Nasyonal Panalipdi ang Imong Hearing Month
Ganahan kong motan-aw og live music, konsyerto, salida ug bisan konsiyerto sa orkestra. Nakatambong na ko sa daghang live show, konsyerto, rock event ug venue sa palibot sa Denver sukad pa sa wala pa ko mobalhin dinhi niadtong 2006. Among himoon nga tibuok gabii uban sa mga higala nga mobiyahe gikan sa Laramie paingon sa Denver ug makakita og sikat nga banda o usa ka pasundayag . Human sa usa ka medyo makalingaw nga gabii uban sa mga higala sa usa ka pasundayag niadtong 2003, akong naamgohan nga ang akong mga dalunggan nagbagting, medyo kusog. Nakahukom ko niadto ug didto nga kinahanglan kong molihok aron mapanalipdan ang akong pandungog kung magpadayon ako sa pag-rock out sa D-town.
Kanang pagtingog, temporaryo lang ug mahimong molungtad og usa o duha ka adlaw ug dayon mawala, di ba? Nahibal-an ba nimo nga ang pag-ring mao ang imong sensitibo nga mga lanot sa dalunggan nga nadaot; kini nga kadaot permanente. Kung sa imong hunahuna nga ang imong mga dalunggan mamaayo ra sa matag higayon nga mogawas ka, hunahunaa pag-usab. Kung wala ka pa mogamit ug panalipod sa dalunggan sa bisan unsang butang nga sobra sa 85 decibels (db) sa taas nga panahon, mahimo ka nga adunay permanente nga kadaot sa pandungog. Ang kawaloan ug lima ka decibel katumbas sa usa ka lawn mower o chainsaw. Ang usa ka konsyerto sa rock siguradong mas kusog kaysa niana, dili ba? Pahibalo nga ang pagpanalipod sa imong pandungog cool sa bisan unsang edad. Kung batan-on ka, buhata karon aron malikayan ang kadaot sa pandungog sa umaabot. Kung tigulang ka na, karon na ang panahon nga panalipdan ang imong pandungog ug ang mga lanot sa dalunggan nga imong nahabilin.
Ang mga paagi sa pagpanalipod sa imong pandungog mahimong ingon ka yano sa pagpahinay sa volume sa imong musika o TV kung mag-rock out ka sa balay. Pagpahulay gikan sa kasaba ingon nga mahimo nimo o malikayan ang kusog nga mga lugar nga magkauban. Kung mogamit ka ug panalipod sa pandungog alang sa kusog nga mga butang, sama sa paggunting sa balilihan ug pagsaulog sa usa ka pasundayag sa pabuto sa kasilinganan, susiha kung unsa ang imong gusto nga proteksyon sa dalunggan. Mahimo kang mogamit ug noise-cancelling earbuds, headphones, o gani makakuha ug barato nga one-time use earplugs para sa konsyerto o ipakita nga nahibal-an nimo nga kusog. Gisaad ko, ang pagsul-ob og earplugs dili makapahimo kanimo nga tan-awon nga dili kaayo cool o sayaw nga dili kaayo kusog sa kana nga rock show. Ang pagkatulog ug paghinumdom sa usa ka maayong gabii nga adunay maayong musika dili kinahanglan nga maglangkit sa usa ka pagtingog sa imong mga dalunggan.
Kapanguhaan