1 motako diabetesarekin bizitzea
Azaroa Diabetesaren Sentsibilizazio Hilabetea ospatzen denez, azken 1 urteotan 45 motako diabetesarekin bizi naizen bitartean egin dudan bidaiari buruz hausnartzen ari naiz. 7 urterekin diagnostikatu nindutenean, diabetesa kudeatzea gaur egungoa baino erronka oso ezberdina zen. Urteetan zehar, teknologiaren aurrerapenek, gaixotasunaren ezagutzak eta laguntza hobeek nire bizitza eraldatu dute.
1an 1978 motako diabetesa diagnostikatu nuenean, diabetesaren kudeaketaren panorama oso kontraesangarria zen gaur egun dugunarekin. Odol glukosa kontrolatzea ere ez zen gauza bat, beraz, gernua egiaztatzea zen non zegoen jakiteko modu bakarra. Gainera, egunean bat edo bi txertaketa soilik injektatzea egintza laburreko eta luzeko intsulinarekin erregimena zen, eta horrek etengabe jatea behar zuen intsulinak gailurra lortzen zuen unean eta etengabeko azukre altua eta baxua izatea. Garai hartan, diabetesa zuen norbaiten eguneroko bizitza ilundu egiten zen askotan osasun-arloko profesionalek betetzen zuten bermatzeko erabiltzen zituzten beldur-taktikek. Oroitzapen bizia daukat nire lehen ospitaleko egonaldia diagnostikatu berri zidatenean eta erizain batek nire gurasoei gela uzteko eskatu zidan bitartean iseka egiten zidan bitartean neure buruari intsulina injekziorik eman ezin izanagatik. Gogoan izan zazpi urte nituela eta hiru egun inguru egon nintzela ospitalean gertatzen ari zitzaidanari zentzua ematen saiatzen nintzela. Gogoan dut esan zuela: "Nahi al duzu zure gurasoentzako zama izan betirako?" Malkoen artean, nire injekzioa egiteko ausardia dei egin nuen, baina atzera begiratuta, uste dut nire gurasoak zamatzeari buruz egindako iruzkinak urtetan egon zirela nirekin. Garai hartan batzuen arreta kontrol zorrotzaren bidez konplikazioak saihestea zen, eta horrek sarritan urduri eta errudun sentiarazten ninduen beti gauzak "perfektu" egiten ez banintz, eta atzera begiratuta ezinezkoa zen garai hartan. Nire odol azukrearen kopuru altu batek zazpi urteko burmuinean "txarra" nengoela esan nahi zuen eta "lan ona egiten" ez nengoela.
1eko eta 70ko hamarkadaren amaieran 80 motako diabetesa duen nerabea izatea bereziki zaila zen. Nerabezaroa matxinada eta independentziaren bilaketa garaia da, eta diabetesa kudeatzeko espero den erregimen zorrotzarekin talka egiten du gaur egun dagoen teknologia moderno guztia gabe. Askotan kanpotar bat bezala sentitu nintzen, nire kideek solidarioak baitzituzten, baina ezin baitzituzten erlazionatu odoleko azukre-maila kontrolatzeko, intsulina tiroak hartzeko eta aldarte eta energia-maila aldakorrei aurre egiteko eguneroko borrokarekin. Nerabeak aldarte aldaketa handiak, autokontzientzia eta segurtasun eza eragiten dituen hormona-fluxuz beteta egongo ez balira bezala, diabetesak dimentsio berri bat gehitu zuen. Gaixotasunaren inguruko estigma eta gaizki-ulertzeak diabetesa duten nerabeek daramaten zama emozionalari gehitzen diote. Nerabe urte horietan zehar nire osasunari buruz uko samarra izaten jarraitu nuen, ahal nuen guztia egiten "baxuan" eta "egokitzeko". Nire osasuna kudeatzeko egin behar nuenarekin gatazka zuzena zuten gauza asko egin nituen, eta ziur nago errudun eta lotsa sentimenduak gehitzen jarraitzen zuela. Gogoan dut amak urte geroago esan zidala etxetik irteteko “beldurra” zuela baina bazekiela nerabe “normal” gisa haziko banintz egin behar zuela. Orain, gurasoa naizenez, enpatia handia daukat horrek zein zaila izan behar zuen beretzat, eta eskertzen dut, halaber, nire osasun eta segurtasunerako kezka izugarria izan behar zuen arren behar nuen askatasuna emateagatik.
