मेरा अपना रास्ता

हम सभी जीवन में अपने पथ पर हैं। आज हम जो हैं, हमारे अतीत के अनुभवों का एक संग्रह है जो हमें वही बनाते हैं जो हम हैं। हम में से कोई भी एक जैसे नहीं हैं, फिर भी हम सभी समान भावनाओं के माध्यम से एक-दूसरे से संबंधित हो सकते हैं। जैसा कि हम सितंबर में राष्ट्रीय आत्महत्या जागरूकता और रोकथाम माह के माध्यम से आत्महत्या पर प्रकाश डालते हैं, इन तीन अलग-अलग कहानियों पर विचार करें:

टॉम * एक 19 वर्षीय पुरुष है, जो बहिर्मुखी है, मनोरंजन उद्योग में काम करने के अपने सपने को पूरा करता है, और एक कंपनी के लिए वह हमेशा काम करना चाहता है। यह उनका आजीवन सपना रहा है। ज़िंदगी अच्छी है। उसके कई दोस्त हैं, और वह खुश-भाग्यशाली व्यक्ति है जिसे आप जानना चाहते हैं। वह कहीं भी जाने पर दोस्त बनाता है। वह अपनी त्वरित बुद्धि और मस्ती भरे रवैये के लिए जाने जाते हैं।

अब, अपने देश के संयुक्त राज्य अमेरिका मरीन के रूप में सेवा करने के बाद, अपने जीवन के दूसरे चरण में, एक 60 वर्षीय पुरुष, वेन, * की कल्पना करें। वह स्कूल में वापस आ गया है, सेना में अपने अनुभव के आधार पर एक शिक्षा का निर्माण करने के लिए अपने सपने को पूरा कर रहा है, पीटीएसडी मुद्दों से निपटता है और इस तरह कई सेवा लोग अपने "सामान्य" जीवन में वापसी पर अनुभव करते हैं।

और फिर एक 14 वर्षीय महिला एम्मा है। हाई स्कूल में नई, वह पैसे कमाने और अपने भविष्य के लिए बचत करने के लिए प्रेरित है। स्कूल के बाद, अपना होमवर्क शुरू करने से पहले, वह एक पेपरगर्ल के रूप में काम करती है, अपने घर के दो-मील के दायरे में पड़ोसियों को समाचार पत्र वितरित करती है। उसके कुछ दोस्त हैं, हालांकि उसे लगता है कि वह कभी भी अपने एथलेटिक लोकप्रिय बड़े भाई की तरह शांत नहीं होगी, इसलिए वह क्लासिक किताबों में मौजूद साहित्यिक वास्तविकता से बचने में बहुत समय व्यतीत करती है।

हम सभी जीवन में अपने पथ पर हैं। सतह पर, इन लोगों में से कोई भी कुछ भी आम नहीं है। फिर भी, वे सभी किसी को भी हो सकते हैं जिन्हें हम जानते हैं। और हम में से कुछ के लिए, हम टॉम, वेन और एम्मा को जानते हैं। मैंने किया और मैंने किया। आप क्या नहीं जानते कि टॉम अपनी कामुकता के साथ कुश्ती कर रहा है और इस दुनिया में एक युवा व्यक्ति के रूप में अपनी जगह पा रहा है। क्या आप के बारे में नहीं सुना है वेन, अपने खुद के PTSD मुद्दों के साथ जूझ; दूसरों की मदद करने की इच्छा में, वह वास्तव में उस सहायता की मांग कर रहा है जिसकी उसे वास्तव में आवश्यकता है। और आप जो नहीं देखते हैं, वह एम्मा है, जो कि किताब के पात्रों और पैसे बनाने के सपने के पीछे छिपी है, उसे उन लोगों के साथ सामूहीकरण करने की जरूरत है, जो उसे उबाऊ और चाचा लगता है।

इन लोगों में से प्रत्येक के लिए, बाहर जो वे अंदर महसूस कर रहे थे, उसे छिपा दिया। इन लोगों में से प्रत्येक को निराशा की पूर्ण और पूरी तरह से भावनाओं के बिंदु पर मिला। इन लोगों में से प्रत्येक ने मामलों को अपने हाथों में लेने का फैसला किया जो उन्हें लगा कि दुनिया को एक एहसान करने का प्रयास है। इनमें से प्रत्येक व्यक्ति उस बिंदु पर पहुंच गया, जहां उन्हें वास्तव में विश्वास था कि दुनिया उनके बिना एक बेहतर जगह होगी। और इनमें से प्रत्येक व्यक्ति अधिनियम के माध्यम से चला गया। इन तीन लोगों में से प्रत्येक ने आत्महत्या के प्रयास का वास्तविक और अंतिम कार्य किया। और उनमें से दो ने अधिनियम पूरा किया।

