Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Oerslaan nei haad ynhâld
Yn it Spaansk
A A
800-511-5010
Health First Colorado en CHP + geane werom nei normale fernijingsprosessen.
Kontrolearje jo e-post, post en PEAK ynfak. Nim aksje as jo offisjele berjochten krije. Jo kinne jo fernijingsdatum sjen hjir altyd. As jo ​​​​in fernijingspakket krije, soargje derfoar dat jo it ynfolje. Soargje derfoar dat jo it ek ûndertekenje en it weromjaan foar de ferfaldatum.
Lear mear hjir

De skientme fan harkjen: Hoe mei doel harkje en genietsje fan de foardielen

By April A.

Wrâld Listening Day is in tiid om it belang fan harkjen te fieren. It is in tiid om de foardielen fan harkjen te wurdearjen en mei doel te harkjen. As wy mei doel harkje, iepenje wy ússels foar nije kânsen en ûnderfiningen. Wy tastean ússels te ferbinen mei oaren op in djippere manier, en wy krije kennis dy't kin helpe ús groeie. Yn dizze blogpost sille wy de skientme fan harkjen ferkenne en guon fan 'e foardielen beprate dy't dermei komme!

Harkje is in feardigens dy't faaks ûnderskatte wurdt. Wy libje yn in wrâld wêr't wy konstant wurde bombardearre mei lûd en ôflieding, en it kin lestich wêze om wirklik nei ien of wat te harkjen. Mar as wy de tiid nimme om echt te harkjen, kin it in prachtige en ferrykende ûnderfining wêze.

Der binne in soad foardielen foar harkjen, mar hjir binne in pear fan 'e meast opmerklike:

  • Harkjen fergruttet ferbining. As jo ​​nei immen harkje, litte jo sjen dat jo har en har miening wurdearje. Dit kin helpe om sterke obligaasjes en bliuwende relaasjes te meitsjen.
  • Harkjen liedt ta learen. As jo ​​nei immen harkje, jouwe jo har de kâns om har kennis en ûnderfining mei jo te dielen. Dit kin jo helpe om jo eigen begryp fan 'e wrâld út te wreidzjen en as persoan te groeien.
  • Harkje kin healing wêze. As jo ​​​​in romte kreëarje foar ien om wirklik heard, wurdearre en begrepen te fielen, is it koesterjend foar har wolwêzen. Soms kin dy aksje fan genêzen fan oaren ússels genêze of nij bewustwêzen meitsje dat in frustraasje of pinepunt yn ússels makket.

Harkje is in feardigens dy't it wurdich is te ûntwikkeljen, en d'r binne in protte foardielen dy't derby komme. Dat, lit ús op dizze Wrâld Listening Day in momint nimme om de keunst fan harkjen te wurdearjen! En as jo nei sykje ferbetterje jo harkfeardigens, hjir binne in pear tips:

  • Set ôfliedingen ôf en wês oanwêzich. Hjirmei kinne jo omtinken jaan oan de persoan dy't praat. Soargje derfoar dat se jo folsleine oandacht jouwe en harkje echt nei wat se te sizzen hawwe.
  • Meitsje it jo doel om it eachpunt fan 'e sprekker te begripen. Empaty mei har en besykje dingen te sjen troch har libbensûnderfiningen. As wy harkje om te begripen, yn tsjinstelling ta harkje nei in kâns om te praten, krije wy nij perspektyf.
  • Wês nijsgjirrich. As jo ​​​​net wis binne oer wat, freegje dan de sprekker om te ferdúdlikjen. Dit sil sjen litte dat jo dwaande binne mei it petear en mear wolle begripe.
  • Werhelje werom wat jo heard hawwe. Dit sil helpe om te soargjen dat jo de sprekker goed begrepen hawwe en kin ek dúdlikens jaan foar de sprekker.

Harkje is in feardigens dy't essinsjeel is foar ús allegear om te oefenjen. Dus nim op dizze World Listening Day in momint om te harkjen mei it doel fan begryp, en wurdearje de skientme fan harkjen!

Wat binne jo gedachten oer harkjen? Hoe sille jo World Listening Day fiere?