एक साइकिल ब्रेकर बनें: अन्य महिलाओं का समर्थन करने वाली महिलाएं
महान दूसरों द्वारा दी गई सहायता की शक्ति है। इससे भी बड़ा अर्थपूर्ण समर्थन उन लोगों द्वारा दिया जाता है जो एक समान मार्ग पर चल रहे हैं या चल रहे हैं। जादू तब होता है जब महिलाएं दूसरी महिलाओं का उत्थान करती हैं और उन्हें सशक्त बनाती हैं। मैं और अधिक हँसा हूँ, अधिक उत्पादक रूप से दुखी हुआ हूँ, अपने आप पर विश्वास किया है, और जितना मैं याद कर सकता हूँ उससे अधिक तरीकों से विकसित हुआ हूँ उन अनगिनत महिलाओं को धन्यवाद जिन्होंने अपनी रोशनी, ज्ञान, अनुभव, प्रतिभा, दया, और एक सामयिक बहुत जरूरी किक को साझा करने के लिए चुना। मेरे साथ बट में। उन सभी महिलाओं को जिन्होंने मेरे जीवन को बेहतर बनाया - धन्यवाद!
दुख की बात है कि इस तरह का समर्थन हमेशा नहीं दिखाया जाता। "महिलाएं जटिल हैं। जबकि हम में से अधिकांश दयालु और पोषण करना चाहते हैं, हम अपने गहरे पक्ष के साथ संघर्ष करते हैं - ईर्ष्या, ईर्ष्या और प्रतिस्पर्धा की भावनाएँ। जबकि पुरुष एक खुले तरीके से प्रतिस्पर्धा करते हैं - स्थिति के लिए मजाक करना और 'विजेताओं' का ताज हासिल करने के लिए लड़ना - महिलाएं अक्सर अधिक गुप्त रूप से और पर्दे के पीछे प्रतिस्पर्धा करती हैं। यह गुप्त प्रतियोगिता और अप्रत्यक्ष आक्रामकता काम पर महिलाओं के बीच औसत व्यवहार के केंद्र में है।" (कैथरीन क्रॉली और काथी एलस्टर, के सह-लेखक मीन गर्ल्स एट वर्क: हाउ टू स्टे प्रोफेशनल व्हेन थिंगेज गेट पर्सनल)
महिलाओं के बीच प्रतिस्पर्धात्मक प्रवृत्ति सदियों पीछे चली जाती है और पदोन्नति की दौड़ या सोशल मीडिया पर अधिक पसंद की लड़ाई से पहले की है। यह अनुसंधान इंगित करता है कि महिलाएं एक-दूसरे की सफलता को कमजोर करने की कोशिश कर रही हैं, हो सकता है कि सीमित संसाधनों (यानी भोजन, आश्रय, साथी) के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए एक विकासवादी प्रवृत्ति के कारण हो। दूसरे शब्दों में, यह एक उत्तरजीविता तंत्र है। "हर महिला अपने लिए" संदेशों की विविधता जोड़ें जो सामाजिक मानदंडों द्वारा महिलाओं के दिमाग में शामिल हो सकते हैं और हमें "मैं तुम्हारे लिए जड़ रहा हूँ, लड़की!" का जहरीला कॉकटेल मिलता है! और "मुझे उम्मीद है कि आप मेरे जैसा अच्छा नहीं करेंगे"। न केवल इस तरह की सोच अक्सर दूसरों को तोड़फोड़ करने की ओर ले जाती है, बल्कि यह हमें अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने से भी रोकती है।
हर किसी की जीवन यात्रा अनूठी और बाधाओं से भरी होती है। कुछ चुनौतियोंहालांकि, दुनिया भर में महिलाओं पर असमान रूप से प्रभाव पड़ता है। एकता में बल होता है। तो, देवियों, आप क्या कहती हैं कि हम एक समझौता करते हैं चुनें अन्य महिलाओं के जीवन को बड़े और छोटे तरीके से आशीर्वाद देने के लिए? मुझे जो उपयोगी लगा उसे साझा करना:
