Faru Io Bela
Ni nur komencu honeste - mi estas lacerto, ne polusa urso aŭ alia malvarma vetero. Do dum la tagoj plilongiĝas kaj la malvarmo en la aero pli rimarkeblas, mi fariĝas pli letargia kaj tute liberigita. Ĉar ĉi tio ŝajnas okazi ĉiujare, mi ekhavas modelon ĉi tie, kaj mi instruas min plani antaŭen por prepari tion, kio nepre okazos, kiam la ĝardenoj formortos kaj la malseka vetero trempiĝos en miajn ostojn.
Ĉi-jare mia prepara planado inkluzivis legi trezoron de artikoloj pri "memhelpo" pri humora administrado. Divenu, kio? Doomsrolling la novaĵoj kaŭzas pliigitan timon kaj depresion. Jes, iu fakte esploris tion, do iru kun ĝi, kaj limigu viajn novaĵojn al kvin minutoj tage. Mi ankaŭ lernis tion, kion ni ĉiuj scias kiel intuicie vera, kaj tio estas, ke la humoroj de aliaj homoj ekigas viajn reagojn kaj humorojn. Ĉar vi ĝenerale ne povas eviti homojn, vi povas lerni elvoki iliajn negativajn kondutojn. Aŭ, pli bone, kontraŭas la neatenditan. Ridetu kiam ili sulkigas la brovojn aŭ ekkomprenas agrablan konversacion kun nevidebla amiko. La ideo estas plenigi vian enigan sitelon per pozitivoj, tiel ke la negativoj ne havas spacon por resti.
La plej bona maniero plenigi vian pozitivan sitelon estas provizi pozitivajn planojn kaj taktikojn. Same kiel tiu sciuro kolektanta arakidojn, vi povas kolekti bonajn pensojn kaj energiojn nun, por kiam vi bezonos ilin poste en glacia ŝtormo aŭ kiam via aŭto ne ekiros.
Feliĉe, oktobro estas ĝuste la tempo por fari ĝuste tion. Iu planis antaŭen, kaj nomumis la 5an de oktobro kiel kaj Nacia Tago de Bela Tago kaj Nacia Tago Fari Ion Bele. Kiel oportuna estas tio - vi povas plenumi du aferojn samtempe. Multi-taska plej bona.
Do, kion vi povas fari por "Esti Bela?" Kion vi povas fari por "Fari Iom Bele?"
Iuj el miaj akcelaj agadoj estas repreni rubon, rideti al hazardaj homoj aŭ simple fari vidan kontakton kiam konvenas. Kiam alvenas la tempo "Fari Iom Bonan", estas mia okazo kolekti konservitajn varojn por loka provizejo, ordigi tra la surtutoŝranko kaj donaci al regionaj vestaj bankoj kaj ŝirmejoj, aŭ pagi la mendon por la persono malantaŭ vi en linio. Ĉiam estas io, kion vi povas fari por "Fari Iom Bele" por aliaj. Kio pri porti vian mildan bonkondutan hundidon al loka prizorgejo kaj sidi en la vestiblo por babili kun homoj, kiuj venas? Ĉi tio ankaŭ funkcias sen la dorlotbesto, se vi povas komenci konversacion facile. Foje aproboj necesas, do planu antaŭen. Ĉiuj havas tiujn amikojn kaj kunlaborantojn, kun kiuj ili intencas kontakti - faru ĝin nun, kiam vi konservas varmajn pensojn. Vi neniam scias, kia pozitiva efiko povas havi ĉe iu. "Nur pensante pri vi kaj la tuta amuzo, ĉe kiu ni amiĝis ..." povas disvastigi malvenkistajn pensojn por la ricevanto.
En la laboro, kvankam ĝi ne estas tiel facila kiel persone, vi povas krei vian propran version de karto "Valoroj en Ago" kaj retpoŝti noton al iu kun kiu vi laboras. Pli bone, skribu noton kaj metu ĝin en la helikan poŝton. Kiam la lastan fojon vi ricevis ion, kio ne estis anonco aŭ fakturo? Aŭ starigu kalendaran memorigilon retpoŝti pozitivan noton al unu homo komence de ĉiu tago antaŭ ol vi saltos en la urĝajn mesaĝojn. Nenio pli urĝas ol konstrui kaj konservi homajn rilatojn.
Estas 226 "Internaciaj" aŭ "Naciaj" ferioj en oktobro - inkluzive la 1an de oktobro, Internacia Tago de Kafo kaj la 4an de oktobro, Nacia Tago de Infana Sano. Vi povas ĝui bonan tasan etiopan kafon dum vi skribas noton al infana sanprovizanto kaj festas la tagon "Estu Bela" kaj "Faru Io Bele"!
Estu kreema - kaj estu bela!