbaton ug preventive mental health care mahimong makatabang. Mahimo kini nga makapugong kanimo nga adunay krisis sa kahimsog sa pangisip. O kung ikaw adunay usa ka krisis sa kahimsog sa pangisip, mahimo’g makatabang kanimo nga kinahanglan ang gamay nga pagtambal. Mahimo usab kini nga makatabang kanimo nga mahimong mas paspas.
Makatrabaho ka sa imong doktor sa panguna nga pag-atiman aron maatiman ang imong kahimsog sa pangisip ug kaayohan. O mahimo ka magtrabaho kauban ang usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip.
Adunay daghang mga matang sa mga propesyonal sa kahimsog sa pangisip:
- Social workers
- Mga psychiatrist
- Mga magtatambag
- Mga practitioner sa psychiatric nurse
- Primary care providers (PCPs)
- Mga Neurologist
Ang tanan sa ibabaw makatabang sa mga sakit sa pamatasan. Adunay daghang mga kapilian sa pagtambal:
- Mga programa sa inpatient
- Mga programa sa outpatient
- Mga programa sa rehabilitasyon
- Cognitive behavioral therapy
- tambal
Kung ikaw adunay Health First Colorado (Colorado's Medicaid program) o Child Health Plan plus (CHP+), daghang mga pagtambal ang nasakup.
Kung ikaw adunay Health First Colorado, walay mga copay alang sa kadaghanan sa mga serbisyo sa kahimsog sa pamatasan. Pag-klik dinhi sa pagkat-on labaw pa.
Kung ikaw adunay CHP+, adunay mga copay para sa pipila niini nga mga serbisyo. Pag-klik dinhi sa pagkat-on labaw pa.
Pakigsulti sa imong doktor bahin sa imong mga pagpili. Kung wala ka usa ka doktor, makatabang kami kanimo nga makapangita usa. Tawagan mi sa 866-833-5717. O makapangita ka usa online sa coaccess.com. Adunay usa ka link sa among direktoryo sa homepage sa among website.
Kabatan-onan
Ang kahimsog sa pangisip usa ka dako nga bahin sa imong kinatibuk-ang kahimsog ug kaayohan. Ang mga bata kinahanglan nga himsog sa pangisip. Nagpasabot kini sa pag-abot sa kalamboan ug emosyonal nga mga milestones. Nagpasabot usab kini sa pagkat-on og himsog nga mga kahanas sa katilingban. Ang mga kahanas sa sosyal mao ang mga butang sama sa pagsulbad sa panagbangi, empatiya, ug pagtahod.
Ang himsog nga mga kahanas sa katilingban makatabang kanimo sa pagpakigsulti nga mas epektibo. Makatabang kini kanimo sa pagtukod, pagpadayon, ug pagpatubo sa mga relasyon.
Ang mga sakit sa kahimsog sa pangisip mahimong magsugod sa sayo nga pagkabata. Mahimo silang makaapekto sa bisan kinsa nga bata. Ang ubang mga bata mas apektado kay sa uban. Kini tungod sa social determinants of health (SDoH). Kini ang mga kahimtang diin ang mga bata nagpuyo, nagkat-on, ug nagdula. Ang ubang SDoH kay kakabos ug access sa edukasyon. Mahimo silang hinungdan sa dili patas nga kahimsog.
Ang kakabus mahimong hinungdan sa dili maayo nga kahimsog sa pangisip. Mahimo usab kini nga epekto sa dili maayo nga kahimsog sa pangisip. Mahimo kini pinaagi sa sosyal nga kapit-os, stigma, ug trauma. Ang mga problema sa kahimsog sa pangisip mahimong mosangpot sa kakabos pinaagi sa pagkawala sa trabaho o kakulang sa trabaho. Daghang mga tawo nga adunay mga problema sa kahimsog sa pangisip ang mogawas ug mogawas sa kakabus sa tibuok nilang kinabuhi.
Kamatuoran
- Gikan sa 2013 hangtod 2019 sa Estados Unidos (US):
- Labaw sa 1 sa 11 (9.09%) nga mga bata nga nag-edad 3 hangtod 17 nadayagnos nga adunay ADHD (9.8%) ug mga sakit sa pagkabalisa (9.4%).
- Ang mas magulang nga mga bata ug mga tin-edyer nameligro sa depresyon ug paghikog.
- 1 sa 5 (20.9%) nga mga tin-edyer nga nag-edad 12 hangtod 17 adunay usa ka grabe nga depresyon nga panghitabo.
- Sa 2019 sa US:
- Labaw sa 1 sa 3 (36.7%) nga mga estudyante sa hayskul miingon nga gibati nila ang kasubo o pagkawalay paglaum.
