Mga Resolusyon sa Bag-ong Tuig

Ang tradisyon sa paghimo sa mga resolusyon sa Bag-ong Tuig adunay karaang mga sinugdanan. Mga 4,000 ka tuig na ang milabay, gisaulog sa mga Babilonyanhon ang ilang bag-ong tuig pinaagi sa pagsaad sa mga diyos nga bayran ang mga utang ug iuli ang hinulaman nga mga butang aron masugdan ang tuig nga positibo. Ang batasan sa paghimo og mga resolusyon nagpadayon latas sa mga siglo ug milambo ngadto sa modernong tradisyon sa paghimo og personal nga mga tumong ug mga resolusyon sa pagsugod sa bag-ong tuig.

Naa koy relasyon sa gugma-pagdumot sa New Year's resolution. Matag tuig, naghimo ako sa parehas nga mga resolusyon ug gipasalig kanila sa usa o duha ka bulan, apan pagkahuman sila mahulog sa daplin sa dalan. Ang mga resolusyon nga akong itakda adunay taas nga mga sumbanan, mao nga mapakyas ko sa paghimo niini nga bahin sa akong kinabuhi sa taas nga panahon. Giparehas nako ang kasinatian sa gym, diin naghuot kini sa sinugdanan sa tuig apan anam-anam nga nagkagamay sa paglabay sa panahon. Unsa man ang bahin sa mga resolusyon nga nagpalisud kanila sa pagpadayon?

Ang tanan-o-wala nga panghunahuna makapahilom sa inisyal nga pagbuto sa kadasig. Kini nga panghunahuna naglakip sa pagtuo nga kung ang kahingpitan dili mapadayon, kini naglangkob sa kapakyasan, nga mosangpot sa pag-undang imbes nga dawaton ang proseso. Ang mga resolusyon makamugna og internal nga mga pagpamugos, nga maghimo sa mga indibidwal nga mobati nga obligado sa paghimo og mga tumong bisan kon sila dili andam o andam nga mohimo og mga kausaban. Kasagaran, nagbutang kita og sobra ka ambisyoso nga mga tumong alang sa atong mga kaugalingon, nga mahimong mosangpot sa kahigawad ug makapakaon sa pagbati sa kapakyasan. Nawad-an kita og pailub ug gibiyaan ang atong mga resolusyon sa wala pa sa panahon, nakalimot nga ang pagbag-o nagkinahanglan og panahon ug ang mga resulta tingali nagkinahanglan og panahon aron makita.

Akong naamgohan nga ang akong mga resolusyon sagad nalangkit sa panggawas nga mga butang, sama sa mga gilauman ug impluwensya sa katilingban. Dili kini mga resolusyon nga nagsulti kung kinsa ang gusto nako. Ang akong mga resolusyon kasagaran gikinahanglan aron matubag ang hinungdan kung nganong gihimo nako ang resolusyon. Naka-focus ko sa mga panggawi sa lebel sa nawong kaysa sa pagtubag sa mga hinungdan sa mga pamatasan.

Tungod niini, nabag-o nako ang akong pagduol sa bag-ong tuig. Ang mga resolusyon kasagaran gipulihan sa usa ka bag-o nga pagsugod sa mentalidad, nga nagpunting sa dinhi ug karon ug buhian. Naghatag kini kanako og bag-ong kadasig ug nahiuyon sa akong mga mithi nga makatabang kanako nga magpabilin nga matinud-anon sa akong kaugalingon. Pinaagi sa pag-ugmad sa usa ka mas balanse ug realistiko nga panghunahuna, ako makapabiling naka-focus sa personal nga pagtubo nga positibong makaapekto sa akong personal ug propesyonal nga kinabuhi.

Alang niadtong nagpabili sa tradisyon sa mga resolusyon sa Bag-ong Tuig, ania ang mga paagi sa pagtakda ug pagpatunhay sa mga resolusyon nga malampuson.

• Pagpili og usa ka piho, makab-ot nga tumong. Imbis nga magdesisyon nga mahimong mas aktibo, nga dili klaro, mahimo’g maghimo usa ka katuyoan nga maglakaw 20 minuto, tulo ka adlaw sa usa ka semana.
• Limitahi ang imong mga resolusyon. Pag-focus sa usa ka tumong matag higayon. Ang pagkab-ot sa usa ka tumong makapausbaw sa imong pagsalig sa kaugalingon.
• Likayi ang pagsubli sa nangaging mga kapakyasan. Ako adunay parehas nga resolusyon matag tuig sa daghang mga tuig, apan kini kulang sa espesipiko. Mahimong nakab-ot nako ang tumong apan wala nako kini isipa nga kalampusan tungod kay dili ako igo nga espesipiko.
• Hinumdomi nga ang pagbag-o usa ka proseso. Kung atong isentro ang atong mga resolusyon sa dili maayo o dili maayo nga mga batasan nga atong gitinguha nga usbon, atong makalimtan nga kini nga mga batasan molungtad og mga tuig aron maporma ug magkinahanglan og panahon ug paningkamot sa pagbag-o. Kinahanglan kitang magmapailubon; kung makahimo kita og usa o duha ka sayop nga lakang, kanunay kita makasakay.
• Pagkuha og suporta. Pag-apil sa mga kalihokan sa komunidad nga mosuporta sa imong tumong. Pagpalambo sa panaghigalaay nga makatabang kanimo nga magpabiling may tulubagon. Kung komportable, ipaambit ang imong resolusyon sa mga higala ug/o pamilya aron matabangan ka nga makab-ot ang imong katuyoan.
• Pagkat-on ug pagpahiangay. Ang kapakyasan mao ang usa sa mga nag-unang hinungdan nga gibiyaan sa mga tawo ang ilang resolusyon, apan ang mga kapakyasan bahin sa proseso. Kung dawaton, ang mga kapakyasan mahimong usa ka maayong oportunidad sa pagkat-on alang sa "kalig-on sa pagsulbad."

Nagtinguha man kita sa pagpauswag sa atong kaayohan, pagpadayon sa bag-ong mga oportunidad, o pagpalambo sa makahuluganon nga mga koneksyon, ang esensya sa resolusyon sa Bag-ong Tuig anaa sa destinasyon ug sa padayon nga ebolusyon kung kinsa kita mahimong. Ania ang usa ka tuig sa pagtubo, kalig-on, ug pagpadayon sa among labing tinuud nga kaugalingon. Malipayong Bag-ong Tuig!

Unsaon Pagtipig sa Imong mga Resolusyon sa Bag-ong Tuig: 10 ka Smart Tips