कोविड-19 में सक्रिय बच्चे - कोलोराडो एक्सेस

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COVID-19 में सक्रिय बच्चे

नमस्ते, मेरा नाम जेन है और मैं बेहद सक्रिय बच्चों का माता-पिता हूं। नहीं, यह कोई चिकित्सीय निदान नहीं है. यह मेरी माँ का निदान है. मैंने देखा है कि अगर मैं अपने दो छोटे इंसानों को बहुत देर तक घर के अंदर रखता हूँ तो उनका क्या होता है। यह कोई सुंदर दृश्य नहीं है. सच कहें तो, मैं और मेरे पति बहुत सक्रिय लोग हैं इसलिए इस बात की पूरी संभावना है कि उन्हें आगे बढ़ने की ज़रूरत हमसे विरासत में मिली है। अगर हम घर के अंदर बहुत अधिक समय बिताते हैं तो उसे और मुझे भी खुजली होने लगती है। हमने परिवार के रूप में जितना संभव हो उतना बाहर समय बिताने का सचेत निर्णय लिया। यह सुनिश्चित करता है कि छोटे मनुष्यों के पास अपनी अतिरिक्त ऊर्जा जारी करने के लिए पर्याप्त जगह हो। हमने अपने बच्चों को बहुत कम उम्र से ही लंबी पैदल यात्रा, बाइकिंग, नौकायन, कैंपिंग और साहसिक यात्रा शुरू कर दी थी। हम चाहते थे कि ये गतिविधियाँ हमारे परिवार के लिए आदर्श बन जाएँ।

लंबी पैदल यात्रा हमारी सबसे प्रमुख गतिविधि है क्योंकि हम पाते हैं कि यह बच्चों के साथ करना सबसे आसान है (बस उन्हें एपी में फेंक दें)एक्क और हिट द ट्रेल) और पूरे राज्य में विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला है। हमने उनके साथ कई 14ers भी किए हैं। हालाँकि, अब जब वे तीन और पाँच हो गए हैं, तो उन्हें मिल रहा है ले जाने के लिए थोड़ा भारी और इतनी पुरानी नहीं कि खड़ी चढ़ाई में पारंगत हो सकूं। हम अब छोटे, कम खड़ी पगडंडियों पर चले गए हैं और हमने उन्हें स्की और उनकी अपनी बाइक (केवल बाइक ट्रेलर के बजाय) पर ले जाना शुरू कर दिया है। कैम्पिंग एक अन्य गतिविधि हैजैसे-जैसे वे बड़े होते जा रहे हैं, यह आसान होता जा रहा है (अर्थात् अब डायपर नहीं, छड़ियाँ खाना, कैम्प फायर में चलना आदि)। अधिकांश सप्ताहांत बाहर पहाड़ों में व्यतीत होते हैं। यह हमारी खुशहाल जगह है. इसलिए इसे पढ़कर किसी को भी कोई झटका नहीं लगना चाहिए कि जब मार्च आया, तो हमें पता था कि हम मुसीबत में पड़ने वाले हैं। आखिर हम इन बच्चों को कैसे सक्रिय रखेंगे, जब हमारे विकल्प अचानक सीमित हो गए हैं और सुरक्षा हमारे और हमारे आस-पास के लोगों के लिए एक बड़ा कारक है?

हम अब पहाड़ों पर नहीं जा सकते थे और बच्चों के साथ स्कीइंग का अभ्यास नहीं कर सकते थे, रिसॉर्ट्स सभी बंद थे। कैम्पिंग शुरू करने के लिए बहुत ठंड थी, कुछ पगडंडियों पर अभी भी बर्फ थी, और बाइक चलाना मौसम के आधार पर प्रभावित या चूक हो रहा था। अधिकांश माता-पिता के विपरीत, हम बहुत भाग्यशाली थे कि इस संकट के दौरान भी हमारा डेकेयर खुला रहा। इसने हमारे बच्चों को अवकाश की अनुमति दी जो मुझे पता है कि बहुत से लोगों के पास नहीं था। डेकेयर में अन्य बच्चों के साथ खेलने और दिन में कई बार बाहर जाने के बावजूद, इन बच्चों को अभी भी दोपहर और सप्ताहांत में बहुत सारी गतिविधि की आवश्यकता होती है। घर आना इन छोटे राक्षसों के लिए धीमा होने या आराम करने के बराबर नहीं था। उन्हें सक्रिय रखने के लिए, और जितना संभव हो सके स्क्रीन से दूर रखने के लिए, हम अपने आस-पड़ोस में घूमते थे, अपने रास्ते पर चॉक पेंटिंग बनाते थे, बुलबुले उड़ाते थे, बाइक और स्कूटर चलाते थे, एक साथ रात का खाना पकाते थे, रंगीन चित्र बनाते थे, प्लेडोह राक्षस बनाते थे, किचन डांस पार्टी आयोजित करते थे, और लुका-छिपी खेलते हुए पूरे घर में एक-दूसरे का पीछा करते थे। हम चचेरे भाई-बहनों और दोस्तों के साथ बहुत सारी फेसटाइम और ज़ूम कॉल में भी शामिल हुए।

मैं हमेशा से जानता था कि ये बच्चे सक्रिय हैं, लेकिन सीओवीआईडी-19 के माध्यम से हमारे अतिरिक्त समय में मुझे जो एहसास हुआ वह यह है कि मुझे या तो रुकना होगा और उनके साथ खेलना होगा (चॉक आर्ट बनाना होगा या उनके साथ नृत्य करना होगा) या उन्हें उस गतिविधि में शामिल करना होगा जो मैं कर रहा हूं (एक साथ खाना बनाना या जब मैं उन्हें साफ कपड़ों के ढेर में लपेटता हूं तो उन्हें कूदने देना)। उन्हें अपने दम पर खेलने देना संभव है, और कभी-कभी इसकी बहुत आवश्यकता होती है, लेकिन यह केवल अल्पावधि में ही काम करता है। यदि मैं और मेरे पति वास्तव में उन्हें सक्रिय रखना चाहते हैं, तो हममें से किसी एक को उनके साथ भाग लेना होगा। मैं हाल ही में एक आभासी सम्मेलन में था और वक्ता ने कहा था "मैं तुम्हें देखता हूं, मैं तुमसे प्यार करता हूं, मुझे तुम्हारी जरूरत है।" पिछले कई महीनों में बच्चों के साथ यह अतिरिक्त समय बिताने के बाद मैं देखना उनका उत्साह और उनके आसपास की दुनिया के साथ जुड़ाव और भाग लेना चाहते हैं। मैं मोहब्बत वे और मैं कितने जिज्ञासु, मजाकिया और सक्रिय हैं आवश्यकता मुझे आगे बढ़ाने के लिए उनकी ऊर्जा। यदि आपके पास एक सक्रिय बच्चा है तो मुझे पता है कि यह कितना थका देने वाला हो सकता है, लेकिन मैं यह भी जानता हूं कि वास्तव में उन्हें देखना, उनसे प्यार करना और उनकी ज़रूरत करना कितना फायदेमंद है।