Impluwensya sa Imong Social Network

Giunsa makaimpluwensya ang imong social network sa imong kahimsog ug kalipayan?

Kini serye sa blog naglangkob sa lima ka mga kategorya sa Social Determinants of Health (SDoH), sama sa gipasabut sa Himsog nga Katawhan 2030. Ingon usa ka pahinumdom, sila ang: 1) among mga kasilinganan ug gitukod nga mga palibot, 2) pag-atiman sa kahimsog ug kahimsog, 3) konteksto sa sosyal ug komunidad, 4) edukasyon, ug 5) kalig-on sa ekonomiya.[1]  Niini nga post, gusto nakong hisgutan ang bahin sa sosyal ug konteksto sa komunidad, ug ang epekto nga mahimo sa among mga relasyon ug mga social network sa among kahimsog, kalipayan, ug sa kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi.

Sa akong hunahuna wala kini giingon nga ang usa ka kusganon nga network sa pagsuporta sa pamilya ug mga higala makaapektar pag-ayo sa kahimsog ug kalipayan sa usa ka tawo. Ingon mga tawo, kanunay nga kinahanglan naton mabati ang gugma ug suporta aron molambo. Adunay mga bukid sa panukiduki nga nagsuporta usab niini, ug gipakita ang mga sangputanan sa kaaway, o dili pagsuporta nga mga relasyon.

Ang positibo nga mga koneksyon sa atong pamilya ug mga higala makahatag kanato pagsalig, usa ka pagbati sa katuyoan, ug "mahikap nga mga kapanguhaan" sama sa pagkaon, kapuy-an, kalooy, ug tambag, nga nagdula sa among kaayohan.[2] Dili ra ang mga positibo nga relasyon ang nakaimpluwensya sa among pagsalig sa kaugalingon ug pagtamud sa kaugalingon, nakatabang usab kini nga maminusan, o mapagaan ang paghapak sa mga negatibong stress sa kinabuhi. Hunahunaa ang bahin sa usa ka dili maayong pagkabungkag nga kaniadto, o sa oras nga ikaw gipapahawa na - unsa ka labi ka grabe ang gibati sa mga hitabo sa kinabuhi kung wala ka usa ka suporta nga network sa imong palibut, gibayaw ka usab?

Ang mga sangputanan sa dili maayo nga suporta sa katilingban, labi na ang sayong bahin sa kinabuhi, hinungdanon nga masabtan, tungod kay mahimo nila nga mabag-o ang agianan sa bata sa kinabuhi. Ang mga bata nga gipasagdan, giabusohan, o kulang sa sistema sa pagsuporta sa pamilya adunay posibilidad nga makasinati dili maayo nga "pamatasan sa sosyal, sangputanan sa edukasyon, kahimtang sa panarbaho, ug kahimsog sa pangisip ug lawas," sa ilang edad ug pagsugod sa pagkahamtong.[3] Alang sa mga nakasinati mga dili maayo nga pagkabata, ang suporta sa komunidad, mga gigikanan, ug positibo nga mga network mahimong hinungdanon nga mga elemento alang sa ilang kahimsog ug kalipayan sa pagkahamtong.

Sa Colorado Access, ang among misyon nag-atiman kanimo ug sa imong kahimsog. Nahibal-an namon nga ang mga positibo nga sangputanan sa kahimsog naglangkob labaw pa sa pisikal nga kaayohan; nag-uban sila suporta, gigikanan, ug pag-access sa usa ka bug-os nga kolor sa pag-atiman sa pisikal ug pamatasan. Ang pagkab-ot sa usa ka hataas nga kalidad sa kinabuhi nagkinahanglan suporta, ug ingon usa ka organisasyon gisulayan namon nga ihatag kana nga suporta. Giunsa? Pinaagi sa among vetted, de-kalidad nga network sa mga tagahatag sa kahimsog sa lawas ug pamatasan. Pinaagi sa pagpadayon sa makugihon nga pagtuki sa datos aron maseguro nga ang among mga programa makahatag labing kaayo nga sangputanan alang sa among mga miyembro. Ug, pinaagi sa among network sa mga coordinator sa pag-atiman ug tigdumala sa pag-atiman nga anaa aron matabangan ang among mga miyembro sa matag lakang sa ilang panaw sa pag-atiman sa kahimsog.

mga pakisayran

[1]https://health.gov/healthypeople/objectives-and-data/social-determinants-health

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5954612/

[3] https://www.mentalhealth.org.uk/statistics/mental-health-statistics-relationships-and-community