धैर्य

ये अजीब समय हैं।

सबसे अजीब समय की तरह, वे जल्दी से हम पर मजबूर थे। COVID-19 ने बहुत सारे दिलचस्प सामान उत्पन्न किए हैं; षड्यंत्र के सिद्धांत, प्रलय का दिन, और एक वार्तालाप जो "मैं अभी इस लेख को पढ़ता हूं ..." से शुरू होता है

लेकिन इसने जो काम किया, वह था, घरों को बहुत जल्दी मजबूत करना। आश्चर्य! आप घर से काम कर रहे हैं…। महीने के लिए।

इसके अलावा ... .surprise! आपके बच्चे घर हैं - समय की अनिश्चित अवधि के लिए। माता-पिता - अब आप भी शिक्षक हैं, इसलिए आपके द्वारा की गई कोई भी पेरेंटिंग असुरक्षा अब बढ़ गई है।

अचानक सब लोग घर में हैं। यह जोर से है। और गन्दा। सभी को तला जाता है। हम असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। मैं किनारे पर हूं। मेरी पत्नी किनारे पर है। बच्चे बाहर अभिनय कर रहे हैं। बिल्लियाँ हर मौके पर भाग रही हैं।

बहुत सारे पुरुष पूरे दिन घर में सभी के इस गतिशील के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं। हां, बहुत सारे दोस्त हैं जो इससे पहले दूर से काम कर रहे हैं। लेकिन उनमें से अधिकांश ने उन नौकरियों में चयन किया और तैयारी के लिए एक रनवे था। उन्होंने उसी समय अपने बच्चों की पढ़ाई भी शुरू नहीं की। अब जब हम सभी घर हैं, तो बहुत सारी भावनाओं का सामना करना पड़ता है। घर बहुत सारी पिनबॉल शैली की ऊर्जा से भरा है और एक पिता और एक पति के रूप में, मुझे लगता है कि मैंने इक्विटी खो दी है। मेरी बेटी ने मुझ पर अपनी आँखें घुमाईं।

पुरुष, सामान्यीकरण के जोखिम पर, सबसे अधिक रोगी गुच्छा नहीं है। जब लोग मेरा वर्णन करते हैं, तो वे यह नहीं कहते कि "ओह, हाँ, वह असली रोगी है।" और मेरे प्यार करने वाले परिवार के साथ घर पर रहना मेरे धैर्य के लिए एक लंबी चुनौती है। एकल सबसे बड़ा काम यह है कि मैं उन सभी सामानों को रोकना, सुनना और सांस लेना सीख रहा हूं जिन्हें मैं दिन-प्रतिदिन के जीवन में नहीं देखता, क्योंकि मुझे इसके बारे में जानकारी नहीं दी गई थी। मैं अन्य सभी दोस्तों के साथ एक टीम में पूरे दिन काम कर रहा हूं। बातचीत जल्दी होती है।

मैं पिताजी सामान में अच्छा हूँ। मेरी छह साल की बेटी मुक्केबाजी की कक्षाएं लेती है और इसका मतलब बाएं हुक होता है। मेरे तीन साल के बेटे के पास मुक्केबाजी के दस्ताने भी हैं। हम पिछवाड़े में बहुत कुश्ती करते हैं। मेरे पास वह खुरदरा टुकड़ा है और यह हमारे सामूहिक शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। लेकिन फोकस पैड के साथ सब कुछ तय नहीं किया जा सकता है। बहुत सारे सामानों में वैडिंग और बचपन के हाइपरबोले के माध्यम से वैडिंग शामिल है। मुझे एक नया कौशल सेट सीखना पड़ा है क्योंकि इस सभी तारकीय पेरेंटिंग ने मेरे तंत्रिका तंत्र को ओवरड्राइव में स्थानांतरित कर दिया है।

धैर्य वह चीज है जिसने पिछले महीनों में मेरे समग्र स्वास्थ्य में सबसे अधिक सुधार किया है। इसने मुझे प्रकाश के वर्षों में आगे बढ़ाया है जहां मैं था जब हम सभी इस महामारी बंकर में चले गए थे जिसे मैं अपना घर कहता हूं।

इस कोविदियन सेवेस्टर ने मुझे सिखाया है कि एक पिता के रूप में और एक पति के रूप में मेरी नौकरी को रोकना, सुनना और मान्य करना है। इससे मेरे स्वास्थ्य में दो तरह से सुधार हुआ है:

• मैं विराम देने के लिए मजबूर हूं। मैं शांत रहने को मजबूर हूं। यह मेरे रक्तचाप को क्षण में कम करता है।
• मैं शायद भविष्य की बात से भी बचूंगा। मुझे अब निम्न रक्तचाप होगा और बाद में.