- Halos 1 sa 5 (18.8%) seryosong naghunahuna bahin sa pagsulay sa paghikog.
- Sa 2018 ug 2019 sa US:
- Mga 7 sa 100,000 (0.01%) nga mga bata nga nag-edad og 10 ngadto sa 19 namatay pinaagi sa paghikog.
Dugang nga Tabang
Mahimong i-refer ka sa imong doktor sa usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip. Kung wala ka usa ka doktor, makatabang kami kanimo nga makapangita usa. Tawagan mi sa 866-833-5717. O makapangita ka usa online sa coaccess.com. Adunay usa ka link sa among direktoryo sa homepage sa among website.
Makapangita ka usab usa ka propesyonal sa kahimsog sa pangisip online. Pangitag usa sa imong network:
Mahimong makakuha ka ug libre nga mga sesyon sa kahimsog sa pangisip Importante ko. Makuha nimo kini kung ikaw:
- Edad 18 pataas.
- Edad 21 ug mas bata ug nagkuha ug espesyal nga serbisyo sa edukasyon.
Ang I Matter wala maghatag ug tabang sa krisis.
Tabang para sa Tanan
Mental Health America
Unsaon pagkontak nila:
Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
Mga oras:
- 24 oras sa usa ka adlaw, pito ka adlaw sa usa ka semana.
Website: mhanational.org
National Alliance on Mental Illness HelpLine
Unsaon pagkontak nila:
- Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
- Text 62640.
- Email helpline@nami.org.
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 8:00 sa buntag hangtod sa alas 8:00 sa gabii
Website: nami.org/help
National Institute of Mental Health
Unsaon pagkontak nila:
- Ang tanan kay English ug Spanish.
- Tawag sa 866-615-6464 (walay bayad).
- Chat online sa infocenter.nimh.nih.gov.
- Email nimhinfo@nih.gov.
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 6:30 sa buntag hangtod sa alas 3:00 sa gabii
Website: nimh.nih.gov/health/find-help
Mga Serbisyo sa Pagpanukiduki ug Pagtambal sa Pagkaadik (ARTS)
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-333-4288
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 7:30 sa buntag hangtod sa alas 4:30 sa gabii
Website: artstreatment.com/
Mile High Behavioral Health Care
Unsaon pagkontak nila:
- Alang sa tabang sa kahimsog sa pamatasan, tawagan ang 303-825-8113.
- Para sa tabang sa balay, tawag sa 303-341-9160.
Mga oras:
- Lunes hangtod Huwebes gikan sa alas 8:00 sa buntag hangtod alas 6:45 sa gabii
- Biyernes gikan sa alas 8:00 sa buntag hangtod sa alas 4:45 sa hapon
- Sabado gikan sa alas 8:00 sa buntag hangtod sa alas 2:45 sa hapon
Website: milehighbehavioralhealthcare.org
Tepeyac Community Health Center
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-458-5302
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 8:00 sa buntag hangtod sa alas 5:00 sa gabii
- Sabado gikan sa alas 8:00 sa buntag hangtod sa alas 12:00 sa hapon
Website: tepeyachealth.org/clinic-services
STRIDE Community Health Center
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-360-6276
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 8:00 sa buntag hangtod sa alas 5:00 sa gabii
Website: stridechc.org/
Tabang para sa Tanan
WellPower (kaniadto gitawag nga Mental Health Center sa Denver (MCHD))
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-504-6500
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 8:00 sa buntag hangtod sa alas 5:00 sa gabii
Website: wellpower.org
Mga Serbisyo sa La Raza
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-458-5851
- Email info@serviciosdelaraza.org
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 8:00 sa buntag hangtod sa alas 5:00 sa gabii
Website: serviciosdelaraza.org/es/
AllHealth Network
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-730-8858
- Email info@allhealthnetwork.org
Mga oras:
- Nagkalainlain ang mga oras sa lokasyon.
- Mahimo ka usab nga maghimo usa ka appointment sa ang ilang website.
Website: allhealthnetwork.org
Aurora Mental Health Center
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-617-2300
Mga oras:
- 24 oras sa usa ka adlaw, pito ka adlaw sa usa ka semana.
Website: auroramhr.org
Jefferson Center alang sa Mental Health
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-425-0300
Mga oras:
- Nagkalainlain ang mga oras sa lokasyon. Adto sa ang ilang website para makakita ug lokasyon duol nimo.
Website: jcmh.org
Community Reach Center
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-853-3500
Mga oras:
- Nagkalainlain ang mga oras sa lokasyon. Adto sa ang ilang website para makakita ug lokasyon duol nimo.
