महिलाओं का नेत्र स्वास्थ्य माह

जब मैं बच्चा था तभी से मेरी दृष्टि भयानक रही है। जब मैं किसी नए नेत्र चिकित्सक के पास जाता हूं और वे मेरे कॉन्टैक्ट लेंस का प्रिस्क्रिप्शन -7.25 देखते हैं, तो मुझे अक्सर आश्चर्य या सहानुभूति के भाव आते हैं। हालाँकि ऐसी ख़राब नज़र होना असुविधाजनक हो सकता है, लेकिन इससे मुझे आँखों से संबंधित समस्याओं के बारे में एक औसत व्यक्ति की तुलना में अधिक जानकारी प्राप्त हुई है।

छोटी लेकिन फिर भी महत्वपूर्ण चीजों में से एक जिस पर मुझे ध्यान देना चाहिए वह यह है कि मुझे हर दिन कॉन्टैक्ट लेंस पहनना चाहिए। बेशक, मैं चश्मा पहन सकता हूं, लेकिन लेंस लाइन के ऊपर और नीचे जो मैं देखता हूं और चश्मे के माध्यम से जो देखता हूं, उसके बीच इतना बड़ा अंतर होने के कारण, यह परेशान करने वाला और भटकाव पैदा करने वाला हो सकता है, इसलिए मैं रात और धूप को छोड़कर कॉन्टैक्ट पहनना पसंद करता हूं। सुबह. मुझे अपने कॉन्टैक्ट लेंस की स्वच्छता को लेकर सख्त होना होगा। मैं अपनी आंखों या अपने कॉन्टैक्ट लेंस को छूने से पहले निश्चित रूप से अपने हाथ धोता हूं और जब उनकी अवधि समाप्त हो जाए तो मुझे अपने कॉन्टैक्ट लेंस बदलने की आवश्यकता होती है।

जब मैं बीस वर्ष का था तो मुझे बताया गया था कि चूँकि मैं बहुत निकट दृष्टिहीन हूँ, इसलिए मुझमें रेटिनल डिटेचमेंट का खतरा बढ़ गया है। और मैं सिर्फ हाथ में नया नुस्खा लेकर ही कार्यालय से नहीं निकला, मैं चिंता करने लायक एक नई चीज़ लेकर निकला! नेत्र रोग विशेषज्ञ ने मुझे इसकी जानकारी दी रेटिना अलग होना यह तब होता है जब रेटिना (आंख के पीछे ऊतक की एक पतली परत) अपनी जगह से दूर हट जाती है। उसने मुझे यह भी बताया कि लक्षणों में आपकी आंख में बहुत सारे "फ्लोटर्स" (छोटे धब्बे जो आपकी दृष्टि की रेखा पर तैरते हुए प्रतीत होते हैं) और प्रकाश की चमक शामिल हैं। आज तक, अगर मैं अपनी आंख के कोने से प्रकाश की एक चमक देखता हूं, तो मुझे लगता है, "अरे नहीं, यह हो रहा है!" केवल यह एहसास हुआ कि यह सिर्फ कोई है जो पूरे कमरे में फोटो ले रहा है या प्रकाश की चमक है। मैंने अपने द्वारा देखे गए प्रत्येक फ्लोटर का अत्यधिक विश्लेषण करना शुरू कर दिया, यह तय करने की कोशिश की कि क्या वे बहुत अधिक थे। मेरे मन में डर काफी था.

मामले को कुछ हद तक बदतर बनाने के साथ-साथ कुछ हद तक बेहतर भी बनाने के लिए, कुछ ही समय बाद, मेरे एक सहकर्मी की रेटिनल डिटेचमेंट हो गई! हालाँकि इससे इसकी संभावना अधिक वास्तविक लगने लगी, इसने मुझे वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने का मौका भी दिया जिसने इसे प्रत्यक्ष रूप से अनुभव किया था। मुझे पता चला कि यह सिर्फ एक त्वरित फ्लैश और कुछ फ्लोटर्स नहीं थे। लक्षण अत्यधिक थे और इन्हें नज़रअंदाज करना असंभव था। इससे मुझे थोड़ा और आराम मिला, और मुझे तब तक चिंता करने की ज़रूरत नहीं थी जब तक कि चीजें स्पष्ट रूप से खराब न हो जाएं।

मैंने सीखा कि भले ही, उम्र के साथ जोखिम बढ़ता है, फिर भी रेटिना डिटेचमेंट को रोकने के कुछ तरीके हैं। आप खेल खेलने जैसी जोखिम भरी गतिविधियाँ करते समय चश्मा या सुरक्षात्मक गियर पहन सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कहीं फटने के कोई लक्षण तो नहीं हैं, आप वार्षिक जांच भी करा सकते हैं; शीघ्र हस्तक्षेप उपचार का सबसे अच्छा मौका है। मैंने सीखा कि यदि ये लक्षण मौजूद हों, तो जितनी जल्दी मुझे चिकित्सकीय सहायता मिल सके, उतना बेहतर होगा। उसकी त्वरित कार्रवाई से मेरे सहकर्मी की आंख की रोशनी बच गई

इसलिए, कई अन्य चिकित्सीय स्थितियों की तरह, जोखिमों और लक्षणों को जानना, नियमित जांच करवाना और समस्या शुरू होते ही मदद मांगना सफलता की सबसे अच्छी संभावना है। निर्धारित नियुक्तियों में शीर्ष पर रहना मेरे लिए महत्वपूर्ण है और यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है तो मुझे क्या करना है, इसके बारे में जागरूक रहना मेरे लिए महत्वपूर्ण है।

महिला नेत्र स्वास्थ्य माह के सम्मान में, यहां उन अन्य स्थितियों के बारे में अधिक जानकारी दी गई है जिनसे महिलाओं को विशेष रूप से खतरा होता है, जब बात उनकी आंखों और दृष्टि की हो: https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.