Pag-agas sa Kahayag: Kahibalo sa Sakit sa Parkinson
Samtang ang adlaw sa kabuntagon mosala sa mga kurtina, magsugod ang laing adlaw. Bisan pa, alang sa mga adunay sakit nga Parkinson, ang pinakasimple nga mga buluhaton mahimo’g makahadlok nga mga hagit, tungod kay ang matag paglihok nanginahanglan usa ka hiniusang paningkamot ug dili matarug nga determinasyon. Ang pagmata sa reyalidad sa pagkunhod sa paglihok usa ka makapasubo nga pahinumdom sa adlaw-adlaw nga mga away nga naghulat sa unahan. Ang kanhi walay kahago nga buhat sa pagbangon gikan sa higdaanan karon nagkinahanglan sa pagkupot sa duol nga mga butang alang sa suporta, usa ka hilom nga testamento sa progresibong kinaiya sa Parkinson's disease.
Uban sa nagkurog nga mga kamot ug dili makanunayon nga balanse, bisan ang ritwal sa buntag sa pagtimpla og kape nahimong usa ka paningkamot. Ang makapahupay nga kahumot sa bag-ong brewed nga kape gitabonan sa kasagmuyo sa pag-agas sa mas daghang likido sa counter kaysa sa naghulat nga tasa. Paglingkod aron tagamtamon ang una nga paghigop, ang dagaang nga temperatura napakyas sa pagtagbaw, nga nag-aghat sa pagbalik sa kusina aron init ang kape sa microwave. Ang matag lakang gibati sama sa usa ka buluhaton, apan ang tinguha alang sa usa ka gutlo sa kainit ug kahupayan nagduso sa unahan, bisan pa sa mga babag. Ang pangandoy alang sa usa ka yano nga duyog sa kape nagdala ngadto sa desisyon sa pag-toast sa usa ka hiwa sa pan. Ang kaniadto usa ka naandan nga aksyon karon gipadayag ingon usa ka serye sa mga hagit, gikan sa pakigbisog sa pagsal-ot sa pan ngadto sa toaster hangtod sa pag-grappling gamit ang kutsilyo aron isabwag ang mantekilya sa toasted slice. Ang matag lihok nagsulay sa pasensya ug pagkamalahutayon, tungod kay ang mga pagtay-og naghulga nga madaot bisan ang labing sukaranan nga mga buluhaton.
Kini nga ritwal sa buntag usa ka kasagaran nga panghitabo alang sa daghang mga indibidwal nga adunay sakit nga Parkinson, sama sa akong apohan nga si Carl Siberski, nga nag-atubang sa mga mapintas nga kamatuoran sa kini nga kahimtang. Sulod sa daghang mga tuig, iyang gi-navigate ang mga hagit nga gipresentar sa sakit nga Parkinson, nga naghatag kahayag sa adlaw-adlaw nga pakigbisog sa mga naapektuhan niining komplikado nga kondisyon sa neurological. Bisan pa sa pagkaylap niini, adunay kakulang sa pagsabut sa palibot sa sakit nga Parkinson. Sa pagpasidungog sa panaw ni Carl ug sa dili maihap nga uban nga naapektuhan sa Parkinson's disease, ang Abril gitudlo nga Parkinson's Disease Awareness Month. Kini nga bulan adunay kahinungdanon tungod kay kini nagtimaan sa bulan sa pagkahimugso ni James Parkinson, kinsa unang nakaila sa mga sintomas sa sakit nga Parkinson kapin sa 200 ka tuig ang milabay.
Pagsabut sa Sakit sa Parkinson
Busa, unsa man gyud ang sakit nga Parkinson? Ang Parkinson's disease usa ka neurological disorder nga dakog epekto sa matag aspeto sa kinabuhi sa usa ka tawo. Sa kinauyokan niini, kini usa ka progresibong kondisyon nga gihulagway sa anam-anam nga pagkadunot sa mga selula sa nerbiyos sa utok, ilabina kadtong responsable sa paggama og dopamine. Kini nga neurotransmitter adunay hinungdanon nga papel sa pagpadali sa hapsay, koordinado nga paglihok sa kaunuran. Bisan pa, samtang ang lebel sa dopamine mikunhod tungod sa pagkadaot sa selula o pagkamatay, ang mga sintomas sa sakit nga Parkinson nag-uswag, gikan sa pagkurog, pagkagahi, ug pagkabalda sa balanse ug koordinasyon.
Sintomas sa Parkinson's Disease
Ang mga simtomas managlahi sa matag tawo ug mahimong anam-anam nga magpakita sa paglabay sa panahon. Depende sa indibidwal, mahimong mahagiton ang pag-ila kung ang mga simtomas adunay kalabotan sa sakit nga Parkinson o sa pagkatigulang. Alang kang Carl, ang iyang pakigbisog sa sakit nga Parkinson nahimong klaro sa iyang pagkatigulang, nga nagtultol sa mga dili kanunay sa iyang palibot nga maghunahuna nga kini lamang ang iyang kawalay katakus sa pagpadayon sa kinabuhi. Bisan pa, alang sa kadaghanan, apil ang iyang pamilya, makapaluya nga masaksihan ang iyang kalidad sa kinabuhi nga anam-anam nga nagkunhod.