Website: communityreachcenter.org
Mga Kasosyo sa Panglawas sa Pangisip
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-443-8500
Mga oras:
- Nagkalainlain ang mga oras sa lokasyon. Adto sa ang ilang website para makakita ug lokasyon duol nimo.
Website: mhpcolorado.org
Tabang alang sa mga Preteens ug Young Adults
Imong Kinabuhi Imong Tingog
Unsaon pagkontak nila:
- Pagtawag sa 800-448-3000.
- I-text ang IMONG TINGOG ngadto sa 20121.
Mga oras:
- Tawag o text 24 oras sa usa ka adlaw, pito ka adlaw sa usa ka semana.
Website: yourlifeyourvoice.org
Tabang alang sa HIV/AIDS
Colorado Health Network (CHN)
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-837-1501
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 9:00 sa buntag hangtod sa alas 5:00 sa gabii
Website: coloradohealthnetwork.org/health-care-services/behavioral-health/
Link sa Pag-atiman sa HIV
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-382-1344
Mga oras:
Pinaagi lamang sa appointment. Aron maapil sa lista:
- Email info@thedenverelement.org.
- Tawag o text sa 720-514-9419.
Website: hivcarelink.org/
Nagkinahanglan kini og usa ka Village HIV & STI walk-in testing site
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-367-4747
- Email info@ittakesavillagecolorado.org
Mga oras:
- Lunes hangtod Huwebes gikan sa alas 9:30 sa buntag hangtod alas 4:30 sa gabii
- Biyernes gikan sa alas 9:30 sa buntag hangtod sa alas 2:30 sa hapon
Tabang alang sa HIV/AIDS
Mga Serbisyo sa La Raza
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-458-5851
- Email info@serviciosdelaraza.org
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 8:00 sa buntag hangtod sa alas 5:00 sa gabii
Website: serviciosdelaraza.org/es/
Vivent Health Pag-atiman sa pamatasan ug kahimsog sa pangisip
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-393-8050
Mga oras:
Website: viventhealth.org/health-and-wellness/behavioral-health-care/
Tabang alang sa Pag-atiman sa Makatakod nga Sakit
Klinika sa UC Health TEAM
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 720-848-0191
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 8:30 sa buntag hangtod sa alas 4:40 sa gabii
Website: uchealth.org/locations/uchealth-infectious-disease-travel-team-clinic-anschutz/
Tabang alang sa mga Tawo nga Nakasinati sa Kawalay Puy-anan
Colorado Coalition para sa mga Walay Puy-anan
Unsaon pagkontak nila:
- Tawga ang 303-293-2217
Mga oras:
- Lunes hangtod Biyernes gikan sa alas 7:30 sa buntag hangtod sa alas 5:00 sa gabii
Website: coloradocoalition.org
Tabang para sa mga Tawo nga Nag-ila nga Itom, Lumad, o Usa ka Tawo nga May Kolor (BIPOC)
Pagpangita usa ka therapist sa imong network sa kini nga mga website. I-klik ang ngalan aron makaadto sa ilang website.
- southasiantherapists.org
- therapyforblackmen.org
- Therapy nga Makapagawas
- Therapy alang sa Itom nga mga Babaye
- Itom nga Babaye nga Therapist
- Tibuok Igsoong Misyon
- Ang Loveland Foundation
- Black Therapist Network
- Melanin ug Mental Health
- Ang Boris Lawrence Henson Foundation
- Latinx Therapist Action Network
Tabang para sa SUD
Ang SUD mahimong mosangpot sa dili pagkontrol sa imong paggamit sa pipila ka mga butang. Kini nagpasabut nga mga droga, alkohol, o mga tambal. Ang SUD makaapektar sa imong utok. Mahimo usab kini makaapekto sa imong pamatasan.
Mga Kamatuoran Bahin sa SUD sa Colorado:
- Tali sa 2017 ug 2018, 11.9% sa mga tawo nga 18 anyos pataas ang nagtaho og SUD sa miaging tuig. Mas taas kini sa nasudnong rate nga 7.7% sa mga tawo.
- Sa 2019, kapin sa 95,000 ka mga tawo nga 18 anyos pataas ang nagtaho nga wala sila makakuha og SUD treatment o counseling services.
Ang pagtambal makatabang sa pagpugong sa kamatayon tungod sa sobra nga dosis. Makatabang usab kini sa pagkaadik sa droga ug alkohol. Apan ang stigma sa paggamit sa substansiya usa ka dakong butang nga nagpugong sa mga tawo sa pagkuha og tabang.
Tabang para sa SUD
Pangitag tabang para sa SUD para sa imong kaugalingon o sa uban. I-klik ang ngalan aron makaadto sa ilang website.