Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Oerslaan nei haad ynhâld
Yn it Spaansk
A A
800-511-5010
Health First Colorado en CHP + geane werom nei normale fernijingsprosessen.
Kontrolearje jo e-post, post en PEAK ynfak. Nim aksje as jo offisjele berjochten krije. Jo kinne jo fernijingsdatum sjen hjir altyd. As jo ​​​​in fernijingspakket krije, soargje derfoar dat jo it ynfolje. Soargje derfoar dat jo it ek ûndertekenje en it weromjaan foar de ferfaldatum.
Lear mear hjir

World Smile Day

By Kate M, MPH

"Doch in akte fan freonlikens - help ien persoan glimkje."

Dat lêst de slogan foar World Smile Day, dy't jierliks ​​wurdt fierd op 'e earste freed fan oktober en sil wurde waarnommen op 1 oktober 2021. Dizze lokkige dei is makke troch artyst Harvey Ball, de betinker fan it byldbepalende giele smiley -gesichtôfbylding. Hy leaude dat wy de wrâld ien glimke tagelyk kinne ferbetterje.

Wy hawwe allegearre heard dat glimkes besmetlik binne, mar wisten jo dat d'r echte wittenskip is om dizze bewearing te stypjen? Groeiende bewiis lit sjen dat mimyk fan gesicht in natuerlik minsklik ynstinkt is. Yn sosjale situaasjes simulearje wy de gesichtsútdrukkingen fan oaren om in emosjonele reaksje yn ússels op te roppen, en twinge ús empaty te meitsjen mei oaren en in passende sosjale antwurd te foarmjen. Bygelyks, as ús freon tryst sjocht, kinne wy ​​ek in treurich gesicht oansette sûnder it sels te beseffen. Dizze praktyk helpt ús te begripen hoe't oaren har fiele en lit ús eins itselde gefoel oannimme. Dit wurket net allinich as oaren fertrietlik binne - in glim kin itselde effekt hawwe.

Wisten jo dat wy minder glimkje as wy âlder wurde? Undersyk suggerearret dat bern sawat 400 kear deis glimkje. Bliid folwoeksenen glimkje 40 oant 50 kear deis, wylst de typyske folwoeksene minder dan 20 kear deis glimket. In stevige glimlach sjocht d'r net allinich goed út, mar it hat ek in protte sûnensfoardielen.

Bygelyks, glimkjend makket cortisol en endorfinen frij. Endorfinen binne neurochemicals yn jo lichem; Se ferminderje pine, verlichten stress, en befoarderje in algemien gefoel fan wolwêzen. Cortisol is in hormoan dat wurket mei bepaalde dielen fan jo harsens dat jo stimming, motivaasje en eangst regelt. Cortisol regelt hoe't jo lichem makronutriënten metaboliseert, it hâldt ûntstekking del, regelt bloeddruk, regelt jo sliep/wekkerzyklus, en fersterket enerzjy, sadat jo stress kinne behannelje, ús lichemsbalâns herstelle. Glimlach hat foardielen lykas ferminderjen fan stress en pine, fergrutsjen fan úthâldingsfermogen, it ferbetterjen fan it ymmúnsysteem, en it fersterkjen fan jo stimming. Smiles feroarje letterlik ús gemyske make -up!

In sûne glimke hat in protte foardielen, en minne orale sûnens kin liede ta serieuze sûnensproblemen. Holten en tandvleissykte kinne it lestich meitsje om goed te glimkjen of goed te iten. Chronike minne orale sûnens kin liede ta tandvleessykte, lykas parodontitis, dy't kin bydrage oan bonkenferlies, permanint skea oan 'e bonke dy't jo tosken stipet. Dit kin jo tosken loslitte, falle, of fereaskje dat se moatte wurde ferwidere. Guon ûndersiken suggerearje dat baktearjes fan tandvleessykte nei jo hert kinne reizgje en hertslach, bloedklots, en sels beroerte kinne feroarsaakje. Gumsykten kinne sels foartidige berte en leech bertegewicht feroarsaakje by swangere froulju. Diabetes fersteurt it ymmúnsysteem en kin wierskynliker ynfeksje foarkomme, wat in negatyf effekt kin hawwe op bloedsûker.

It behâld fan goede mûnlinge sûnens is sa wichtich foar ús algemiene wolwêzen, foaral as wy âlder wurde of oare chronike omstannichheden beheare. It goede nijs is dat in protte fan 'e problemen yn ferbân mei minne orale sûnens te foarkommen binne! Borstel nei elke miel, sjoch jo toskedokter teminsten ien kear yn 't jier (elke seis moannen is it bêste), en ferjit net te flessen. Oare dingen dy't wy kinne dwaan omfetsje it behâld fan in sûn dieet mei lege sûkerinname; as jo alkohol drinke, doch dit dan mei matichheid; en foarkomme alle soarten tabaksgebrûk dy't net is foar geastlike as kulturele doelen.

By Colorado Access wurkje wy om te soargjen dat ús leden minstens ien kear yn 't jier tandheelkundige soarch krije. Wy dogge dit fia twa programma's; Cavity Free at Three en it programma Early, Periodic, Screening, Diagnostic and Treatment (EPSDT) Dental Reminder.

Regelmjittich in toskedokter sjen is foar elkenien wichtich en dat is thús ek mûnlinge sûnensgewoanten. Om't ús deistich gedrach sa'n wichtige rol spilet by it bepalen fan ús fysike tastân, befoarderje wy ek mûnlinge sûnens fia oare programma's foar digitaal belutsenens om leden oan te moedigjen op deistige basis te soargjen foar har tosken en mûnlinge sûnens. Orale sûnensberjochten binne opnaam yn hjoeddeistige programma's lykas Healthy Mom Healthy Baby, ASPIRE, en Text4Kids (bernwelwêzen), lykas kommende programma's lykas Text4Health (wellness foar folwoeksenen) en Care4Life (diabetesbehear).

Wy krije mar ien glimke, en tosken binne bedoeld om in libben lang te duorjen. Mei routine besites oan 'e toskedokter en goede mûnlinge sûnensgewoanten kinne wy ​​in sûne glimlach hâlde dy't de minsken om ús hinne kin ynfektearje. Hoefolle kear glimkje jo in dei? Wolle jo mear glimkje? Hjir is in útdaging foar jo: De folgjende kear as jo josels fine by ien dy't har eigen glimke net hat, of jo no yn in lift binne, by de winkel, in doar iepen hâlde, ensfh., Stopje en glimkje nei har. Miskien is dizze iene akte fan glimkjend freonlikens genôch om se werom te luljen. Smiles binne ommers besmetlik.

 

boarnen