Gipahinungod ni Carl ang kadaghanan sa iyang kinabuhi sa pagbiyahe ug pisikal nga kalihokan. Sa pagretiro, nagsugod siya sa lainlaing internasyonal nga mga pagbiyahe ug nahimong usa ka mahiligon sa cruise, nga nakatagamtam sa hapit 40 nga mga pagbiyahe sa iyang kinabuhi. Sa wala pa ang iyang mga panimpalad sa pagbiyahe, migugol siya sa mga dekada sa pagtudlo sa ika-4 nga grado samtang nagpadako sa unom ka mga anak uban sa iyang asawa, si Norita. Nailhan sa iyang aktibo nga estilo sa kinabuhi, si Carl miapil sa daghang mga marathon, nagdagan kada adlaw, nagpahimulos sa matag oportunidad sa pag-hike, nag-atiman sa kinadak-ang tanaman sa kasilinganan, ug naghimo sa mga kalihokan sa pagpaayo sa panimalay nga daw walay kahago. Kaniadto nailhan tungod sa pagpasakay sa iyang tandem nga bisikleta, kinahanglan siyang moretiro gikan sa kana nga kalihokan tungod kay ang sakit nga Parkinson nagsugod nga makaapekto sa iyang paglihok. Ang mga kalihokan nga kaniadto naghatag kaniya og lunsay nga kalipay—sama sa pagpananom, pagpintal, pagbaktas, pagdagan, ug pagsayaw sa ballroom—nahimong mga handumanan kay sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton.
Bisan pa sa mapangahasong kinabuhi ni Carl, ang sakit nga Parkinson walay gipili. Ikasubo, dili kini mamaayo o mapugngan. Samtang ang aktibo nga estilo sa kinabuhi ni Carl talagsaon, kini wala maghimo kaniya nga immune sa sakit. Ang sakit nga Parkinson mahimong makaapekto sa bisan kinsa, bisan unsa pa ang lebel sa ilang kalihokan.
Ang pipila ka kasagarang mga sintomas sa sakit nga Parkinson naglakip sa:
- Pangurog: Dili boluntaryo nga pag-uyog, kasagaran magsugod sa mga kamot o mga tudlo.
- Bradykinesia: Hinay nga paglihok ug kalisud sa pagsugod sa boluntaryong mga paglihok.
- Pagkagahi sa kaunoran: Ang pagkagahi sa mga bukton o punoan mahimong hinungdan sa kasakit ug pagkadaot sa paglihok.
- Pagkawalay kalig-on sa postura: Kalisud sa pagpadayon sa balanse, nga mosangpot sa kanunay nga pagkahulog.
- Bradyphrenia: Mga kapansanan sa panghunahuna sama sa pagkawala sa memorya, kalisud sa pagkonsentrar, ug pagbag-o sa mood.
- Mga kalisud sa pagsulti ug pagtulon: Mga pagbag-o sa mga sumbanan sa pagsulti ug kasamok sa pagtulon.
Ang mga kalisud sa pagsulti ug pagtulon mao ang labing mahagiton nga mga simtomas, nga nakaapekto kaayo ni Carl. Ang pagkaon, usa sa labing dakong kalipay sa kinabuhi, mahimong tinubdan sa kasubo kon ang usa dili makatagbaw sa hingpit. Ang mga kalisud sa pagsulti ug pagtulon naghatag mga hagit sa pakigbugno batok sa sakit nga Parkinson, nga nagmugna og mga babag sa komunikasyon ug husto nga pagkaon. Si Carl nagpabilin nga alisto ug nakig-istorya sa iyang katapusang mga tuig apan nanlimbasug sa pagsulti sa iyang mga hunahuna. Sa iyang katapusan nga Thanksgiving, ang among pamilya naglingkod libut sa lamesa, ug ang pagpaabut mikidlap sa mga mata ni Carl samtang siya mahinamon nga misenyas padulong sa hors d'oeuvres—usa ka hilom nga hangyo alang kanamo nga malingaw sa culinary delight nga dili na niya hingpit nga matagamtaman.
Pagsagubang sa Parkinson's Disease
Samtang ang sakit nga Parkinson sa walay duhaduha nakaapekto sa kalidad sa kinabuhi, dili kini nagpahibalo sa katapusan sa kinabuhi mismo. Hinunoa, gikinahanglan ang mga pagpasibo aron makapadayon sa bug-os nga pagkinabuhi. Alang kang Carl, ang pagsalig sa iyang sistema sa pagsuporta nahimong hinungdanon, ug siya swerte nga adunay usa ka senior nga sentro sa iyang komunidad diin siya kanunay nga nakig-uban sa iyang mga kaedad. Ang sosyal nga aspeto hinungdanon alang kaniya sa pagpadayon, labi na kung gikonsiderar nga daghan sa iyang mga higala ang nag-atubang usab sa mga kalisdanan sa ilang kahimsog, nga gitugotan sila nga suportahan ang usag usa pinaagi sa gipaambit nga mga kasinatian.
