Prebentzioa, itxaron... zer?

Askok gure gurasoei (edo aitona-amonei) entzun ziguten: "Prebentzio ontza batek kilo bat sendatzeko balio du". Jatorrizko aipua Benjamin Franklinen eskutik etorri zen 1730eko hamarkadan sute mehatxatutako Philadelphians aholkatzen zuen bitartean.

Oraindik ere balio du, batez ere gure osasuna zaintzean.

Asko nahastu egiten dira prebentzio-arreta zer den osasun-laguntzari dagokionez. Badirudi ulertzen dugula ohiko ibilaldiak egitea edo txertoa hartzea prebentzioaren parte direla, baina egia esan, askoz gehiago dago.

Osasun prebentiboa gaixotu aurretik osasuntsu egoteko egiten duzuna da. Beraz, zergatik joan behar duzu medikuarengana osasuntsu zaudenean? Prebentzio-laguntzak osasuntsu egoten, zure bizi-kalitatea hobetzen eta osasun-kostuak murrizten lagun zaitzake.

2015etik aurrera, AEBetako 35 urtetik gorako helduen ehuneko zortzik soilik jaso zituen haiei gomendatutako prebentzio kliniko-zerbitzu egokiak eta lehentasun handikoak. Helduen ehuneko bostek ez zuten horrelako zerbitzurik jaso. Susmoa dugu hori informazio-hutsune bat gutxiago dela eta ziurrenik sarbidea edo ezarpenean hutsune bat dela.

12 hilabetez 2022 eta 2023 arteko zubietan, emakume amerikar guztien ia erdiek prebentzio-osasuna saltatu zuten (adibidez, urteko azterketa bat, txertoa edo gomendatutako proba edo tratamendu bat), gehienetan poltsikoko kostuak ordaindu ezin zituztelako eta arazoak izan zituen hitzordua lortzeko.

Galdetuta, emakume horietako askorentzat, poltsikoko gastu handiak eta hitzordua lortzeko zailtasunak izan ziren zerbitzu bat faltatzeko arrazoi nagusiak.

Zer hartzen da prebentzio-zaintza?

Zure urteko azterketa - Honek azterketa fisikoa eta funtsezko osasun-emanaldi orokorrak izan ditzake hipertentsio arteriala, kolesterola eta beste osasun-egoerak bezalako gauzetarako. Egoera horietan, prebentzio-zaintzak larriagoak izan aurretik baldintzak aurkitzea eta kudeatzea dakar.

Minbiziaren emanaldiak – Minbizi asko, zoritxarrez ez guztiak, goiz aurkituz gero, erraz trata daitezke eta, ondorioz, sendatze tasa handia dute. Jende gehienek ez dute minbiziaren sintomarik izaten lehen faseetan, tratagarrienetan. Horregatik gomendatzen dira emanaldiak zure bizitzako une eta tarte jakin batzuetan. Esaterako, gomendatzen da gizonezkoek zein emakumezkoek 45 urterekin hasita koloneko minbiziaren azterketak hastea, batzuentzat, are lehenago. Emakumeentzako beste prebentzio-baheketa batzuk Pap testak eta mamografiak dira, adinaren eta osasun-arriskuaren arabera. Gizonezkoa bazara, zure medikuarekin hitz egin dezakezu prostatako azterketaren alde onak eta txarrak.

Haurren txertoak – Haurrentzako txertoen artean polio (IPV), DTaP, HIB, VPH, A eta B hepatitisa, varicella, elgorria eta MMR (parotidiak eta errubeola), COVID-19 eta beste batzuk daude.

Helduen immunizazioak – Tdap (tetanoa, difteria eta pertussis) sustatzaileak eta pneumokoko gaixotasunen, shingles eta COVID-19ren aurkako immunizazioak barne hartzen ditu.

Urteroko gripearen aurkako tiroa – Gripearen aurkako tiroek gripea izateko arriskua % 60 murrizten lagun dezakete. Gripea hartzen baduzu, gripearen txertoa hartzeak ospitaleratzera eraman ditzaketen gripearen sintoma larriak izateko aukerak nabarmen murrizten ditu. Gaixotasun kroniko batzuk dituztenak, asma bezalakoak, bereziki zaurgarriak dira gripearen aurrean.

