ओहंका
चूंकि कोलोराडो एक्सेस एक ऐसा संगठन है जो परिवर्णी शब्दों से प्यार करता है, यहां आपके लिए एक नया है:
यह OHANCA है (उच्चारण "ओह-हान-काह")1 महीना!
ओरल हेड एंड नेक कैंसर अवेयरनेस (OHANCA) महीना हर अप्रैल में होता है और कैंसर के एक समूह के लिए जागरूकता बढ़ाने के लिए एक समय के रूप में कार्य करता है जो अमेरिका में सभी कैंसर का 4% हिस्सा है। अनुमानित 60,000 पुरुषों और महिलाओं को सालाना सिर और गर्दन के कैंसर का निदान किया जाता है।2
सिर और गर्दन में कैंसर मौखिक गुहा, गले, आवाज बॉक्स, परानासल साइनस, नाक गुहा और लार ग्रंथियों में बन सकते हैं और सबसे आम निदान मुंह, गले और आवाज बॉक्स में होते हैं। ये कैंसर पुरुषों में होने की संभावना से दोगुने से अधिक हैं और 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में इसका अक्सर निदान किया जाता है।
मुझे इस प्रकार के कैंसर के बारे में तब तक कुछ नहीं पता था जब तक कि मेरे पिताजी को 51 वर्ष की आयु में गले के कैंसर का पता नहीं चला था। मैं कॉलेज में सीनियर था और मैंने अभी-अभी फॉल सेमेस्टर का अपना अंतिम फाइनल पूरा किया था जब मुझे उनके निदान की पुष्टि करने वाला फोन आया। वह कुछ हफ्ते पहले दंत चिकित्सक के पास गया था और उसके दंत चिकित्सक ने उसके मुंह के कैंसर की स्क्रीन में असामान्यताएं देखीं। उन्होंने उसे एक विशेषज्ञ के पास भेजा जिसने बायोप्सी की, जिसने स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा के निदान की पुष्टि की। इस प्रकार का कैंसर सभी सिर और गर्दन के कैंसर का 90% हिस्सा बनाता है3 चूंकि इस प्रकार के कैंसर आमतौर पर स्क्वैमस कोशिकाओं में शुरू होते हैं जो सिर और गर्दन की म्यूकोसल सतहों को रेखाबद्ध करते हैं2.
जैसा कि कोई कल्पना कर सकता है, यह निदान वास्तव में मेरे पूरे परिवार के लिए विनाशकारी था। मेरे पिताजी का इलाज उनके गले से ट्यूमर को हटाने के लिए सर्जरी से शुरू हुआ। हमें जल्द ही पता चला कि कैंसर उनके लिम्फ नोड्स में फैल गया था इसलिए कई महीनों बाद उन्होंने आक्रामक कीमोथेरेपी और विकिरण शुरू किया। इस उपचार के कई दुष्प्रभाव थे - जिनमें से अधिकांश बेहद अप्रिय थे। उसके गले के विकिरण को एक फीडिंग ट्यूब डालने की आवश्यकता होती है क्योंकि इस क्षेत्र में विकिरण से गुजरने वाले अधिकांश रोगी निगलने की क्षमता खो देते हैं। उनके गौरव का एक बिंदु यह था कि उन्होंने कभी ऐसा नहीं किया - उन्होंने कहा, फीडिंग ट्यूब तब उपयोगी थी जब उपचार ने भोजन को पूरी तरह से अनुपयोगी बना दिया।
जून 2009 में निधन से पहले मेरे पिताजी का लगभग एक साल तक इलाज चला।
मेरे पिताजी का कैंसर निदान मुख्य चालक है जिसने मुझे स्वास्थ्य देखभाल में काम करने के लिए प्रेरित किया। कॉलेज के अपने वरिष्ठ वर्ष के दूसरे सेमेस्टर के दौरान, मैंने मानव संसाधन में काम करने वाली नौकरी की पेशकश को ठुकरा दिया और ग्रेजुएट स्कूल जाना चुना जहां मैंने स्वास्थ्य देखभाल सेटिंग्स पर ध्यान केंद्रित करते हुए संगठनात्मक संचार का अध्ययन किया। आज, मुझे प्राथमिक देखभाल प्रदाताओं के साथ काम करने का उद्देश्य और आनंद मिलता है और यह सुनिश्चित करने में उनका समर्थन करता है कि हमारे सदस्यों की गुणवत्ता निवारक देखभाल तक पहुंच हो। मेरे पिताजी के कैंसर का संदेह शुरू में एक नियमित दंत सफाई में किया गया था। अगर वह उस अपॉइंटमेंट पर नहीं गया होता, तो उसका पूर्वानुमान बहुत खराब होता, और उसे अपनी माँ और बहन के साथ स्वीडन की जीवन भर की यात्रा करने या लगभग एक साल बिताने का अवसर नहीं मिलता- डायग्नोसिस उन चीजों को करना जो उन्हें सबसे ज्यादा पसंद थे - बाहर रहना, एक मास्टर माली के रूप में काम करना, पूर्वी तट पर परिवार का दौरा करना और अपने बच्चों को बड़े मील के पत्थर मारते हुए देखना - कॉलेज ग्रेजुएशन, हाई स्कूल ग्रेजुएशन और किशोरावस्था की शुरुआत।
जबकि उनका कैंसर बहुत आक्रामक था, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सिर और गर्दन के कैंसर बहुत ही रोके जा सकते हैं।
प्रमुख जोखिम कारकों में शामिल हैं4:
- शराब और तंबाकू का सेवन।
- ऑरोफरीनक्स (जिसमें टॉन्सिल, कोमल तालु और जीभ का आधार शामिल है) में 70% कैंसर मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) से जुड़े होते हैं, जो एक आम यौन संचारित वायरस है।
- अल्ट्रावाइलेट (यूवी) प्रकाश एक्सपोजर, जैसे सूर्य के संपर्क में या कृत्रिम यूवी किरणों जैसे टैनिंग बेड, होंठों पर कैंसर का एक प्रमुख कारण है।
इन जोखिमों को कम करने के लिए, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) निम्नलिखित अनुशंसा करता है4:
- धूम्रपान मत करो। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें। धूम्रपान छोड़ने से कैंसर का खतरा कम होता है। यदि आपको धूम्रपान छोड़ने या धुएँ रहित तंबाकू उत्पादों का उपयोग करने के लिए सहायता की आवश्यकता है, तो कोलोराडो क्विटलाइन सिद्ध रणनीतियों पर आधारित एक निःशुल्क तम्बाकू समाप्ति कार्यक्रम है जिसने 1.5 मिलियन से अधिक लोगों को तम्बाकू छोड़ने में मदद की है। आज ही शुरू करने के लिए 800-क्विट-नाउ (784-8669) पर कॉल करें5.
