Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility eduki nagusira jauzi
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado eta CHP+ berritze prozesu arruntetara itzultzen ari dira.
Egiaztatu posta elektronikoa, posta eta PEAK sarrera-ontzia. Hartu neurriak mezu ofizialak jasotzen dituzunean. Zure berritze data ikus dezakezu hemen edonoiz. Berritze-pakete bat jasotzen baduzu, ziurtatu bete duzula. Ziurtatu ere sinatu eta epemuga baino lehen itzultzen duzula.
Argibide gehiago hemen

Harrotasunaren hilabetea: entzuteko eta hitz egiteko hiru arrazoi

By Charlene (Charlee) F

"Egia esan lasaitasuna mantendu beharko genuke desberdintasunaren aurrean eta gure bizitza inklusio egoeran bizi beharko genuke eta gizateriaren aniztasunaz harritu." - George Takei

Punturaino

Inork ez lioke indarkeriari, tratu txarrei edo isiltasunean sufritu behar, beste norbaitekiko desberdinak direlako. Mundua nahikoa handia da guztiontzat.

Ez egin akatsik, LGBTQ espektroa zabala da. Guztiak ongi etorriak dira! Ez dago kutxarik, ez armairurik, ez eta mugarik ere gizakiaren esperientzian aurkitzen den argi sormen zabalerako. Norbanakoa bere burua identifikatu, konektatu eta adierazteko modua berezia da.

Erabaki kontzientea hartu beste norbaiten istorioa ulertzeko irekia izateko.

Nire istorioa

Aukerak nituen jakin gabe hazi nintzen. Sentimenduak ezkutatu nituen, baita neure buruari ere. Batxilergoan, negarrez gogoratzen naiz lagun min bat bere mutil-laguna musukatzen ikusi nuenean. Ez nekien ideia zergatik suntsitu nintzen. Despistatuta nengoen. Oso kontzientzia gutxi nuen.

Batxilergoa amaitu ondoren, ondoan zegoen tipo atsegin batekin ezkondu nintzen; bi ume eder izan genituen. Ia hamar urtez, bizitzak itxura ezin hobea zuen. Seme-alabak hazi ahala, inguruko munduari arreta jartzen hasi nintzen. Konturatu nintzen egin nituen aukerak lagunen eta senideen itxaropenetatik sortuak zirela. Hainbeste denboran ezkutatu nituen sentimenduak aitortzen hasi nintzen.

Behin nire buruarekin ados jarri nintzenean ... lehen arnasa hartu nuela sentitu nuen.

Ezin nuen isilik egon. Zoritxarrez, ondorengo hondamen nahasiak bakean sentitu ninduen eta porrot bat bezala utzi ninduen. Nire ezkontza desegin zen, nire seme-alabek sufritu zuten eta nire bizitza berrantolatu egin zen.

Sendatzeko urteetako auto-kontzientzia, ikaskuntza eta terapia behar izan ziren. Noizean behin borrokatzen dut senideek nire emazteaz edo gure bizitzaz galdetzen ez dutenez. Haien isiltasunak gaitzespena komunikatzen duela iruditzen zait. Argi daukat, ez naiz haien kaxan sartzen. Agian nire istorioak deseroso egiten ditu. Hala ere, barneko bakea dut. Emaztea eta biok ia 10 urte daramatzagu elkarrekin. Pozik gaude eta elkarrekin bizitzaz gozatzen dugu. Nire seme-alabak helduak dira eta beren familiak dituzte. Neure eta besteen maitasun bizitza eta onarpena bizitzera bideratzen ikasi dut.

Zure istorioa

Non zauden edo nor zaren ere, bilatu beste norbaiten istorioari buruzko ulermena zabaltzeko moduak. Espazio segurua eskaini besteei momentuan dauden lekuan egoteko. Utzi besteei beraiek izaten epaitu gabe. Eskaini laguntza egokia denean. Baina, garrantzitsuena, egon eta entzun.

LGBTQ komunitateko kidea ez bazara, bihurtu aliatu. Izan zaitez irekita beste baten esperientziari buruzko ulermena zabaltzeko. Lagundu ezjakintasunaren hormak apurtzen.

LGBTQ zara? Hitz egiten ari al zara? Nahasmena, isolamendua edo gehiegikeria jasaten ari al zara? Baliabide erabilgarriak edo sar daitezkeen taldeak daude. Bilatu leku seguruak, aurpegiak eta hazteko espazioak. Hurbildu, konektatu eta gozatu zure bizitza. Zure lagunen edo senideen laguntza ez baduzu, sortu lotura sendoak zure burua adierazteko aukera ematen dutenekin. Zure bidaian edozein lekutan zaudela ere, ez duzu bakarrik joan beharrik.

Hiru arrazoi entzuteko

  • Denek dute ipuin bat: Entzun ipuin bat, irekita egon zaitez zure esperientziaren edo norberaren adierazpenaren inguruan.
  • Ikastea garrantzitsua da: Zabaldu zure ezagutzak, ikusi LGBTQ laguntza dokumental bat, sartu LGBTQ erakunde batera.
  • Ekintza boterea da: Izan aldaketarako indar aktiboa. Espazio seguruan eztabaidetara irekita egon. Entzun LGBTQ komunitateari balioa emateko moduak.

Hitz egiteko hiru arrazoi

  • Gaia duzu: Partekatu zure istorioa, zure izenordainak, zure elkarteak, zure bizitza esperientzia eta zehaztu zeure itxaropenak.
  • Zure jabearen jabea: Ezagutzen zaitu - inork baino hobeto! Zure ahotsa, iritzia eta sarrera behar dira. Sartu LGBTQ talde edo erakunde batera.
  • Walk the Talk: Eskuragarri egon besteei hazten laguntzeko: aliatuak, lagunak / senideak edo lankideak. Izan zaitez jator, izan ausart eta izan zaitez!

Baliabideak