Pagkinabuhi Uban sa Type 1 Diabetes
Samtang ang Nobyembre nagtimaan sa Diabetes Awareness Month, nakita nako ang akong kaugalingon nga namalandong sa panaw nga akong nahimo samtang nagkinabuhi nga adunay Type 1 diabetes sa miaging 45 ka tuig. Sa una nakong nadayagnos sa edad nga 7, ang pagdumala sa diabetes lahi kaayo nga hagit kaysa karon. Sulod sa mga katuigan, ang mga pag-uswag sa teknolohiya, kahibalo sa sakit ug mas maayong suporta nakapausab sa akong kinabuhi.
Sa dihang nadawat nako ang akong Type 1 nga diagnosis sa diabetes kaniadtong 1978, ang talan-awon sa pagdumala sa diabetes lahi kaayo sa kung unsa ang naa kanato karon. Ang pag-monitor sa glucose sa dugo dili usa ka butang, mao nga ang pagsusi sa imong ihi mao ra ang paagi aron mahibal-an kung asa ka nagtindog. Dugang pa, ang pag-inject lamang usa ngadto sa duha ka shot sa usa ka adlaw nga adunay short-acting ug long-acting nga insulin mao ang regimen, nga gihimo alang sa kanunay nga panginahanglan sa pagkaon sa tukma nga oras sa pagsaka sa insulin ug pagsinati kanunay nga taas ug ubos nga asukal sa dugo. Niadtong panahona, ang adlaw-adlaw nga kinabuhi sa usa ka tawo nga adunay diabetes kanunay nga natabunan sa mga taktika sa kahadlok nga gigamit sa mga propesyonal sa pag-atiman sa kahimsog aron masiguro ang pagsunod. Ako adunay tin-aw nga panumduman sa akong unang pag-estar sa ospital sa dihang bag-o lang akong nadayagnos ug usa ka nars nga mihangyo sa akong mga ginikanan sa pagbiya sa lawak samtang siya nagpadayon sa pagbiaybiay kanako tungod sa dili paghatag sa akong kaugalingon og insulin injection sa akong kaugalingon. Hinumdomi nga ako siyete anyos ug naospital sulod sa mga tulo ka adlaw samtang gisulayan nako nga masabtan kung unsa ang nahitabo kanako. Nahinumdom ko nga miingon siya, “Gusto ba nimong mahimong palas-anon sa imong mga ginikanan hangtod sa kahangturan?” Pinaagi sa mga luha, akong gipatawag ang kaisug sa paghimo sa akong kaugalingon nga pag-injection apan sa paghinumdom, ako nagtuo sa iyang komento bahin sa pagpabug-at sa akong mga ginikanan nga nagpabilin kanako sa daghang mga tuig. Ang focus sa pipila niadtong panahona mao ang paglikay sa mga komplikasyon pinaagi sa hugot nga pagkontrolar, nga sa kasagaran nakapabati kanako nga mabalaka ug sad-an kon ako dili kanunay nga nagbuhat sa mga butang nga "hingpit," nga sa paglantaw imposible niadtong panahona. Ang usa ka taas nga numero sa akong asukal sa dugo nagpasabut nga ako "daotan" sa akong siyete anyos nga utok ug wala "nagbuhat ug maayo nga trabaho."
Ang pagkatin-edyer nga adunay Type 1 diabetes sa ulahing bahin sa '70s ug '80s labi ka mahagiton. Ang pagkatin-edyer usa ka panahon sa pagrebelde ug pagpangita alang sa kagawasan, nga nakig-away sa estrikto nga regimen nga gilauman nga madumala ang diabetes nga wala ang tanan nga modernong teknolohiya nga naa karon. Kanunay akong gibati nga usa ka tagagawas, tungod kay ang akong mga kaedad nagsuporta apan dili maka-relate sa adlaw-adlaw nga pakigbisog sa pag-monitor sa lebel sa asukal sa dugo, pagkuha sa insulin shot, ug pag-atubang sa nag-usab-usab nga mood ug lebel sa enerhiya. Ingon nga ang mga tin-edyer dili puno sa usa ka pagdagsang sa mga hormone nga hinungdan sa dagkong pagbag-o sa mood, pagkahunahuna sa kaugalingon, ug pagkawalay kasiguruhan bisan pa, ang diabetes nagdugang usa ka bag-ong dimensyon. Ang stigma ug dili pagsinabtanay nga naglibot sa sakit nagdugang lamang sa emosyonal nga palas-anon nga gidala sa mga tin-edyer nga adunay diabetes. Nagpadayon ako sa usa ka gamay nga pagdumili bahin sa akong kahimsog sa mga tuig sa pagkatin-edyer, nga gibuhat ang tanan nga akong mahimo aron "magpaubos" ug "magpahiangay." Daghang butang ang akong gibuhat nga direkta nga supak sa kung unsa ang "kuno" nga akong buhaton aron madumala ang akong kahimsog, nga sigurado ako nga nagpadayon sa pagdugang sa mga pagbati sa pagkasad-an ug kaulaw. Nahinumdom sab ko nga gisultihan ko sa akong inahan pipila ka tuig ang milabay nga “nahadlok” siya nga biyaan ko sa balay apan nahibalo siya nga kinahanglang modako ko ingong “normal” nga tin-edyer. Karon nga ako usa na ka ginikanan, ako adunay dako nga empatiya sa kung unsa ka lisud kini alang kaniya, ug ako usab mapasalamaton sa iyang paghatag kanako sa kagawasan nga akong gikinahanglan bisan pa sa usa ka dako nga kabalaka alang sa akong kahimsog ug kaluwasan.
