Nasjonale Child-Centered Divorce Month

Ofrûne wykein siet ik ûnder in tinte by de lêste swimmeeting fan myn 18-jierrige soan foar syn simmerkompetysje. Myn soan begon te swimmen op 'e leeftyd fan sân en dit soe de lêste kear wêze dat syn famylje de opwining hie om him te sjen konkurrearjen. By my ûnder de tinte wie myn eks-man, Bryan; syn frou, Kelly; har suster; lykas Kelly syn nicht en neef; Bryan syn mem, Terry (myn eardere skoanmem); myn hjoeddeistige man, Scott; en de 11-jierrige soan die ik mei him, Lucas. As wy graach sizze, dit wie "dysfunksjonele famylje fun" op syn moaiste! Leuk feit ... myn 11-jierrige ferwiist ek nei Terry as "Beppe Terry", om't hy syn beide beppes ferlern hat en Terry is bliid om yn te foljen.

Skieding kin in útdaagjende en emosjoneel beladen ûnderfining wêze foar alle belutsen partijen, benammen as bern diel útmeitsje fan 'e fergeliking. Bryan en ik binne lykwols grutsk op 'e manier wêrop wy it wolwêzen en it lok fan ús bern prioritearje hawwe troch in solide co-âlderlike relaasje te fêstigjen. Yn feite is dit essinsjeel foar it gelok fan bern, leau ik. Co-parenting is net foar de swakken! It fereasket gearwurking, effektive kommunikaasje, en in ynset om de behoeften fan jo bern earst te setten, nettsjinsteande hoe't jo miskien fiele oer it ûntbinen fan jo houliksrelaasje. De folgjende binne wat strategyen dy't wy hawwe brûkt en praktyske tips om te helpen by it navigearjen fan ús mei-âlderjen nei ús skieding:

