Happiness Happens Moanne
Happiness Happens Month waard begon troch de Secret Society of Happy People yn augustus 1998. It waard oprjochte om gelok te fieren mei it begryp dat it fieren fan ús eigen lok besmetlik wêze kin foar dy om ús hinne. It stimulearret in omjouwing fan posityfens en wille. Ik besleat om te skriuwen oer Happiness Happens Month, want doe't ik lies dat der sa'n moanne is, wie ik der ferset tsjin. Ik woe de striid dy't it libben kin presintearje net minderje. Statistiken hawwe oantoand dat d'r sûnt de pandemy in 25% tanimming west hat yn 'e prevalens fan eangst en depresje wrâldwiid. Troch dizze blogpost te skriuwen, woe ik de striid fan ien om gelok te finen net minimalisearje.
Nei wat tinken fûn ik lykwols dat ik it idee fan "Happiness Happens" leuk fûn. As ik lok ûngrypber fyn, is it om't ik it sjoch út it eachpunt fan lok dat in mylpeal is. Dat as ik bepaalde dingen berikke dy't ik tink dat ik lokkich meitsje, dan moat ik lokkich wêze, net? Ik haw fûn dat in ûnmooglike mjitte fan wat makket it libben lokkich. Lykas safolle fan ús, bin ik kommen om te learen dat it libben fol is mei útdagings dy't wy ferneare en troch dat úthâldingsfermogen fine wy sterkte. De útdrukking "Happiness Happens" seit tsjin my dat it kin barre op elk momint yn alle omstannichheid. Dat yn 'e midden fan in dei dat wy gewoan úthâlde, lok kin wurde opwekke troch in ienfâldich gebeart, in leuke ynteraksje mei in oar, in grap. It binne de lytse dingen dy't lok oanstekke.
Ien fan 'e meast maklike manieren wêrop ik ferbine mei lok is te fokusjen op it momint en omtinken te jaan oan wat der om my hinne bart. De soargen fan juster of moarn smelt fuort en ik kin my rjochtsje op de ienfâld fan it momint. Ik wit dat hjir, krekt no, alles goed is. Wat my lok bringt is de feiligens en feiligens fan it hjoeddeiske momint. Yn it boek fan Eckhart Tolle "The Power of Now," seit er, "Sadree't jo it hjoeddeiske momint earje, lost alle ûngelok en striid op, en it libben begjint te streamen mei freugde en gemak."
Myn ûnderfining hat sjen litten dat de druk en de winsk om lokkich te wêzen, ûngelokkich kin feroarsaakje. As jo frege "Binne jo bliid?" Ik wit net hoe't ik de fraach beantwurdzje moat. Want wat betsjut gelok eins? Is it libben krekt sa't ik hie hope dat it wêze soe? It is net, mar dat is de realiteit fan minsklik wêzen. Dus, wat is lok? Mei ik foarstelle dat it in steat fan geast is, net in steat fan wêzen. It is it finen fan de freugde te midden fan de ups en downs fan elke dei. Dat yn it tsjusterste momint in fonk fan lokkich him sjen kin en de swierte opheffe. Dat wy yn 'e helderste mominten it lok dat wy fiele kinne fiere en de druk fan besykjen om dat momint te behâlden te ûntlêsten. De mominten fan lok sille har altyd sjen litte, mar it is ús taak om se te fielen.
Lok kin net mjitten wurde troch elkenien oars as ússels. Us lok hinget ôf fan ús fermogen om it libben te libjen op betingsten fan it libben. Libje op in manier dy't de striid earet, wylst jo de freugde omearmje dy't ienfâldige mominten meitsje. Ik leau net dat lok swart of wyt is ... dat wy lokkich of ûngelokkich binne. Ik leau dat it folsleine oanbod fan emoasjes en mominten dertusken is wat ús libben follet en it omearmjen fan it ferskaat oan libben en emoasjes is hoe't gelok bart.
Mear ynformaasje
COVID-19-pandemy trigget 25% tanimming yn prevalens fan eangst en depresje wrâldwiid (who.int)
The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment troch Eckhart Tolle | Goodreads,