Nire defendatzailea izatea
Urria Osasunaren Alfabetatze Hilabetea da, eta oso arrazoi garrantzitsua da niretzat. Osasun-alfabetatzea osasun-terminoak nola ulertzen dituzun da zure osasunerako erabaki onenak hartzeko. Osasun mundua oso nahasia izan daiteke, eta hori arriskutsua izan daiteke. Ez baduzu ulertzen agindutako sendagai bat nola hartu, eta behar bezala hartzen ez baduzu, baliteke zure burua gaixotzea edo oharkabean kaltetzea. Ospitaleko alta-argibideak ulertzen ez badituzu (adibidez, puntuak edo hautsitako hezur bat nola zaindu), baliteke atzera bueltatu behar izatea, eta zure medikuak esaten dizun zerbait ulertzen ez baduzu, baliteke jartzen ari zarela. zeure burua mota guztietako arriskuan.
Horregatik, garrantzitsua da zure osasunaren alde egitea eta zure osasun-laguntza kudeatzen eta ulertzeko paper aktiboa hartzea. Ahalik eta gehien informatuta egoteak zure osasunerako erabaki onenak hartzen lagunduko dizu. Haurra nintzenean, nire gurasoak nire osasunaren defendatzaileak ziren. Nire txertoen berri ematen nuela ziurtatzen zuten, nire medikua aldizka ikusten nuen eta medikuari galderak egiten zizkidaten guztia guztiz ulertzen zutela ziurtatzeko. Adinean aurrera egin ahala eta nire osasunaren defendatzaile bihurtu naizen heinean, ikasi dut ez dela beti erraza izaten, nahiz eta ni bezalako norbaitentzat, zeinen lana osasun-informazio konplexua errazago ulertzea dela.
Badira urte hauetan zehar hartu ditudan ohitura batzuk benetan laguntzen dutenak. Idazlea naiz, beraz, jakina, gauzak idaztea eta oharrak hartzea izan zen medikuaren hitzorduetan egiten hasi nintzen lehenengo gauza. Horrek alde handia eragin zuen medikuak esandako guztia gogoratzen laguntzeko. Apunteak hartzea eta ahal dudanean senitarteko edo lagun bat ekartzea are hobea da, nik ez nituen gauzak jaso ditzaketelako. Gainera, nire mediku-historiari, nire familiaren historiari eta hartzen ditudan botika-zerrendari buruzko ohar propioekin nator. Dena aldez aurretik idazteak ezer ahazten ez dudala laguntzen du, eta, zorionez, nire medikuari gauzak errazten dizkiola.
Medikuari egin diezazkiodan galderen zerrenda ere ekartzen dut, batez ere urteroko azterketa fisikoa edo azterketara joango banaiz eta urte bat igaro bada ikusi ditudanetik, dena konpondu dela ziurtatu nahi dut. ! Hau oso lagungarria da nire eguneroko erregimenari bitamina berri bat gehitzea pentsatzen ari banaiz eta hori egitean arriskurik ez dagoela ziurtatu nahi badut edo entrenamendu berri bat bezain erraza den zerbait probatzea pentsatzen badut. Galdera ergela edo garrantzirik gabekoa iruditu arren, hala ere egiten dut, zenbat eta gehiago jakin orduan eta defendatzaile hobea izan naitekeen niretzat.
Nire defendatzaile izateko egiten ikasi dudan gauzarik onena nire medikuekin zintzoa izaten da eta behar izanez gero haiek eteteko beldurrik ez izatea. Haien azalpenek zentzurik ez badute edo guztiz nahasgarriak badira niretzat, beti geldiarazi egiten ditut eta dena hitz sinpleagoekin azaltzeko eskatzen diet. Hori egiten ez badut, nire medikuek gaizki ulertuko dute esaten ari diren guztia ulertzen dudala, eta hori txarra izan liteke - baliteke botika bat hartzeko modu zuzena ez ulertzea edo balizko arriskuak guztiz ez ulertzea. egingo dudan prozedura batena.
Osasun-alfabetatzea eta zure osasunaren defendatzailea izateak beldurra senti dezake, baina guztiok egin beharko genukeen zerbait da. Nire medikuaren hitzorduetan oharrak hartzeak, nire osasun-informazio eta galderekin prestatuta egoteak, nire medikuekin zintzoa izateak eta inoiz galderak egiteko beldurrik ez izateak asko lagundu dit bizitzen ibili naizenean. Obulutegi polikistikoaren sindromea (PCOS). Gainera, asko lagundu zidan New Yorketik Coloradora joan nintzenean eta nire zainketekin zalantzarik gabe ezagutzen ez ziren mediku berriak aurkitu behar izan nituenean. Ahal dudan arreta onena jasotzen ari naizela jakiten laguntzen dit, eta aholku hauek zuk ere ahal duzun arreta onena lortzen lagunduko dizutela espero dut.
Iturriak