Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Oerslaan nei haad ynhâld
Yn it Spaansk
A A
800-511-5010
Health First Colorado en CHP + geane werom nei normale fernijingsprosessen.
Kontrolearje jo e-post, post en PEAK ynfak. Nim aksje as jo offisjele berjochten krije. Jo kinne jo fernijingsdatum sjen hjir altyd. As jo ​​​​in fernijingspakket krije, soargje derfoar dat jo it ynfolje. Soargje derfoar dat jo it ek ûndertekenje en it weromjaan foar de ferfaldatum.
Lear mear hjir

Ynternasjonale Joke Day, 1 july

By Amy O

Ik hâldde Laffy Taffy snoep op myn buro as in freonlik oanbod foar kollega's dy't by stiene. As immen in stik fan Laffy Taffy naam, soe ik har freegje om de grap op 'e omslach foar te lêzen, sadat wy tegearre laitsje koene. Sa no en dan laken wy om't de grap grappich wie, mar meastentiids laitsje wy om't de grap ferskriklik wie en it soe liede ús om te praten oer oare dingen dy't grappich wiene. Humoristysk of net, dy domme snoepwrapper-grappen joegen ús in ekskús om tegearre te laitsjen, en it fielt goed om te laitsjen.

Hawwe jo oait begon te laitsjen en koenen net stopje, sels nei't elkenien klear wie? Lykas it laitsjen wie nedich en it fielde sa goed dat dyn lichem skynber woe foar altyd trochgean. Of hawwe jo in laitsjen beëinige mei in grutte befredigjende sucht? It docht bliken dat laitsjen hat grutte koarte-termyn en lange termyn effekten op dyn wolwêzen; dat befredigjende sucht nei it laitsjen is echt - do binne tefreden en miskien sûner.

De Mayo Clinic seit dat laitsjen goed is foar jo sûnens. Laitsjen fergruttet jo soerstofopname en stimulearret jo hert, longen en spieren. Laitsjen fergruttet de frijlitting fan endorfinen (goede gefoelens) yn jo harsens en helpt spanningen te kalmearjen en jout jo in goed, ûntspannen gefoel. Hawwe jo oait de sin heard "laitsjen is it bêste medisyn?" goed, it docht bliken dat laitsjen de pine makket. Laitsjen feroarsaket it lichem om syn eigen natuerlike pynstillers te produsearjen, en it kin de frijlitting fan neuropeptiden stimulearje dy't helpe by it bestriden fan stress en mooglik mear serieuze sykten. Laitsje en grapke kinne ús ek byinoar ferbine en dy nedige minsklike ferbiningen fersterkje dy't ús geastlike sûnens in ympuls jaan. Miskien moatte wy tinke oan laitsjen as net allinich ferdivedaasje, mar as iets dat ús lichems en geasten nedich binne.

1 july is Ynternasjonale Joke Day en hoewol ik der net wis fan bin dat ien grap yn alle talen goed genôch oerset wurdt om ynternasjonaal neamd te wurden, hat laitsjen gjin oersetting nedich en is it yn elke taal besmetlik. En ik wit net oer dy, mar ik koe altyd laitsje en dy natuerlike ympuls foar myn geastlike sûnens brûke.

Myn famylje fertelt graach deselde grappen en ferhalen oer en wer, want as it ien kear grappich wie soe it wol hûndert kear grappich wêze moatte. Soms is alles dat nedich is in bepaalde blik of ien wurd om ús te herinnerjen oan de hiele grap en dan laitsje wy ynienen, litte wy dy endorfinen los, fiele ús goed en bouwe posityfens op om te tekenjen foar dy dregere tiden yn it libben.

Ta eare fan Ynternasjonale Joke Day en de genêzende krêft fan laitsjen sil ik in pear cheesy puns diele. Net hielendal sa ferskriklik as de Laffy Taffy snoep wrapper grappen, mar tichtby.

  • Wat sette peperkoekmannen op har bêd? - Koekjesblêden
  • Hoe neame jo in alligator yn in vest? - In ûndersiker
  • Hoe neame jo it spoek fan in hin? - In pluimvee-geast
  • Ik wie eartiids in tapdanser - 'Tot ik yn 'e wask foel
  • Wat sette bargen op har wûnen? Oink-ment

Ik moedigje jo oan om dy grappige grappen en ferhalen te finen wêr't jo fan hâlde en der elke dei oan dielnimme; dyn lichem, geast, en relaasjes sille profitearje fan it laitsjen.