Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Skip to main content
En la hispana
A A
800-511-5010
Health First Kolorado kaj CHP+ revenas al normalaj renovigaj procezoj.
Kontrolu vian retpoŝton, poŝton kaj PEAK-enirkeston. Agu kiam vi ricevas oficialajn mesaĝojn. Vi povas vidi vian renovigan daton tie en ajna momento. Se vi ricevas renovigan pakon, nepre plenigu ĝin. Nepre ankaŭ subskribu ĝin kaj resendu ĝin antaŭ la limdato.
Lernu pli ĉi tie

Monda Tago de Preventado de Memmortigo, Ĉiutage

By Emily D, LCSW

Memmortigo ofte estas temo de konversacia forpelito al flustroj, ombroj aŭ "bonvolu ne mencii ĉi tion al iu ajn." Paroli pri memmortigo probable kaŭzas timan aŭ necertan respondon ĉe plej multaj homoj, prave, ĉar ĝi estis la deka ĉefa mortokaŭzo en Usono en 2019.

Ni provu diri tiun aserton denove, sed kun la tuta bildo ĉi-foje: Memmortigo estas la deka ĉefa kaŭzo de morto kaj ankaŭ unu el la plej eviteblaj. En ĉi tiu dua deklaro, la okazo de interveno plene reflektas. Ĝi parolas pri la espero, kaj pri la spaco kaj tempo, kiuj ekzistas inter sentoj, kondutoj kaj tragedio.

La unuan fojon, kiam iu diris al mi, ke ili pensas mortigi sin, mi havis 13 jarojn. Eĉ nun ĉi tiu memoro vokas larmojn al miaj okuloj kaj kompaton al mia koro. Tuj post tiu malkaŝo aperis instigo, ke mi bezonas fari ion, agi, por certigi, ke ĉi tiu mi amis homon, ke li scias, ke ekzistas aliaj ebloj por ilia vivo. Estas tiel normale en ĉi tiu momento havi memdubon, ne scii, kio estas la ĝusta afero diri aŭ fari, kaj ankaŭ mi sentis min tiel. Mi tute ne sciis, kion fari, ĉar kiel plej multaj el ni, mi neniam lernis pri kiel preventi memmortigon. Mi decidis diri al ili, ke la doloro, kiun ili sentas, estas terura, sed ankaŭ ĝi ne daŭrus eterne. Mi ankaŭ diris al fidinda plenkreskulo, ke ili havas memmortigajn pensojn. Tiu plenkreskulo ligis ilin al kriza rimedo en nia komunumo. Kaj ili vivis! Ili ricevis helpon, iris al terapio, komencis manĝi medikamentojn preskribitajn de sia psikiatro, kaj hodiaŭ vivas vivon tiel plenan de signifo kaj aventuro, ke ĝi forprenas mian spiron.

Hodiaŭ mi estas rajtigita klinika socia laboristo, kaj en mia kariero aŭdis centojn da homoj diri al mi, ke ili pensas pri memmortigo. La sentoj de timo, necerteco kaj angoro ofte ĉeestas, sed ankaŭ la espero. Dividi kun iu, pri kiu vi pensas pri memmortigo, estas kuraĝa, kaj dependas de ni kiel komunumo respondi al tiu braveco kun kompato, subteno kaj ligo al vivsavaj rimedoj. En ĉi tiu Nacia Memmortiga Tago estas kelkaj mesaĝoj, kiujn mi volas dividi:

  • Memmortigaj pensoj estas ofta, malfacila, sperto, kiun multaj homoj havas dum sia vivo. Havi memmortigajn pensojn ne signifas, ke iu mortos per memmortigo.
  • Stigmato kaj negativaj kredoj pri memmortigaj pensoj kaj kondutoj ofte estas grandega baro por homoj serĉantaj vivsavan helpon.
  • Elektu kredi homojn, kiujn vi konas, se ili diras al vi, ke ili havas pensojn pri memmortigo - ili elektis diri al vi pro kialo. Helpu ilin konekti al rimedo por preventi sinmortigon tuj.
  • Kiam pensoj pri memmortigo estas traktataj rapide kaj zorgeme, subtena maniero de amato, tiu persono pli probable rilatas al vivsavaj rimedoj kaj ricevas la helpon, kiun ili bezonas.
  • Estas tiom multaj ebloj por efikaj traktadoj, kiuj traktas memmortigajn pensojn kaj kondutojn, plej multaj el kiuj estas vaste haveblaj kaj kovritaj de asekuraj planoj.

Dum paroli pri memmortigo povas timigi, la silento povus esti mortiga. Malhelpi 100% de memmortigoj estas realigebla kaj necesa estonteco. Spiru ĉi tiun eblecon! Kreu ĉi tiun estontecon sen memmortigo lernante kiel respondi al homoj en via vivo, kiuj eble spertas suicidajn pensojn aŭ kondutojn. Estas mirindaj klasoj, interretaj rimedoj kaj komunumaj spertuloj, kiuj estas ĉi tie por dividi siajn sciojn kaj atingi ĉi tiun rezulton. Aliĝu al mi en ĉi tiu kredo, ke unu tagon, unu homon, po unu komunumo samtempe, ni povas preventi memmortigon.

 

Enretaj Rimedoj

Kie Alvoki Helpon:

Referencoj