World Human Spirit Day

Doe't myn fleurige fiifjierrige sels op myn pake syn skoot siet op it fleanfjild yn Saigon, praette ik tsjin de famylje dat ik meikoarten yn in jeep ride sil. Wy hiene gjin jeeps yn it doarp – se ferskynden allinnich op televyzje. Elkenien glimke, mar tagelyk triennen - dy âldere en wizer wisten dat myn âlden en ik de earsten yn 'e famylje fan' e famylje wiene dy't út ús freedsume doarp emigrearje nei it ûnbekende, ûnbekende en ûnbekende.

Nei't wy wiken trochbrocht hawwe yn in tichtby flechtlingkamp en in protte kilometers fan loftreizen, kamen wy oan yn Denver, Kolorado. Ik mocht net yn in jeep ride. Wy hiene iten en jassen nedich om yn 'e winter waarm te bliuwen, dus de $ 100 dy't myn âlden oerbrochten, duorre net lang. Wy waarden segene mei tydlike ûnderdak yn 'e kelder fan myn heit syn eardere oarlochsmaat.

In ljocht op in kears, hoe lyts ek, skynt sels yn 'e tsjusterste keamers. Fanút myn perspektyf is dit de ienfâldichste yllustraasje fan ús minsklike geast - ús geast bringt in nivo fan dúdlikens oan it ûnbekende, kalm oan eangsten, freugde foar depresje, en treast foar ferwûne sielen. Preokkupearre mei it idee om in koele Jeep te riden, hie ik gjin idee dat wy by ús oankomst ek it trauma fan myn heit brochten nei meardere jierren fan militêr re-oplieding finzeniskamp en de soargen fan myn mem doe't se útfûn hoe't se in sûne swangerskip mei beheinde middels. Wy brochten ek ús kollektive gefoelens fan helpleazens - it net witten fan 'e primêre taal by it acclimatisearjen fan in nije kultuer, en iensumens, wylst wy de famylje thús thús miste.

It ljocht yn ús libben, benammen yn dizze pivotale faze, wie gebed. Wy bidde op syn minst twa kear deis, by it wekkerjen en foar it sliepen gean. Elk gebed hie twa wichtige komponinten - tankberens foar wat wy hiene en hoop foar de takomst. Troch gebed joech ús geasten it folgjende:

• Leauwe - folslein fertrouwen en fertrouwen yn in heger doel, en foar ús, fertrouwe dat God folslein sil foarsjen nettsjinsteande ús omstannichheden.
• Frede - noflik wêze mei ús realiteit en fokusje op wat wy seinge wiene mei.
• Leafde - de soarte fan leafde dy't de iene altyd it heechste goed foar de oare makket. De selsleaze, sûnder betingsten, agape soarte fan leafde.
• Wysheid - nei't wy libje mei it minste minimum oangeande wrâldske boarnen, hawwe wy de wiisheid krigen om te ûnderskieden wat wirklik wichtich is yn it libben.
• Selsbehearsking - wy ûntwikkele in dissiplinearre libbensstyl en rjochte ús op it krijen fan kânsen foar wurk en ûnderwiis, libje goed ûnder finansjele middels as it gie om "wolle", wylst reservearjen fan fûnsen foar wichtige saken lykas ûnderwiis en needsaak.
• Geduld - de mooglikheid om de hjoeddeistige steat te wurdearjen en te akseptearjen dat de "Amerikaanske dream" in protte tiid en enerzjy nedich hat om te bouwen.
• Freugde - wy wiene bliid foar de kâns en it foarrjocht om in nij hûs yn 'e Feriene Steaten te hawwen, en de segen om dizze nije ûnderfining tegearre as famylje te hawwen. Wy hienen ús sûnens, yntellekt, famylje, wearden en geast.

Dizze kado's fan 'e geast levere in aura fan oerfloed yn' e midden fan beheiningen. D'r is groeiende bewiis foar de foardielen fan mindfulness, gebed en meditaasje. In protte renommearre organisaasjes, ynklusyf de American Psychological Association en Complex Post-Traumatic Stress Disorder (CPTSD) Foundation, befêstigje dat mindfulness, gebed en meditaasje, as se regelmjittich praktisearre wurde, helpt de praktiker it fermogen om te fokusjen, rêstiger emoasjes, en ferhege fearkrêft, ûnder oare foardielen te hawwen. Foar myn famylje holp regelmjittich gebed ús te herinnerjen oan ús doel, en joech ús it deistich fertrouwen om nije kânsen te sykjen, ús netwurk op te bouwen en berekkene risiko's te nimmen om ús Amerikaanske dream te aktualisearjen.

World Human Spirit Day waard yn 2003 begon troch Michael Levy om minsken oan te moedigjen om freedsum, kreatyf en doelbewust te libjen. 17 febrewaris is in dei om hope te fieren, bewustwêzen te jaan en it magyske en geastlike diel fan ús te bemachtigjen dat faaks fergetten wurdt yn in drokke libben. Ynspirearre troch Arthur Fletcher's quote, "In geast is in ferskriklik ding om te fergriemen," soe ik trochgean te sizzen: "De geast is in ferskriklik ding om te negearjen." Ik moedigje elke persoan oan om tiid, oandacht en fieding te jaan oan jo geast op World Human Spirit Day en elke oare dei fan jo libben. Jo geast is it ljocht op 'e kears dy't jo wei liedt yn in tsjustere romte, de fjoertoer ûnder in stoarm dy't jo thús liedt, en de hoeder fan jo macht en doel, foaral as jo jo wearde fergetten binne.