मेरी बेटी बिस्तर पर नहीं आती है क्योंकि मैं उससे पूछता हूं। प्री-कोविद ब्रायन प्रसन्न नहीं हुए होंगे। लेकिन COVID ब्रायन को सिर्फ इस बात का अहसास था कि उसके बाल लंबे हैं। वह बिस्तर से पहले इसे चोटी की जरूरत है क्योंकि यदि नहीं, तो वह सुबह में डेमियन मार्ले की तरह दिखेगी। जिन तीन मिनटों का मैंने इंतजार किया, उनमें न केवल घबराहट से बचा गया, बल्कि एक ऐसी प्रक्रिया का सत्यापन जो उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण है। उसे यह जानने की जरूरत है कि मेरे लिए उसके लिए जो चीजें मायने रखती हैं।

देखो, मेरी हृदय गति कम हो रही है, और मेरे शिष्य अब तनु नहीं हैं।

मेरा बेटा अपने लेगोस को नहीं उठाता है नैनोसेकंड मैंने उससे ऐसा करने का अनुरोध किया। प्री-कोविद ब्रायन सद्भावना को उन सभी लेगो को लेने के लिए कार का खुलासा करेंगे। COVID ब्रायन ने देखा कि यह इसलिए है क्योंकि वह मेरे लिए इस सुपर कूल लेगो हेलीकॉप्टर-बार्न-टॉवर का निर्माण कर रहा है। उन्होंने उस भारी गंदगी पर लंबे समय तक काम किया। वह तीन है - वह अपने जीवन में सामान को नियंत्रित करने के लिए नहीं मिलता है और यह बात उसकी विशालता है। उसे अपने प्रयास को मान्य करने की आवश्यकता है और उसकी उपलब्धि की प्रशंसा की गई है।

देखिए, मैं फिर से एक व्यक्ति की तरह सांस ले रहा हूं और मेरा जबड़ा बंद नहीं है।

मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि यदि आपकी प्राकृतिक गति कैफीनयुक्त और उन्मत्त है, तो आप अचानक चक्र-और-हर्बल-चाय आदमी बनने का प्रयास करते हैं। दुनिया को ऐसे लोगों की जरूरत है जो अपने आंतरिक नियामकों के जरिए आगे बढ़ें। यही सेना के विशेष बल के लोग हैं।

लेकिन विशेष बल के लोग जिस जगह पर काम कर रहे हैं, वहां की भाषा और संस्कृति के बारे में गहन प्रशिक्षण से गुजरते हैं। वे असैनिक कपड़े पहनते हैं और झबरा दाढ़ी रखते हैं क्योंकि फिटिंग और बिल्डिंग ट्रस्ट का सर्वोपरि होना महत्वपूर्ण है। यही एक प्रभावी पिता और पति बनना सीख रहा है; अपने विशेष बलों के कौशल को लें और इसे अपने संदर्भ में समायोजित करें। ठहराव, सुनो, सहानुभूति और विश्वास का निर्माण। बाद में किसी समस्या से बचने के लिए समय लगाएं। यह भी प्राथमिक रोकथाम का आधार है - सार्वजनिक स्वास्थ्य का मूल किरायेदार। छोटे, स्वस्थ पैटर्न स्थापित करें ताकि बाद में बड़े, अस्वास्थ्यकर पैटर्न न हों।

तो, अगली बार जब आपकी बेटी आपसे पूछती है "पिताजी ... तलछटी चट्टान क्या है?"

अपने घुटने का झटका जवाब न दें: "बेबी ... यह कोई फर्क नहीं पड़ता। मैंने 30 साल में शब्द "तलछटी" भी नहीं कहा है। तुम पूरी तरह से ठीक हो जाओ यह कभी नहीं सीखेंगे। ”

तीन मिनट का समय लें। बैठ जाओ, उसे आँखों में देखो और उसके तलछटी चट्टान को प्रथम श्रेणी के अनुभव को मान्य करें। वह आपको भूविज्ञानी होने के लिए नहीं कह रही है। वह आपको उपस्थित, रूचि और व्यस्त रहने के लिए कह रही है। उसे बताएं कि वह इस समय आपके लिए दुनिया की सबसे महत्वपूर्ण चीज है। वह बेहतर महसूस करेगी और आप शारीरिक रूप से स्वस्थ होंगी।

यह तुम्हारी सेहत के लिए ठीक है। यह उसके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। यह आपके घर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। अपने कबीले के लिए अच्छे स्वास्थ्य के दूत बनें।