Giza Izpirituaren Munduko Eguna

Nire bost urteko haur alaia Saigongo aireportuan nire aitonaren altzoan eserita zegoela, laster Jeep batean ibiltzera iritsiko naizela harrotu nion familiari. Ez genuen Jeeprik herrian, telebistan bakarrik agertzen ziren. Denek irribarre egin zuten, baina aldi berean malkotan; zaharragoek eta jakintsuek bazekiten nire gurasoak eta ni familiaren leinuko lehenak izango ginela gure herri baketsutik ezezagun, ezezagun eta ezezagun batera emigratzen.

Inguruko errefuxiatuen kanpamentu batean asteak eta hegazkinez hainbat kilometro egin ondoren, Denverera (Colorado) iritsi ginen. Ez nuen Jeep batean ibiltzea lortu. Janaria eta jakak behar genituen neguan bero egoteko, beraz, nire gurasoek ekarri zituzten 100 dolarek ez zuten asko iraun. Nire aitaren gerra-lagun ohiaren sotoan behin-behineko aterpea bedeinkatu genuen.

Kandela baten gainean dagoen argi batek, txikia izan arren, distiratsu egiten du gela ilunenetan ere. Nire ikuspuntutik, hau da gure giza espirituaren ilustraziorik errazena: gure izpirituak argitasun maila bat ekartzen die ezezagunari, lasaitasuna antsietateei, poza depresioari eta erosotasuna arima zaurituei. Jeep polit batean ibiltzeko ideiarekin kezkatuta, ez nuen ideiarik gabe iritsi ginenean nire aitaren trauma ere ekarri genuela urte askotan militarren berreziketa-esparruko presoen kanpamentuaren ostean eta amaren kezkak haurdunaldi osasuntsu bat nola izan mugatu batekin asmatu zuenean. baliabideak. Gure ezintasun sentimendu kolektiboak ere ekarri genituen: lehen hizkuntza ez jakitea kultura berri batera egokitu bitartean, eta bakardadea, familia oso falta zen bitartean.

Gure bizitzako argia, batez ere fase garrantzitsu honetan, otoitza zen. Gutxienez egunean bi aldiz otoitz egiten genuen, esnatzean eta oheratu aurretik. Otoitz bakoitzak bi osagai nagusi zituen: izan genuenagatik esker ona eta etorkizunerako itxaropena. Otoitzaren bidez gure izpirituak honako hau oparitu zuen:

• Fedea – konfiantza osoa eta goi mailako helburu batean, eta guretzat, Jainkoak guztiz emango duela gure egoera edozein dela ere.
• Bakea – gure errealitatearekin gustura egotea eta bedeinkatu genuen horretan zentratzea.
• Maite – batak bestearentzat ontasun gorena aukeratzen duen maitasun mota, uneoro. Maitasun desegokia, baldintzarik gabekoa, agapea.
• Wisdom - Mundu mailako baliabideei buruz gutxieneko bizimoduarekin bizi izan ondoren, bizitzan benetan garrantzitsua dena antzemateko jakinduria lortu genuen.
• Auto-kontrol – Bizimodu diziplinatua garatu genuen eta enplegurako eta hezkuntzarako aukerak lortzera bideratu ginen, baliabide ekonomikoetatik oso azpitik bizi ginen “nahiei” dagokionez, hezkuntza eta beharrak bezalako gai garrantzitsuetarako fondoak erreserbatuz.
• Pazientzia – egungo egoera aintzat hartzeko eta “Amerikako ametsa” eraikitzeko denbora eta energia dezente behar duela onartzeko gaitasuna.
• Joy – Poz handia hartu genuen Estatu Batuetan etxe berri bat izateko aukera eta pribilegioa izateagatik, eta familia gisa esperientzia berri hau elkarrekin bizitzeko bedeinkapenagatik. Gure osasuna, adimena, familia, baloreak eta espiritua genituen.

Izpirituaren dohain hauek ugaritasun aura ematen zuten mugaren erdian. Kontzientziaren, otoitzaren eta meditazioaren onuren ebidentzia gero eta handiagoa da. Ospe handiko erakunde asko, besteak beste Amerikako Psikologia Elkartea eta Estres Post-Traumatikoaren Nahaste Konplexua (CPTSD) Fundazioa, baieztatzen dute arreta, otoitza eta meditazioa, aldizka praktikatzen direnean, praktikatzaileak bideratzeko gaitasuna handitzen laguntzen duela, emozioak lasaitzen eta erresilientzia areagotzen laguntzen duela, besteak beste. Nire familiarentzat, otoitz erregularrak gure helburua gogoratzen lagundu zigun, eta eguneroko konfiantza ematen zigun aukera berriak bilatzeko, gure sarea eraikitzeko eta gure ametsa amerikar gauzatzeko kalkulatutako arriskuak hartzeko.

Giza Izpirituaren Munduko Eguna 2003an hasi zen Michael Levy-k jendea bakean, sormenean eta helburuz bizitzera bultzatzeko. Otsailaren 17a itxaropena ospatzeko, kontzientzia emateko eta bizitza lanpetu baten artean askotan ahazten den gure parte magiko eta espirituala indartzeko eguna da. Arthur Fletcher-en aipuan inspiratuta, "Gogamena alferrik galtzeko gauza izugarria da", esango nuke: "Espiritua alde batera uzteko gauza izugarria da". Pertsona bakoitzari denbora, arreta eta elikadura ematera animatzen dut Giza Izpirituaren Mundu Egunean eta zure bizitzako beste egun guztietan. Zure izpiritua espazio ilun batean bidea gidatzen duen kandelaren argia da, etxera eramaten zaituen ekaitz baten arteko itsasargia eta zure boterearen eta xedearen zaindaria, batez ere zure balioa ahaztu duzunean.