Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility eduki nagusira jauzi

Zure entzumena babesteko hilabetea

Maite dut zuzeneko musika, kontzertuak, ikuskizunak eta baita orkestraren kontzertuak ikustea. Denver inguruko zuzeneko, kontzertu, rock ekitaldi eta areto askotan egon naiz 2006an hona bizitzera joan baino lehen. Gau oso bat egingo genuke lagunekin Laramietik Denverera bidaiatzeko eta talde famatu bat edo ikuskizun bat ikusteko. . 2003an lagunekin emanaldi batean gau samar dibertigarri baten ostean, belarriak dei egiten zidala konturatu nintzen, nahiko ozen. Orduan erabaki nuen nire entzumena babesteko neurriak hartu behar nituela D-herrian kulunkatzen jarraitu nahi banuen.

Dei hori, behin-behinekoa da eta egun bat edo bi iraun dezake eta gero desagertu egin daiteke, ezta? Ba al zenekien dei-hotsa belarriko zuntz sentikorrak kaltetzen ari direla; kalte hori iraunkorra da. Rocka ateratzen zaren bakoitzean belarriak sendatuko direla uste baduzu, pentsatu berriro. Denbora luzez 85 dezibelio (db) baino gehiagorako belarri babesik erabili ez baduzu, baliteke entzumen-kalte iraunkorren bat izatea. Laurogeita bost dezibelio belarra mozteko edo motozerra baten baliokidea da. Rock kontzertu bat hori baino ozenagoa da zalantzarik gabe, ezta? Jakin ezazu zure entzumena babestea polita dela edozein adinetan. Gaztea bazara, hartu neurriak orain etorkizuneko entzumenaren kalteak saihesteko. Zaharra bazara, orain da zure entzumena eta utzi dituzun belarriko zuntzak babesteko unea.

Zure entzumena babesteko moduak zure musikaren edo telebistaren bolumena jaistea bezain sinpleak izan daitezke etxean kulunkatzen ari zarenean. Hartu atsedena zaratatik toki ozenak elkarrekin ateratzeko edo saihesteko gai zarenez. Gauza ozenetarako entzumen-babesa erabiltzen ari zarenean, hala nola, belarra moztean eta auzoko su artifizialak ospatzen ari zarenean, ikertu zein den gogoko duzun belarri-babesa. Zarata kentzeko aurikularrak, entzungailuak erabil ditzakezu, edo ozena izango dela badakizu kontzerturako edo ikuskizunetarako behin-behineko erabilerarako tapoi merkeak ere lor ditzakezu. Agintzen dizut, belarrietarako tapoiak eramateak ez zaituela itxura gutxiago egingo edo dantza gutxiago egingo rock ikuskizun horretan. Lo egiteak eta musika onarekin gau on bat gogoratzeak ez luke belarrietan jotzea ekarri behar.

Baliabideak

teamflexo.com/articles/protecting-your-hearing-a-simple-guide-to-hearing-protection/?gclid=EAIaIQobChMI9IPi2Z_GgQMVUQGtBh3Vrw70EAAYASAAEgI1vvD_BwE

cdc.gov/nceh/hearing_loss/infographic/

medicalnewstoday.com/articles/321093