Haur Aktiboak COVID-19 - Colorado Sarbidea

Blog
Wellness
Haur Aktiboak COVID-19n

Kaixo, nire izena Jen da eta oso aktibo dauden haurren gurasoa naiz. Ez, hau ez da diagnostiko klinikoa. Hau da nire amaren diagnostikoa. Ikusi dut zer gertatzen zaidan nire bi gizaki txikiei denbora luzez barruan mantentzen baditut. Ez da oso begirada polita. Zuzentasun osoz, nire senarra eta biok oso pertsona aktiboak gara eta, beraz, aukera ona dago guregandik aldentzeko beharra. Bera eta biok ere azkartzen hasten gara denbora gehiegi igarotzen badugu barruan. Erabaki kontziente bat hartu genuen familia ahalik eta denbora gehiena igarotzeko. Honek gizakumeek beren energia gehigarria askatzeko leku nahikoa dutela ziurtatzen du. Txiki-txikitatik hasi ginen ibiltzen, ibiltzen, txalupak egiten, kanpatzen eta abenturak egiten. Jarduera horiek gure familiarentzako arau bilakatzea nahi genuen.

Xendazaletasuna gure aktibitate aipagarriena da, haurrekin egiteko errazena dela iruditzen zaigulako (ap. Bota besterik ezack eta hit the trail) eta aukera zabala dago estatu osoan. Beraiekin batera 14 bat lagun ere egin ditugu. Nahiz eta, orain hiru eta bost dira, lortzen ari dira garraiatzeko pisutsu samarra eta igoera gogorrak menderatzeko. Oraingoz ibilbide motzagoak eta malkartsuak aldatu ditugu eta eskiak eta bizikleta propioak eramaten hasi gara (bizikleta trailer bat baino ez dugu). Kanpina beste jarduera bat dagero eta errazagoa da adinean aurrera egin ahala (hau da, pixoihalak gehiago ez izatea, makilak jatea, kanpalekura oinez etab.). Asteburu gehienak aire librean ematen dira mendian. Hau da gure leku zoriontsua. Beraz, inork ez du harritzekoa izango hau irakurtzen martxoak jo zuenean, arazoak izango genituela. Nola munduan mantenduko ditugu haur hauek aktiboak bat-bateko mugatuak direnean eta segurtasuna faktore handia da guretzat eta ingurukoentzat?

Jada ezin ginen mendira joan eta eskiekin praktikatu kiddorekin, estazioak guztiak itxita zeuden. Hotza egiten zuen kanpinak egiten hasteko, pista batzuek elurra izaten zuten oraindik, eta txirrindulariak jo edo huts egin zuen eguraldiaren arabera. Guraso gehienek ez bezala, zorionak izan genituen gure haurtzaindegiak irekita egon zirela krisi honen ondorioz. Jende askok ez nuela badakit gure haurrei atsedenaldiak ematea. Haurtzaindegietan denbora gehiago izaten duten bitartean beste haurrekin jolasteko eta kanpoan egoteko hainbat aldiz, hala ere, ume hauek jarduera asko behar izaten zituzten arratsaldeetan eta asteburuetan. Etxera etortzea ez zen munstro txikientzako moteltzea edo lasaitzea. Hauek aktibo mantentzeko eta pantailetatik ahalik eta urrunen ibili ginen, gure auzoan zehar ibili ginen, klarion margoak egin genituen gure pasabidean, burbuilak piztu, bizikletak eta scooters-ak jantzi, afaria prestatu elkarrekin, koloretako argazkiak, playdoh munstroak egin, sukaldeko dantza festak ospatu. , eta elkarren atzetik joan ziren etxe guztian ezkutatzen. FaceTime eta Zoom deiak egiten genituen lehengusuekin eta lagunekin.

Beti banekien ume hauek aktiboak zirela, baina COVID-19-ren bidez gure denbora osagarrian konturatu nintzen hau da: gelditu eta haiekin jolastu (klarion artea edo beraiekin dantzatu) edo jarduera horretan sartu behar ditudala. egiten (elkarrekin egosten edo arropa garbian pila bat saltzen uzten dut tolestu bitartean). Jolastea bere kabuz uztea posible da, eta batzuetan beharrezkoa da, baina oso epe motzean bakarrik funtzionatzen du. Nire senarrak eta biok aktibo mantentzea nahi badugu, gutako batek parte hartu behar du haiekin batera. Duela gutxi konferentzia birtual batean egon nintzen eta hizlariak esan zuen "ikusten zaitut, maite zaitut, behar zaitut". Azken hilabete hauetan kiddorekin denbora osagarria igaro ondoren I ikusi haien ilusioa eta konpromisoa inguruko munduarekin eta parte hartu nahi dutenekin. I maite zein bitxia eta dibertigarria eta aktiboa diren eta ni behar beren energia aurrera jarraitzeko. Ume aktiboa baduzu, badakit zein nekagarria izan daitekeen, baina badakit zein aberasgarria den benetan ikustea, maitatzea eta behar izatea.