स्वार्थी प्यार

जब प्यार की बात आती है तो मैं बहुत स्वार्थी इंसान हूं, मैं सबसे पहले खुद से प्यार करता हूं। मैं सदैव स्वार्थी नहीं था; मैं प्यार के विचार को बहुत अलग तरीके से रोमांटिक करता था। उदाहरण के लिए, वैलेंटाइन डे को लें। प्यार को समर्पित एक दिन और प्रियजनों को उपहार और ध्यान देने का विचार मेरे लिए हमेशा प्राथमिकता रहा। लेकिन चॉकलेट और टेडी बियर के बीच एक व्यक्ति ऐसा था जिसे मैं हमेशा भूल जाता था। खुद। वैलेंटाइन डे एकमात्र ऐसा दिन नहीं था जब मैंने स्वयं की उपेक्षा की, यह वर्षों तक मेरे और मेरी जरूरतों के लिए समय न निकालने का दिन था। मैं खुद पर लोगों को खुश करने वाला लेबल लगाता था क्योंकि मैं अक्सर दूसरों को अपने से पहले रखता था। आप बिल्कुल ठंडे हैं? ये लो मेरा स्वेटर.

आत्मनिरीक्षण के माध्यम से, मैं अपने जीवन के उन क्षेत्रों की पहचान करने में सक्षम हुआ हूँ जहाँ रिश्तों, दोस्ती और नौकरियों की नींव ढह गई थी। उन यात्राओं के दौरान, जो चीज़ अक्सर गायब थी वह थी आत्म-जागरूकता, प्रेम और सीमाएँ। इन चीज़ों को पहचानने में सक्षम होना मेरे लिए जीवन बदलने वाला था। जैसे-जैसे मैं खुद को जानने की परतों पर काम करता हूं, मैं देखता हूं कि मैं दूसरों के साथ अपना प्यार साझा करने के तरीके में और अधिक प्रामाणिक कैसे दिखता हूं।

प्यार में पड़ना एक ऐसी अभिव्यक्ति है जिसका इस्तेमाल लगभग विशेष रूप से रोमांटिक रिश्तों का वर्णन करने के लिए किया जाता है। जिस क्षण मैंने खुद को जानना शुरू किया, मुझे कई अन्य चीजों से प्यार हो गया। मुझे यात्रा, व्यायाम, ध्यान और कई अन्य गतिविधियों से प्यार हो गया, जिनसे मुझे लाभ हुआ और मुझे खुशी मिली। दूसरों से पहले अपना ख्याल रखने के लिए समय निकालना अंततः प्राथमिकता बन गया। अपने आप से प्यार करना आपके खुश रहने के अंतर्निहित अधिकार को बढ़ाता है। स्व-प्रेम गतिविधियाँ आपको वहाँ तक पहुँचाने के उपकरण हैं।

मुझे लगता है कि आत्म-देखभाल को अक्सर विलासिता के रूप में लेबल किया जाता है और मैं पूरी तरह असहमत हूं। आत्म-देखभाल प्यार है, और इसे एक आवश्यकता के रूप में लेबल किया जाना चाहिए। आत्म-देखभाल कई अलग-अलग तरीकों से आती है। स्पा में घिसे-पिटे दिन से लेकर, बिना किसी रुकावट के लंबे शॉवर तक। आप अपना ख्याल कैसे रखते हैं? क्या आपकी सुबह की दिनचर्या में आपके लिए कुछ शामिल है, या आप दिन की शुरुआत करने में जल्दबाजी कर रहे हैं? मैं आपको सुबह सबसे पहले अपना कप भरने के लिए आमंत्रित करता हूं। कोई ऐसा काम करने के लिए समय निकालें जिससे आपको खुशी मिले। फिर आप दुनिया पर कब्ज़ा कर सकते हैं, चाहे वह आपको कैसी भी लगे।

महान टोनी मॉरिसन, मेरे पसंदीदा लेखकों में से एक, अपने ज्ञान के भंडार में एक शक्तिशाली कथन में आत्म-प्रेम को व्यक्त करते हैं। यह मेरा जीवन मंत्र है- "आप अपनी सबसे अच्छी चीज़ हैं" -प्रिय।

अपने आप को पहले रखें, अपने प्यार के मामले में स्वार्थी बनें।