AEBetako Prebentzio Zerbitzuen Taldeak (USPSTF edo Task Force) ebidentzian oinarritutako gomendioak egiten ditu prebentzio-zerbitzuei buruz, hala nola, emanaldiak, jokabide-aholkularitza eta prebentzio-botika. Task Force gomendioak lehen mailako arretako profesionalentzat sortzen dira.

Hobe jendea gaixotu aurretik tratatzea

Bai, gaixotasun kroniko askorentzat prebentzio-tratamendu klinikoak daude eskuragarri; besteak beste, gaixotasuna gertatu baino lehen esku hartzea (prebentzio primarioa deritzona), gaixotasuna lehen fasean aurkitu eta tratatzea (bigarren mailako prebentzioa) eta gaixotasuna moteldu edo okerrera ez dezan kudeatzea (prebentzio tertziarioa). Esku-hartze hauek jokabide-osasun-baldintzei aplikatzen zaizkie, antsietatea edo depresioa adibidez, baita beste osasun-baldintza fisiko batzuei ere. Gainera, bizimodu aldaketekin konbinatuta, gaixotasun kronikoen eta harekin lotutako ezintasun eta heriotza kopurua nabarmen murriztu daiteke. Hala ere, osasungintzan ikusi dugu zerbitzu hauek dezente gutxiegi erabiltzen direla gaixotasun kronikoen giza eta ekonomia zama gorabehera.

Ez dugu guztiz ulertzen prebentzio-zerbitzuen azpierabilera. Gu, hornitzaile garen heinean, lehen arretaren eguneroko urgentziaz ere distraitu gaitezke. Gomendatutako zerbitzuen kopuruak denbora asko behar du planifikatzeko eta emateko. Lehen mailako arretako langileen eskasiaren ondorioa da hori ere herrialde osoan.

Gaixotasunak eta lesioak prebenitzea funtsezkoa da Amerikako osasuna hobetzeko. Prebentzioan inbertitzen dugunean, onurak zabal partekatzen dira. Haurrak beren garapen osasuntsua elikatzen duten inguruneetan hazten dira, eta pertsonak produktiboak eta osasuntsuak dira lantokian zein kanpoan.

Bukatzeko

Gaixotasunak saihesteko informazioa baino gehiago behar da aukera osasuntsuak egiteko. Ezagutza funtsezkoa da, baina komunitateek osasuna beste modu batzuetan ere indartu eta lagundu behar dute, adibidez, aukera osasungarriak erraz eta merkean eginez. Komunitate-ingurune osasuntsuak sortzea lortuko dugu “airea eta ura garbiak eta seguruak direnean; etxebizitza segurua eta merkea denean; garraioak eta komunitateko azpiegiturek pertsonei aktibo eta seguru izateko aukera ematen dietenean; eskolak haurrei elikagai osasuntsuak eskaintzen dizkienean eta kalitatezko heziketa fisikoa ematen dutenean; eta enpresek lan-baldintza osasuntsu eta seguruak eta ongizate-programa integraletarako sarbidea eskaintzen dutenean». Sektore guztiek laguntzen dute osasunean, etxebizitza, garraioa, hezkuntza eta kulturalki eskumena duen arreta barne.

Jarraitu behar duzun prebentzio arreta jasotzen

Ziurtatu zure osasun-estaldura mantentzen jarraitzen duzula, behar duzun prebentzio-laguntza jasotzen jarrai dezazun. Zure Medicaid berritzeko paketea postaz jasotzen duzunean, bete eta itzuli garaiz, eta ziurtatu zure posta, posta elektronikoa eta PEAK postontzia eta mezu ofizialak jasotzen dituzunean neurriak hartzeko. Gehiago ikasi hemen.

aafp.org/news/health-of-the-public/ipsos-women-preventive-care.html

healthpartners.com/blog/preventive-care-101-what-why-and-how-much/

cdc.gov/pcd/issues/2019/18_0625.htm

hhs.gov/sites/default/files/disease-prev

uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/about-uspstf/task-force-at-a-glance