Dugang pa sa iyang social network, si Carl nakakaplag ug kahupayan sa iyang pagtuo. Isip usa ka debotadong Katoliko, ang pagtambong sa matag adlaw nga misa sa simbahan ni St. Rita naghatag kaniya og espirituhanong kalig-on. Samtang ang pisikal nga mga kalingawan kinahanglang ihiklin, ang pagtambong sa simbahan nagpabilin nga bahin sa iyang rutina. Ang iyang kasuod sa pari sa simbahan misamot kalig-on, ilabina sa iyang kataposang mga tuig, kay ang pari naghatag ug espirituhanong giya, nagdumala sa Sakramento sa Pagdihog sa mga Masakiton ug nangulo sa misa sa lubong ni Carl. Ang gahum sa pag-ampo ug relihiyon nagsilbi nga usa ka mahinungdanong mekanismo sa pagsagubang ni Carl ug mahimo usab nga makabenepisyo sa uban nga nag-atubang sa susamang mga hagit.
Labaw sa pagtuo, ang suporta sa pamilya adunay hinungdanon nga papel sa panaw ni Carl. Isip usa ka amahan sa unom ug apohan sa napulog walo, si Carl nagsalig sa iyang pamilya alang sa tabang, labi na sa mga isyu sa paglihok. Samtang ang panaghigalaay importante, ang suporta sa pamilya pareho ka importante, ilabi na kung nagplano alang sa katapusan sa kinabuhi nga pag-atiman ug mga desisyon.
Ang pag-access sa mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog hinungdanon usab. Ang ilang kahanas naggiya kang Carl latas sa pagkakomplikado sa sakit nga Parkinson. Kini nagpasiugda sa kamahinungdanon sa health care coverage, sama sa Medicare, nga makatabang sa pagpagaan sa pinansyal nga palas-anon nga may kalabutan sa medikal nga pag-atiman. Partikular kini nga may kalabutan alang sa mga miyembro sa Colorado Access, nga mahimong nag-atubang sa parehas nga mga sitwasyon, ug nagbutang sa panan-aw ngano nga hinungdanon alang kanamo nga magpadayon sa pagtanyag sa Medicaid.
Dugang pa niini nga mga haligi sa suporta, ang ubang mga estratehiya sa pagsagubang makatabang sa mga indibidwal nga adunay sakit nga Parkinson, lakip ang:
- Edukasyon: Ang pagsabot sa sakit ug sa mga sintomas niini naghatag ug gahom sa mga indibidwal sa paghimog maalamong mga desisyon bahin sa ilang pagtambal ug mga kausaban sa estilo sa kinabuhi.
- Pagpabiling aktibo (kung mahimo): Pag-apil sa pisikal nga kalihokan nga gipahaum sa mga abilidad ug gusto, tungod kay ang pag-ehersisyo mahimong makatabang sa pagpauswag sa paglihok, mood, ug kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi alang sa mga tawo nga adunay sakit nga Parkinson.
- Dawata ang adaptive nga mga teknolohiya: Ang mga tabang nga mga himan ug mga teknolohiya makapauswag sa kagawasan ug mapadali ang adlaw-adlaw nga buluhaton alang sa mga indibidwal nga adunay sakit nga Parkinson.
Sa pagtapos sa panaw ni Carl nga adunay sakit nga Parkinson, misulod siya sa pagtambal sa hospice ug sa ulahi malinawon nga namatay kaniadtong Hunyo 18, 2017, sa edad nga 88. Sa tibuok niyang pakigbisog, naugmad ni Carl ang kalig-on gikan sa iyang adlaw-adlaw nga pakigbugno batok sa sakit nga Parkinson. Ang matag gamay nga kadaugan, malampuson man nga naghimo og usa ka tasa sa kape o nagsabwag og mantekilya sa toast, nagrepresentar sa usa ka kadaugan batok sa kalisdanan.
Sa atong pagpamalandong sa panaw ni Carl ug sa mga hagit nga iyang giatubang, ipasalig nato ang pagpataas sa kaamgohan ug pagpauswag sa empatiya alang niadtong adunay sakit nga Parkinson. Hinaot nga ang iyang istorya magsilbi nga usa ka pahinumdom sa kalig-on ug kalig-on, bisan sa pag-atubang sa labing makahahadlok nga mga hagit. Hinaut nga kita magkahiusa sa atong mga paningkamot sa pagsuporta ug pagbayaw niadtong naapektuhan sa sakit nga Parkinson.
Tinubdan
mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055