Ang tanan nga nausab sa akong 20s sa diha nga ako sa katapusan nakahukom sa paghimo sa usa ka mas proactive nga pamaagi sa pagdumala sa akong panglawas karon nga ako hamtong na. Nakig-appointment ko sa usa ka doktor sa akong bag-ong lungsod nga natawhan ug nahinumdom gihapon hangtod karon sa kabalaka nga akong gibati nga naglingkod sa waiting room. Literal nga nangurog ko sa stress ug kahadlok nga siya sab, makonsensya ug maulawan ko ug sultihan ko sa tanang ngilngig nga mahitabo nako kung dili nako atimanon ang akong kaugalingon. Sa milagrosong paagi, si Dr. Paul Speckart mao ang unang doktor nga nakigkita kanako sa eksakto kung asa ko sa dihang gisultihan ko siya nga mianhi ako aron makigkita kaniya aron magsugod sa pag-atiman sa akong kaugalingon. Miingon siya, “OK…buhaton nato!” ug wala gani maghisgot kung unsa ang akong nabuhat o wala nahimo kaniadto. Sa peligro nga mahimong sobra ka dramatiko, kana nga doktor nagbag-o sa dagan sa akong kinabuhi…Ako hingpit nga nagtuo niana. Tungod niya, nakahimo ako sa pag-navigate sa sunod nga duha ka dekada, nakakat-on sa pagwagtang sa pagkasad-an ug kaulaw nga akong nalambigit sa pag-atiman sa akong panglawas ug sa katapusan nakahimo sa pagdala sa tulo ka himsog nga mga bata sa kalibutan, bisan pa nga Gisultihan sa mga medikal nga propesyonal sa sayo pa nga ang mga bata mahimong dili bisan usa ka posibilidad alang kanako.
Sulod sa mga katuigan, akong nasaksihan ang talagsaong mga pag-uswag sa pagdumala sa diabetes nga nakapausab sa akong kinabuhi. Karon, ako adunay access sa lain-laing mga himan ug mga kapanguhaan nga naghimo sa adlaw-adlaw nga kinabuhi nga mas madumala. Ang pipila ka mahinungdanong pag-uswag naglakip sa:
- Pag-monitor sa glucose sa dugo: Gibag-o sa Continuous Glucose Monitors (CGMs) ang akong pagdumala sa diabetes. Naghatag sila og real-time nga datos, nga nagpakunhod sa panginahanglan alang sa kanunay nga mga pagsulay sa fingerstick.
- Mga bomba sa insulin: Kini nga mga himan nag-ilis sa daghang adlaw-adlaw nga mga injection alang kanako, nga nagtanyag sa tukma nga pagkontrol sa paghatud sa insulin.
- Gipauswag nga mga pormulasyon sa insulin: Ang modernong mga pormulasyon sa insulin adunay mas paspas nga pagsugod ug mas taas nga gidugayon, nga nagsundog sa natural nga tubag sa insulin sa lawas nga mas duol.
- Edukasyon ug Suporta sa Diabetes: Ang mas maayo nga pagsabot sa sikolohikal nga mga aspeto sa pagdumala sa diabetes misangpot sa mas mabinationg mga pamaagi sa pag-atiman sa panglawas ug mga network sa pagsuporta.
Alang kanako, ang pagkinabuhi nga adunay Type 1 nga diabetes sulod sa 45 ka tuig usa ka panaw sa kalig-on, ug sa tinuud, kini naghimo kanako kung kinsa ako, mao nga dili nako usbon ang kamatuoran nga nagkinabuhi ako nga adunay kini nga laygay nga kahimtang. Nadayagnos ako sa panahon sa pag-atiman sa panglawas nga gibase sa kahadlok ug limitado nga teknolohiya. Bisan pa, ang pag-uswag sa pagdumala sa diabetes talagsaon kaayo, nga nagtugot kanako sa pagkinabuhi nga mas malipayon nga wala’y dagkong mga komplikasyon hangtod karon. Ang pag-atiman sa diabetes milambo gikan sa usa ka estrikto, gibase sa kahadlok nga pamaagi ngadto sa usa ka mas holistic, usa nga nakasentro sa pasyente. Mapasalamaton ako sa mga pag-uswag nga naghimo sa akong kinabuhi nga adunay diabetes nga mas madumala ug malaumon. Atol niining Diabetes Awareness Month, gisaulog nako dili lamang ang akong kusog ug determinasyon kondili ang komunidad usab sa mga indibidwal nga nakigbahin niini nga panaw uban kanako.
Gipaabut nako ang maayong kaugmaon sa pagdumala sa diabetes. Mag-uban, mahimo natong mapataas ang kahibalo, makapadasig sa pag-uswag, ug, hinaut, mapaduol kita sa usa ka tambal alang sa kini nga sakit nga nakaapekto sa daghang mga kinabuhi.