Hori guztia 20 urterekin aldatu zen, azkenean heldua nintzela nire osasuna kudeatzeko ikuspegi proaktiboagoa hartzea erabaki nuenean. Nire jaioterri berrian mediku batekin hitzordua jarri nuen eta oraindik gogoratzen dut gaur arte itxarongelan eserita sentitzen nuen antsietatea. Literalki dardarka nengoen estresarekin eta beldurrez, berak ere errudun eta lotsatuko ninduen eta gertatuko zitzaizkidan gauza izugarri guztiak kontatuko nizkidan, nire burua hobeto zaintzen ez banuen. Mirari handiz, Paul Speckart doktorea izan zen nengoen lekuan ezagutu ninduen lehenengo medikua bera ikustera etorri nintzela esan nionean nire burua hobeto zaintzen hasteko. Esan zuen: "Ados... egin dezagun!" eta iraganean egin nuena edo ez nuena aipatu ere egin. Gehiegi dramatikoa izateko arriskuan, mediku hark nire bizitzaren ibilbidea aldatu zuen... Sinesten dut hori. Berari esker, hurrengo hamarkadetan zehar nabigatzeko gai izan nintzen, nire osasuna zaintzearekin lotutako errua eta lotsa alde batera uzten ikasi eta azkenean hiru haur osasuntsu mundura ekartzeko gai izan nintzen, izan arren. Medikuntzako profesionalek hasieran esandakoa umeak agian ez direla aukera ere izango niretzat.
Urteetan zehar, nire bizitza eraldatu duten diabetesaren kudeaketan aurrerapen nabarmenak ikusi ditut. Egun, eguneroko bizitza kudeagarriagoa egiten duten hainbat tresna eta baliabide eskura ditut. Aurrerapen gako batzuk honako hauek dira:
- Odol glukosaren kontrola: Glukosa monitore etengabeak (CGM) nire diabetesaren kudeaketa irauli dute. Denbora errealeko datuak ematen dituzte, hatz makila probak maiz egiteko beharra murriztuz.
- Intsulina-ponpak: Gailu hauek eguneroko injekzio anitz ordezkatu dizkidate, intsulina ematearen kontrol zehatza eskainiz.
- Intsulinaren formulazio hobetuak: Intsulinaren formulazio modernoek agerpen azkarragoa eta iraupen luzeagoa dute, gorputzaren intsulinaren erantzun naturala hurbilagotik imitatuz.
- Diabetesaren aurkako hezkuntza eta laguntza: Diabetesaren kudeaketaren alderdi psikologikoak hobeto ulertzeak osasun-arreta praktika enpatikoagoak eta laguntza-sareak ekarri ditu.
Niretzat, 1 urtez 45 motako diabetesarekin bizitzea erresilientziarako bidaia izan da, eta egia esan, naizena bihurtu nau, beraz, ez nuke aldatuko egoera kroniko honekin bizi izan naizela. Beldurrean oinarritutako osasun arreta eta teknologia mugatuaren garaian diagnostikatu ninduten. Hala ere, diabetearen kudeaketan aurrerapena apartekoa izan da, eta orain arte konplikazio handirik gabeko bizitza beteagoa egiteko aukera eman dit. Diabetesaren arreta beldurrrean oinarritutako ikuspegi zurrun batetik eboluzionatu da, pazientean zentratutako ikuspegi holistikora izatera. Eskertzen dut diabetesarekin nire bizitza kudeatu eta itxaropentsuagoa egin duten aurrerapenengatik. Diabetesaren Sentsibilizazio Hilabete honetan, nire indarra eta erabakia ez ezik, nirekin bidaia hau partekatu duten pertsonen komunitatea ere ospatzen dut.
Diabetesaren kudeaketaren etorkizun oparoa espero dut. Elkarrekin, kontzientzia piztu, aurrerapena bultzatu eta, zorionez, hainbeste bizitzan eragina duen gaixotasun honen sendabide batera hurbil gaitezke.