1. Prioritearje iepen en earlike kommunikaasje: Ik leau dat effektive kommunikaasje de basis foarmet fan sukses by co-parenting. Beprate iepenlik wichtige saken yn ferbân mei jo bern, lykas ûnderwiis, sûnenssoarch, en bûtenskoalske aktiviteiten. Hâld in hertlike en respektfol toan, hâld yn gedachten dat jo petearen sintraal binne om de bêste belangen fan jo bern. Brûk ferskate kommunikaasjemetoaden lykas face-to-face diskusjes, telefoantsjes, e-mails, of sels co-parenting-apps om in konsekwinte en transparante stream fan ynformaasje te garandearjen. Ien ding dat Bryan en ik betiid fêststelden wie in spreadsheet wêr't wy alle bernrelateare útjeften folgen, sadat wy koenen soargje dat wy oan 'e ein fan elke moanne earlik koene "regelje".
2. Untwikkelje in Co-Parenting Plan: In goed strukturearre plan foar ko-âlderskip kin dúdlikens en stabiliteit leverje foar sawol âlders as bern. Wurkje gear om in wiidweidich plan te meitsjen dat skema's, ferantwurdlikheden en beslútfoarmingsprosessen sketst. Cover essensjele aspekten, lykas besiteskema's, fakânsjes, fakânsjes, en de ferdieling fan finansjele ferplichtings. Wês fleksibel en iepen foar it herzien fan it plan, om't de behoeften fan jo bern yn 'e rin fan' e tiid evoluearje. Dit is benammen wier doe't ús bern de teenagejierren yngeane. Myn 24-jierrige fertelde my koartlyn dat se sa wurdearre dat har heit en ik it har noait útdaagjend makken troch foar har te pleitsjen of te easkjen dat se tiid yn it iene hûs oer it oare trochbringe. Ek al hawwe wy grutte feestdagen ôfhannele, jierdeis waarden altyd tegearre fierd en sels no, as se fan har hûs yn Chicago nei Denver reizget, komt de heule famylje byinoar foar it iten.
3. Konsistinsje en routine befoarderje: Bern bloeie op stabiliteit, dus it behâld fan konsistinsje yn beide húshâldings is krúsjaal. Stribje nei ferlykbere routines, regels en ferwachtingen yn beide huzen, soargje derfoar dat jo bern har feilich fiele en begripe wat fan har ferwachte wurdt. Dit is net altyd maklik. Bryan en ik hawwe ferskillende opfieding stilen en soe hawwe oft wy wiene troud of net. Der wie in eksimplaar betiid yn ús skieding dêr't myn dochter woe krije in hagedis. Ik hie tsjin har sein: "Absoluut net! Ik doch gjin reptilen fan hokker soart dan ek!" Se sei fluch: "Heit soe my in hagedis krije." Ik naam de telefoan op en Bryan en ik bepraten it krijen fan ús dochter in reptile en beide besletten dat it antwurd noch altyd "nee" wie. Se learde fuort dat har heit en ik prate ... faak. Nimmen koe fuortkomme mei "hy sei, sei se" yn ús hûs!
4. Respektearje elkoars grinzen: It respektearjen fan elkoars grinzen is essinsjeel foar it befoarderjen fan in sûne dynamyk foar ko-âlderjen. Erkenne dat jo eks-partner ferskate opfiedingstilen hawwe kin, en ûnthâlde har fan krityk of ûndermynjen fan har karren. Moedigje jo bern oan om positive relaasjes te ûntwikkeljen mei beide âlders, it befoarderjen fan in omjouwing wêryn se har feilich en leaf fiele, nettsjinsteande hokker húshâlding se binne.
5. Hâld bern út konflikt: It is essinsjeel om jo bern te beskermjen fan konflikten of ûnienigens dy't kinne ûntstean tusken jo en jo eks-partner. Foarkom it besprekken fan juridyske saken, finansjele problemen, of persoanlike konflikten foar jo bern. Meitsje in feilige romte foar jo bern om har gefoelens te uterjen, en fersekerje har dat har emoasjes jildich binne en dat se net ferantwurdlik binne foar de skieding. Nochris, dit is net altyd maklik. Benammen betiid yn 'e skieding kinne jo sterke, negative gefoelens hawwe foar jo eks-spouse. It is sa wichtich om útgongspunten te finen om dy gefoelens út te drukken, mar ik fielde my sterk dat ik myn bern net koe "ventilearje" oer har heit, om't se fan him hâlde en harsels yn him herkenne. Kritisearjen fan him, fielde ik, koe fiele dat ik in diel fan wa't se binne kritisearje.
6. Foster in stypjend netwurk: Co-parenting kin emosjoneel útdaagjend wêze, dus it is krúsjaal om in stipenetwurk te ûntwikkeljen. Sykje begelieding fan famylje, freonen of profesjonele adviseurs dy't unbiased advys en perspektyf kinne leverje. Meidwaan oan stipegroepen of bywenjen fan âlderlike lessen spesifyk ûntworpen foar skieden âlden kinne ek weardefolle ynsjoch en in gefoel fan mienskip biede. Betiid yn myn skieding, Ik einige mei it learen fan in opfieding klasse foar dyjingen dy't geane troch skieding foar Adams County. Ik herinner my ien ding fan 'e kursus dy't my bybleau ... "Jo sille altyd in famylje wêze, ek al sil it oars útsjen."
7. Oefenje selssoarch: Unthâld te soargjen foar dysels. Skieding en co-parenting kinne fysyk en emosjoneel draining wêze, dus it is wichtich om selssoarch te prioritearjen. Doch mei oan aktiviteiten dy't jo wolwêzen befoarderje, lykas oefenjen, hobby's folgje, tiid trochbringe mei freonen, of terapy sykje as it nedich is. Troch foar josels te soargjen, sille jo better ynrjochte wêze om jo bern te stypjen yn dizze oergongsperioade.

Co-parenting nei skieding is in trochgeand proses tusken myn eks en my foar de ôfrûne 16 jier dat hat easke ynspanning, kompromis, en tawijing fan ús beide, likegoed as ús nije spouses. Troch iepen kommunikaasje, respekt, konsistinsje en it wolwêzen fan jo bern te prioritearjen, kinne jo ek in suksesfolle co-âlderlike relaasje bouwe. Unthâld, de kaai is om persoanlike ferskillen oan 'e kant te setten, te fokusjen op' e behoeften fan jo bern, en gear te wurkjen om in stypjende en leafdefolle omjouwing te meitsjen wêrmei se kinne bloeie. De útspraak dy't ik sa lang lyn hearde yn dy âlderklasse, "do silst altyd in húshâlding wêze, ek al sil it der oars útsjen" koe hjoed net wierer wêze. Bryan en ik binne it slagge om troch in protte fan 'e ups en downs fan it libben te manoeuvreren mei ús bern tegearre. It hat net altyd folslein glêd west, mar wy binne grutsk op hoe fier wy binne kommen, en ik leau dat it ús bern holpen hat om sterker en fjirder út te kommen oan 'e oare kant.