Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Oerslaan nei haad ynhâld
Yn it Spaansk
A A
800-511-5010
Health First Colorado en CHP + geane werom nei normale fernijingsprosessen.
Kontrolearje jo e-post, post en PEAK ynfak. Nim aksje as jo offisjele berjochten krije. Jo kinne jo fernijingsdatum sjen hjir altyd. As jo ​​​​in fernijingspakket krije, soargje derfoar dat jo it ynfolje. Soargje derfoar dat jo it ek ûndertekenje en it weromjaan foar de ferfaldatum.
Lear mear hjir

Self-ferbettering moanne

By Jen R.

Ik bin in ivige wurk-in-progress. Ik leau net dat ik oait sil "oankomme." D'r is altyd romte om te groeien, te ferbetterjen en better te wurden. As septimber rôlet yn, bringt Self-ferbettering moanne mei it, lit ús omearmje in libben fan konstante eksperimintearjen! Dit is in paad dat ik haw nommen yn myn rol as learende profesjonele en de protte rollen yn myn persoanlik libben.

Ik leau dat wy allegear it potensjeel hawwe foar grutheid yn ús. Mar it is oan ús om te finen wat ús passys brânt. Dat is wêr't ferkenning binnenkomt. En it begjint allegear mei de basis fan in groei-mindset.

In groei mindset is it leauwe dat kapasiteiten en yntelliginsje kinne wurde ûntwikkele troch tawijing en ynspanning. It is it begryp dat útdagings en tsjinslaggen kânsen binne foar learen en ferbetterjen. Mei in groei-mindset omearmje partikulieren nijsgjirrigens, fearkrêft, en de reewilligens om út har komfortsônes te stappen. Dizze mindset befoarderet in leafde foar learen, in reewilligens om útdagings oan te gean, en in leauwen yn 'e krêft fan trochgeande ûntwikkeling.

Om dizze moanne fan selsferbettering te earjen, kies op syn minst fjouwer groei-eksperiminten út 'e list hjirûnder om út jo komfortsône te stappen en yn doel, kreativiteit, tankberens en fearkrêft te kommen.

  • Planning Tiid: Blokkearje 30 minuten moandeitemoarn foar wyklikse planning.
  • Daily Focus: Besteegje elke moarn twa minuten om in deistige yntinsje yn te stellen.
  • Freugde fine: Fokus elke dei op it maksimalisearjen fan it wurk dat jo wille bringt.
  • Omearmje tankberens: Begjin en einigje elke dei mei trije dingen wêr't jo tankber foar binne.
  • Ferspried de leafde: Lit dizze wike elke dei wurdearring sjen oan ien persoan.
  • Holle yn 'e wolken: Nim op syn minst 10 minuten deistich foar daydreaming.
  • Fraach Quest: Besteegje tiid oan kommunikaasje mei in oare persoan allinich yn fragen.
  • Feedback Boost: Freegje om feedback: ien posityf en ien ding dat se feroarje.
  • Future You: Folje de lege yn: Ien jier fan no bin ik ___________________.
  • Groei kontrôle: Reflektearje oer de lêste moanne. Wêr bist groeid?

Lit jo groeireis begjinne - lokkich eksperimintearjen!