आत्म-सुधार महीना
मैं सतत् प्रगतिरत कार्यशील हूं। मुझे विश्वास नहीं है कि मैं कभी "पहुंचूंगा"। आगे बढ़ने, सुधार करने और बेहतर बनने की गुंजाइश हमेशा रहती है। जैसे-जैसे सितंबर आ रहा है, ला रहा है आत्म-सुधार महीना इसके साथ, आइए निरंतर प्रयोग का जीवन अपनाएं! यह एक ऐसा मार्ग है जिसे मैंने एक सीखने वाले पेशेवर के रूप में अपनी भूमिका और अपने व्यक्तिगत जीवन में कई भूमिकाओं के लिए अपनाया है।
मेरा मानना है कि हम सभी के भीतर महानता की क्षमता है। लेकिन यह हमारे ऊपर निर्भर है कि हम यह पता लगाएं कि हमारे जुनून को क्या बढ़ावा देता है। यहीं पर अन्वेषण आता है। और यह सब विकास मानसिकता की नींव से शुरू होता है।
विकास मानसिकता यह विश्वास है कि क्षमताओं और बुद्धिमत्ता को समर्पण और प्रयास के माध्यम से विकसित किया जा सकता है। यह समझ है कि चुनौतियाँ और असफलताएँ सीखने और सुधार के अवसर हैं। विकास की मानसिकता के साथ, व्यक्ति जिज्ञासा, लचीलापन और अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की इच्छा को अपनाते हैं। यह मानसिकता सीखने के प्रति प्रेम, चुनौतियों का सामना करने की इच्छा और निरंतर विकास की शक्ति में विश्वास को बढ़ावा देती है।
आत्म-सुधार के इस महीने का सम्मान करने के लिए, अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलकर उद्देश्य, रचनात्मकता, कृतज्ञता और लचीलेपन की ओर बढ़ने के लिए नीचे दी गई सूची में से कम से कम चार विकास प्रयोग चुनें।
- योजना का समय: साप्ताहिक योजना के लिए सोमवार की सुबह 30 मिनट का समय निकालें।
- दैनिक फोकस: प्रतिदिन सुबह दो मिनट दैनिक इरादा निर्धारित करने में बिताएं।
- खुशी मिल रही है: हर दिन उस काम को अधिकतम करने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको खुशी देता है।
- आभार गले लगाओ: प्रत्येक दिन की शुरुआत और अंत तीन चीजों के साथ करें जिनके लिए आप आभारी हैं।
- प्रेम का प्रसार: इस सप्ताह प्रत्येक दिन एक व्यक्ति की सराहना करें।
- बादलों में हेड: प्रतिदिन कम से कम 10 मिनट दिवास्वप्न देखने के लिए निकालें।
- प्रश्न क्वेस्ट: किसी अन्य व्यक्ति के साथ केवल प्रश्नों में संवाद करने में समय व्यतीत करें।
- फीडबैक बूस्ट: प्रतिक्रिया के लिए पूछें: एक सकारात्मक और एक चीज़ जो वे बदल देंगे।
- भविष्य आप: रिक्त स्थान भरें: अब से एक वर्ष बाद, मैं ___________________ हूँ।
- विकास जांच: पिछले महीने पर विचार करें. तुम कहाँ बड़े हुए?
अपनी विकास यात्रा शुरू करें - प्रयोग करके आनंद लें!