- आप जो शराब पीते हैं उसकी मात्रा सीमित करें।
- एचपीवी टीकाकरण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। एचपीवी वैक्सीन नए प्रकार के एचपीवी संक्रमणों को रोक सकता है जो अक्सर ऑरोफरीन्जियल और अन्य कैंसर का कारण बनते हैं। टीकाकरण केवल निश्चित उम्र के लोगों के लिए अनुशंसित है।
- ओरल सेक्स के दौरान लगातार और सही तरीके से कंडोम और डेंटल डैम का इस्तेमाल करें, जिससे एचपीवी होने या होने की संभावना कम हो सकती है।
- ऐसे लिप बाम का प्रयोग करें जिसमें सनस्क्रीन हो, बाहर जाने पर चौड़ी-चौड़ी टोपी पहनें और इनडोर टैनिंग से बचें।
- दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाएँ। चेकअप से सिर और गर्दन के कैंसर का जल्दी पता लगाया जा सकता है जब उनका इलाज आसान हो।
मेरे पिताजी धूम्रपान करने वाले थे, जिन्हें अच्छी बीयर भी पसंद थी। मुझे पता है कि ये जीवन शैली विकल्प उसके कैंसर के निदान में योगदान कर रहे थे। इस वजह से, मैंने अपने पेशेवर करियर का बड़ा हिस्सा देखभाल तक पहुंच बढ़ाने और निवारक देखभाल के क्षेत्र में गुणवत्ता में सुधार लाने के उद्देश्य से भूमिकाओं में बिताया है। मेरे पिताजी मुझे प्रतिदिन सबसे कमजोर Coloradans का समर्थन करने के लिए छोटे योगदान करने के लिए प्रेरित करते हैं ताकि वे विनाशकारी बीमारी और संभावित मृत्यु को रोकने के लिए आवश्यक देखभाल प्राप्त कर सकें। दो छोटे बच्चों की माँ के रूप में, मुझे लगातार यह नियंत्रित करने के लिए प्रेरित किया जाता है कि मैं सिर, गर्दन और अन्य कैंसर के जोखिम कारकों को कम करने के लिए क्या कर सकती हूँ। मैं दांतों की सफाई और अच्छी तरह से जांच के बारे में मेहनती हूं और यह सुनिश्चित करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली को नेविगेट करने में पहुंच और साक्षरता के लिए बेहद आभारी हूं कि मेरा परिवार इन यात्राओं पर अद्यतित है।
जबकि मेरा जीवन सिर और गर्दन के कैंसर से गहराई से प्रभावित हुआ है, इस ब्लॉग पोस्ट को लिखने का मेरा कारण न केवल मेरी कहानी साझा करना है बल्कि मौखिक, सिर और गर्दन के कैंसर के प्रभावी रोकथाम उपाय के रूप में निवारक देखभाल को उजागर करना भी है। सर्वोत्तम रूप से, इन कैंसरों को पूरी तरह से रोका जा सकता है और जब जल्दी पता चल जाता है, तो जीवित रहने की दर 80% होती है1.
मैं कोलोराडो स्टेट यूनिवर्सिटी के कैंपस के प्लाजा से गुजरते हुए उस पल को कभी नहीं भूलूंगा जब मेरे पिताजी ने मुझे फोन करके बताया कि उन्हें कैंसर है। ओरल, हेड एंड नेक कैंसर अवेयरनेस मंथ के दौरान, मेरी आशा है कि मेरी कहानी दूसरों को अच्छी और डेंटल परीक्षाओं के बारे में अप टू डेट रहने के महत्व को कभी न भूलने में मदद करेगी। वे सचमुच आपके जीवन को बचा सकते हैं।
1: Headandneck.org/join-ohanca-2023/