- यह समझना कि मैं अपने विचार नहीं हूं. जब किसी अन्य महिला के प्रति ईर्ष्यालु या द्वेषपूर्ण विचार सामने आता है, तो मैं इसे नोट करता हूं और एक दयालु, सहायक तरीके से व्यवहार करना चुनता हूं। मैं कोशिश करता हूं कि विचार को मेरे कार्यों को निर्देशित न करने दें लेकिन इसे एक संकेत के रूप में मानें कि कुछ ऐसा है जिसे मुझे अपने भीतर तलाशने की जरूरत है (यानी एक छिपी हुई असुरक्षा या एक अपूर्ण आवश्यकता)।
- मेरी ताकत को गले लगाना और आत्म-प्रेम की खेती. मैं जितना अधिक सुरक्षित होता हूं, मुझे अपने लक्ष्यों तक पहुंचने और अपने इच्छित जीवन को बनाने की अपनी क्षमताओं पर उतना ही अधिक विश्वास होता है, कम अस्वास्थ्यकर प्रतिस्पर्धी प्रवृत्तियाँ सतह पर आती हैं।
- एक में झुकना बहुतायत मानसिकता. घूमने के लिए बहुत सारे मुकुट हैं। मुझमें से निन्यानबे प्रतिशत वास्तव में ऐसा मानते हैं (जिसने काम लिया!)। फिर शेष तीन प्रतिशत अभी भी एक दुर्लभ मानसिकता में निहित है - गरीबी में बढ़ने से वास्तव में "मदद" हुई।
- दयालुता का एक छोटा सा कार्य बड़ा प्रभाव डाल सकता है। मेरे सामने चेकआउट लाइन में खड़ी एक महिला की तारीफ करने में मुझे कुछ भी खर्च नहीं करना पड़ा। जब मैंने चुपके से उसके रात के खाने के लिए भुगतान किया तो मेरे बगल की मेज पर खुद से खाने वाली एक महिला की प्रतिक्रिया अनमोल थी। "आपको यह मिल गया!" प्रेजेंटेशन देने में घबराई हुई गर्ल-फ्रेंड को मैसेज करने में केवल कुछ सेकंड लगे।
- असहमत होने के लिए सहमत. अपनी कॉफी में बादाम के दूध के बजाय काजू के दूध को प्राथमिकता दें? रात के खाने के लिए अनाज? स्किनी जींस पर भड़कें? आपके लिए जो कुछ भी काम करता है! जब मतभेद वास्तविक संबंध और आपसी सम्मान के रास्ते में आते हैं, तो मैं जिज्ञासा में झुक जाता हूं और अन्य महिलाओं के शरीर, करियर, पालन-पोषण की शैली आदि के बारे में निर्णय को स्थगित कर देता हूं।
- अन्य महिलाओं को उनके लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करना और सफलताओं का जश्न मनाना। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी उपलब्धियों को कम कर रहे हैं या अपने लक्ष्यों की अवहेलना कर रहे हैं - चढ़ते समय ऊपर उठें और स्पॉटलाइट साझा करें। "यदि आप पहले से ही" इसे बना चुके हैं, "अनजाने में अन्य महिलाओं को उन चुनौतियों के माध्यम से डालकर धुंधला न करें जिन्हें आपने अपने करियर के दौरान सामना किया था। लिफ्ट को वापस नीचे भेजो!" मेंटर, कोच, अधिवक्ता।
- महिलाओं के स्वामित्व वाले या संचालित व्यवसायों का समर्थन करना. इस सप्ताह के अंत में या आखिरी मिनट के उपहार के लिए कुछ खोज रहे हैं? इनमें से एक या अधिक की जाँच करें:
- सार्थक सहयोग प्रदान करना। "आज मैं आपके लिए कैसे मूल्यवान हो सकता हूं?" अन्य महिलाओं का समर्थन करने के बजाय जिस तरह से मैं किसी भी स्थिति में समर्थन करना पसंद करूंगा, मुझे पता चलता है कि क्या है वे वास्तव में जरूरत है।
आप क्या करोगे प्रतिद्वंद्विता के चक्र को तोड़ो महिलाओं के बीच?