Ĉu Muziko estas Fenestro al la Animo?
Julio festas la muzikan influon kaj atingojn de unu virino nomita Debbie Harry, kiu kunfondis la grupon de Novjorko en la 70'oj nomita Blondie. La unuopaĵo, "Heart of Glass", estis publikigita fare de Blondie en decembro 1978. La sekvan jaron, mi trovis min en la aĝo de naŭ, ludante en la korto de mia avino dum miaj onklinoj kuŝis en la suno, kovritaj per beba oleo, provante kapti sunbrunon. Ĉar svelta arĝenta vojaĝbumkesto ludis iomete senmovan muzikon, mi aŭdis la kanton unuafoje.
Mi sidis balancante en la somera venteto sur balancilo, kiun mia avo kreis el ŝnuro kaj lignaj seĝoj najbaraj al pirarbo. Mi rememoras la odoron de piroj maturiĝantaj en la aŭgusta varmego, kiam mi kaŝis min de la sunradioj sub la foliaj branĉoj. La taktoj de la kanto kaj la soprana voĉo filtris en mian konscion dum la kanto ludis. Mia sperto havis malmultan rilaton kun la kantoteksto sed prefere la ĝeneralan impreson kaj sentojn kiujn mi sentis tiam. Ĝi kaptis mian atenton kaj igis min ĉesi revivi kaj aŭskulti. La kanto, muziko, ritmo kaj rimo kaptis mian sperton. Kiam ajn mi aŭdas la kanton, ĝi portas min reen al tiu somera tago.
Por mi, multaj kantoj de tiu periodo reflektas la senfinajn tagojn, kiujn mi pasigis rigardante la mondon ĉirkaŭ mi. Dum mi kreskis, mi trovis ke muziko disponigis manieron por mi rilati al la mondo ĉirkaŭ mi. Blondie memorigas min kiom bonŝanca mi estis vivi apud la familio de mia patrino. Ili preterintence provizis min per miaj memorindaj renkontoj kun muziko. Ekde tiam, mi uzis muzikon por helpi min festi, pripensi kaj movi tra facilaj kaj malfacilaj eventoj en mia vivo. Muziko povas teni nin al loko kaj tempo kaj elvoki memorojn multajn jarojn poste. Muziko permesas al ni kapti senton, eventon aŭ sperton signifoplene.
Nia mensa sano ampleksas emocian, psikologian kaj socian bonfarton. Alportante muzikon en niajn vivojn, ni povas havi pli bonan menson. Bona ludlisto povas helpi nin kompletigi trejnadon, trapasi ripeteman laboron kaj plenumi taskojn aŭ sekularajn taskojn. Aŭskulti muzikon povas instigi kaj kuraĝigi nin, kaj pruntedoni al ni energion, kiun ni eble ne spertus. Ĝi ankaŭ povas disponigi esprimrimedon, kiun ni alie ne trovus en ni mem. Muziko povas helpi nin ordigi pensojn kaj sentojn. Ne gravas kian muzikon ni ŝatas, ni povas uzi ĝin por trovi konsolon kaj liberiĝi de niaj nunaj cirkonstancoj.
Muziko povas alporti senton de bonfarto, facileco de transiro en rutino kaj komforto. Dum julio antaŭeniras, prenu iom da tempo por aŭskulti vian plej ŝatatan muzikon. Serĉu novan muzikon aŭ artistojn por aldoni al via tago. Ĉe niaj fingroj, ni havas multajn elektojn pri kie, kiam kaj kiel ni povus aŭskulti muzikon. Muziko povas esti ĝuste tio, kion vi bezonas en iu ajn momento. Lasu la muzikon, kiun vi amas, movi vin en ion nekredeblan kaj eksterordinaran ĉi-somere. Faru vian sperton io memorinda aldonante muzikon kiel fonon al viaj renkontiĝoj, kradrostoj aŭ aventuroj.
rimedoj
Internacia Blondie kaj Deborah Harry Monato
NAMI - La Efiko de Muzikterapio sur Menshigieno
APA - Muziko kiel Medicino
Psikologio Hodiaŭ - Muziko, Emocio kaj Bonfarto
Harvard - Ĉu muziko povas plibonigi nian sanon kaj vivokvaliton?