Internacia Tago de Ŝerco, la 1-an de julio
Mi kutimis konservi Laffy Taffy-dolĉaĵon sur mia skribotablo kiel amika propono por kunlaborantoj, kiuj ĉesis. Se iu prenus pecon de Laffy Taffy mi petus ilin laŭtlegi la ŝercon sur la envolvaĵo por ke ni povu ridi kune. Foje ni ridis ĉar la ŝerco estis amuza sed plejofte, ni ridis pri la ŝerco terura kaj ĝi kondukus nin al paroli pri aliaj aferoj kiuj estis amuzaj. Humuraj aŭ ne, tiuj stultaj ŝercoj pri bombonvolvaĵo donis al ni pretekston por ridi kune, kaj estas bone ridi.
Ĉu vi iam komencis ridi kaj ne povis ĉesi eĉ post kiam ĉiuj aliaj finiĝis? Kvazaŭ la rido estis tre bezonata kaj sentis tiel bone, ke via korpo ŝajne volis daŭri por ĉiam. Aŭ ĉu vi finis ridon per granda kontentiga suspiro? Montriĝas, ke ridado havas grandajn baldaŭ kaj longdaŭrajn efikojn al via bonfarto; tiu kontentiga suspiro post ridado estas reala – vi estas kontenta kaj eble pli sana.
La Mayo Clinic diras, ke ridado estas bona por via sano. Ridado plibonigas vian konsumadon de oksigeno kaj stimulas vian koron, pulmojn kaj muskolojn. Ridado pliigas la liberigon de endorfinoj (bonaj sentoj) en via cerbo kaj helpas trankviligi streĉiĝojn kaj donas al vi bonan, malstreĉitan senton. Ĉu vi iam aŭdis la frazon "ridado estas la plej bona kuracilo?" nu rezultas ke ridado mildigas doloron. Ridado igas la korpon produkti siajn proprajn naturajn kontraŭdolorojn, kaj ĝi povas stimuli la liberigon de neŭropeptidoj, kiuj helpas batali streson kaj eble pli gravajn malsanojn. Ridado kaj ŝerco ankaŭ povas kunligi nin kaj plifortigi tiujn bezonatajn homajn ligojn, kiuj plifortigas nian mensan sanon. Eble ni devus pensi pri ridado kiel ne nur distro, sed kiel io, kion niaj korpoj kaj mensoj bezonas.
La 1-a de julio estas la Internacia Tago de la Ŝerco kaj kvankam mi ne certas, ke iu ajn ŝerco tradukiĝas al ĉiuj lingvoj sufiĉe bone por esti nomata internacia, ridi ne bezonas tradukon kaj estas kontaĝa en iu ajn lingvo. Kaj mi ne scias pri vi, sed mi ĉiam povus uzi ridon kaj tiun naturan akcelon al mia mensa sano.
Mia familio ŝatas rerakonti la samajn ŝercojn kaj rakontojn denove kaj denove, ĉar se ĝi estis amuza unufoje ĝi devus esti amuza cent fojojn. Kelkfoje necesas nur certa rigardo aŭ unu vorto por memorigi nin pri la tuta ŝerco kaj tiam ni subite ridas, liberigas tiujn endorfinojn, sentas sin bone kaj konstruas pozitivecon por uzi por tiuj pli malfacilaj tempoj en la vivo.
Omaĝe al la Internacia Tago de la Ŝerco kaj al la resaniga potenco de ridado mi dividos kelkajn aĉajn vortludojn. Ne tute tiel terura kiel la Laffy Taffy-dolĉaĵo ŝercas, sed proksime.
- Kion zingibruloj metas sur siajn litojn? – Kuketaj folioj
- Kiel vi nomas aligatoro en veŝto? – Enketisto
- Kiel vi nomas la fantomo de kokido? – Kokaĵo-geisto
- Mi kutimis esti klakdancisto – ĝis mi falis en la lavujon
- Kion metas porkoj sur siajn vundojn? Oink-ment
Mi kuraĝigas vin trovi tiujn amuzajn ŝercojn kaj rakontojn, kiujn vi amas, kaj partopreni ilin ĉiutage; via korpo, menso kaj rilatoj profitos de la ridado.