Zoriontasuna gertatzen da hilabetea
Happiness Happens Month 1998ko abuztuan sortu zuen Pertsona Zoriontsuen Elkartea Sekretuak. Zoriona ospatzeko sortu zen, gure zoriontasuna ospatzea gure ingurukoentzat kutsakorra izan daitekeela ulertuta. Positibotasun eta poztasun giroa bultzatzen du. Happiness Happens Month-ari buruz idaztea erabaki nuen, halako hilabete bat dagoela irakurri nuenean erresistentea nintzelako. Ez nituen gutxietsi nahi bizitzak sor ditzakeen borrokak. Estatistikek erakutsi dutenez, pandemiatik mundu osoan antsietatearen eta depresioaren prebalentzia % 25 hazi da. Blogeko argitalpen hau idatzita, ez nuen inoren zoriontasuna aurkitzeko borroka gutxitu nahi izan.
Hala ere, pentsatu ondoren, "Zoriontasuna gertatzen da" ideia gustatzen zitzaidala ikusi nuen. Zoriontasuna iheskorra ikusten dudanean, zoriontasuna mugarri izatearen ikuspuntutik begiratzen dudalako da. Zoriontsu egingo nautela uste dudan zenbait gauza lortzen baditut, orduan zoriontsu izan beharko nukeela, ezta? Bizitza zoriontsu egiten duenaren neurri ezinezkoa aurkitu dut. Gutako askok bezala, bizitza jasaten ditugun erronkez beteta dagoela ikasi dut eta iraupen horren bitartez indarra aurkitzen dugula. “Zoriontasuna gertatzen da” esaldiak edozein momentutan gerta daitekeela esaten dit. Jasaten ari garen egun baten erdian, zoriontasuna keinu soil batek, beste batekin elkarreragin dibertigarri batek, txantxa batek eragin dezakeela. Gauza txikiak dira zoriontasuna pizten dutenak.
Zoriontasunarekin konektatzen dudan esfortzurik gabeko moduetako bat momentuan zentratzea eta nire inguruan gertatzen ari denari arreta jartzea da. Atzoko edo biharko kezka urtzen da eta momentuko sinpletasunean zentratu gai naiz. Badakit hemen, oraintxe bertan, dena ondo dagoela. Zoriontasuna ekartzen didana momentuko segurtasuna eta segurtasuna da. Eckhart Tolleren “The Power of Now” liburuan, hau dio: “Oraingo unea ohoratzen duzun bezain laster, zorigaizto eta borroka guztiak desegiten dira, eta bizitza poz eta erraztasunez isurtzen hasten da”.
Nire esperientziak erakutsi du zoriontsu izateko presioak eta nahiak zorigaitza sor dezaketela. "Pozik al zaude?" galdetuta. Ez dakit nola erantzun galderari. Zer esan nahi baitu benetan zoriontasunak? Bizitza nik espero nuen bezalakoa al da? Ez da, baina hori da gizakiaren errealitatea. Beraz, zer da zoriona? Iradoki dezaket gogo-egoera bat dela, ez izatea-egoera bat. Egun bakoitzeko gora-beheren artean poza aurkitzea da. Momentu ilunean, zorioneko txinparta batek bere burua erakutsi eta astuntasuna altxa dezakeela. Momenturik distiratsuenetan, sentitzen dugun zoriontasuna ospatu eta momentu hori mantentzen saiatzearen presioa arin dezakegu. Zorioneko uneak beti agertuko dira, baina gure zeregina da horiek sentitzea.
Zoriona ezin du inork neurtu, guk bakarrik. Gure zoriontasuna bizitza bizitzako baldintzetan bizitzeko dugun gaitasunaren araberakoa da. Borroka ohoratzen duen moduan bizitzea, momentu soilek sortzen duten poza hartzen duen bitartean. Ez dut uste zoriona beltza edo zuria denik... zoriontsuak edo zorigaiztokoak garela. Uste dut tarteko emozio eta une sorta osoa dela gure bizitza betetzen duena eta bizitzaren eta emozioen barietatea bereganatzea dela zoriontasuna nola gertatzen den.
Informazio gehiago
The Power of Now: Eckhart Tolle-ren argiztapen espiritualerako gida | Goodreads,