अमेरिकन फाउंडेशन फॉर सुसाइड प्रिवेंशन के अनुसार, आत्महत्या संयुक्त राज्य में मृत्यु का दसवां प्रमुख कारण है। 2017 में, दो बार से अधिक आत्महत्याएं (47,173) हुईं, क्योंकि हमारे देश में हत्याएं (19,510) थीं। और कोलोराडो में, 2016 के बाद से, एक संयुक्त स्वास्थ्य फाउंडेशन अध्ययन ने नोट किया है कि हमारे राज्य में साल दर साल सबसे अधिक वृद्धि हुई है। यह एक रोके जाने योग्य सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या है जिसे हम सभी समाप्त करने के लिए काम कर सकते हैं। एक तरीका जागरूकता के माध्यम से और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के विनाश के माध्यम से है। जिस तरह डॉक्टर हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए मदद करते हैं, उसी तरह चिकित्सक हमारे मानसिक स्वास्थ्य में मदद कर सकते हैं। मदद मांगना ठीक है। दोस्तों और परिवार के साथ यह जाँच करना ठीक है कि हमारे आस-पास के लोग ठीक कर रहे हैं। किसी को ठीक न मानें, सिर्फ इसलिए कि वे बाहर से ठीक लग सकते हैं।

टॉम, वेन और एम्मा प्रत्येक एक अलग जनसांख्यिकीय फिट करते हैं, और कुछ को आत्महत्या की उच्च दर दिखाई दे सकती है, हालांकि सभी जनसांख्यिकीय समूह आत्महत्या का अनुभव करते हैं। एम्मा की तरह महिला छात्र भी पुरुष छात्रों की तुलना में दो बार आत्महत्या का प्रयास करती हैं। और वेन जैसे लोगों के साथ, 2017 में, अनुभवी आत्महत्या की दर गैर-दिग्गजों की तुलना में कम से कम 1.5 गुना अधिक थी।

आज हम जिस दुनिया में रहते हैं, वह कभी नहीं जान पाएगी कि टॉम या वेन पूरी तरह से क्या कर सकते थे। हालांकि, जो लोग टॉम और वेन को जानते थे, उनके लिए एक शून्य है। और यह उन लोगों के लिए कहा जा सकता है जिन्होंने किसी ऐसे व्यक्ति का अनुभव किया है जिसे वे आत्महत्या करना जानते हैं। टॉम का परिवार जीवन के लिए अपने उत्साह को याद करता है। टॉम हमेशा अपने आसपास की दुनिया के बारे में भावुक थे। जब वह कुछ करना चाहता था, तो वह दो पैरों से कूद गया। मुझे उनकी शुष्क भावना और जीवन के प्रति उत्साह की याद आती है। कौन जानता है कि उसने जो पूरा किया होगा वह पिछले 19 से रहता था। वेन के पास अनगिनत पूर्व सैनिक थे जब वह प्रमाणित काउंसलर बन गए तो वे हमेशा के लिए खो गए। वे वेन के अनुभव और विशेषज्ञता से कभी सीख नहीं पाएंगे। वेन की भतीजी और भतीजे भी एक देखभाल और चाचा को खो देते हैं। मेरे लिए, मुझे पता है कि मैं क्लिच और मुहावरों के गलत उपयोग के व्याकरणिक मूल्यांकन के आसपास उनके हास्य को याद करता हूं। वेन इसके लिए बहुत अच्छा था।

एम्मा के लिए, उसने जो तरीका चुना, वह उतना अंतिम नहीं था जितना उसने आशा की थी। मुद्दों और सब कुछ के माध्यम से काम करने के बाद, जो उसे पसंद करने के लिए उसे बनाया, वह अब समाज में एक स्वस्थ, कामकाजी वयस्क है। वह जानती है कि उसे कब भावनाओं को जांचना है, कब खुद के लिए खड़ा होना है और कब मदद मांगनी है। मुझे पता है कि एम्मा ठीक हो जाएगी। वह 14 वर्षीय लड़की वह नहीं है, जो वह आज है। उसके पास एक अच्छी सहायता प्रणाली है, परिवार और दोस्त जो उसकी देखभाल करते हैं, और एक स्थिर नौकरी जो उसे लाभ देती है। हालाँकि हम सभी अपने रास्ते पर हैं, इस मामले में, एम्मा का रास्ता मेरा अपना है। हां, मैं एम्मा हूं।

यदि आप या आपके कोई परिचित आत्महत्या के विचारों का अनुभव कर रहे हैं, तो मदद लेने के कई तरीके हैं। कोलोराडो में, कोलोराडो संकट सेवाओं को 844-493-8255 पर या TALK को 38255 पर कॉल करें। कांग्रेस ने हाल ही में एक बिल पारित किया है जो 988 को एक राष्ट्रव्यापी नंबर के रूप में कॉल करता है यदि आप आत्महत्या या मानसिक स्वास्थ्य संकट में हैं। संख्या 2022 तक चालू होने के लिए लक्ष्य पर है। ऐसा होने तक, राष्ट्रीय स्तर पर आप 800-273-8255 पर भी कॉल कर सकते हैं। अपने परिवार और दोस्तों और अपने आस-पास के लोगों के साथ देखें। आपको कभी पता नहीं चलता कि कोई व्यक्ति किस रास्ते पर है और आप क्या प्रभाव डाल सकते हैं।

* व्यक्ति की निजता की रक्षा के लिए नाम बदले गए हैं।

 

सूत्रों का कहना है:

आत्महत्या रोकथाम के लिए अमेरिकन फाउंडेशन। https://afsp.org/suicide-statistics/

रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर। https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

मानसिक स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय संस्थान। https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन। https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन। https://suicidepreventionlifeline.org/

कोलोराडो में किशोर आत्महत्या की दर 58 वर्षों में 3% तक बढ़ गई, जिससे यह 1 किशोर मृत्यु में से 5 का कारण बना। https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/