टाइप 1 मधुमेह के साथ रहना

जैसा कि नवंबर में मधुमेह जागरूकता माह मनाया जाता है, मैं अपने आप को पिछले 1 वर्षों से टाइप 45 मधुमेह के साथ रहते हुए की गई यात्रा पर विचार करता हुआ पाता हूँ। जब मुझे पहली बार 7 साल की उम्र में पता चला, तो मधुमेह का प्रबंधन करना आज की तुलना में बहुत अलग चुनौती थी। पिछले कुछ वर्षों में, प्रौद्योगिकी में प्रगति, बीमारी के बारे में जानकारी और बेहतर सहायता ने मेरे जीवन को बदल दिया है।

1 में जब मुझे टाइप 1978 मधुमेह का पता चला, तो मधुमेह प्रबंधन का परिदृश्य आज की स्थिति से एकदम विपरीत था। रक्त ग्लूकोज़ की निगरानी भी कोई चीज़ नहीं थी, इसलिए आपके मूत्र की जाँच करना यह जानने का एकमात्र तरीका था कि आप कहाँ खड़े हैं। इसके अलावा, शॉर्ट-एक्टिंग और लॉन्ग-एक्टिंग इंसुलिन के साथ दिन में केवल एक से दो शॉट इंजेक्ट करना ही वह आहार था, जिसके कारण इंसुलिन के चरम पर पहुंचने के ठीक समय पर लगातार खाने की आवश्यकता होती थी और लगातार उच्च और निम्न रक्त शर्करा का अनुभव होता था। उस समय, अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों द्वारा अपनाई गई डर रणनीति से मधुमेह से पीड़ित किसी व्यक्ति का दैनिक जीवन अक्सर प्रभावित होता था। मुझे अपने पहले अस्पताल प्रवास की एक ज्वलंत स्मृति है जब मुझे नया निदान हुआ था और एक नर्स ने मेरे माता-पिता को कमरे से बाहर जाने के लिए कहा था, जबकि वह खुद को इंसुलिन इंजेक्शन नहीं दे पाने के लिए मेरा उपहास करने लगी थी। याद रखें कि मैं सात साल का था और लगभग तीन दिनों तक अस्पताल में रहा था क्योंकि मैंने यह समझने की कोशिश की थी कि मेरे साथ क्या हो रहा है। मुझे उसका यह कहना याद है, "क्या तुम हमेशा अपने माता-पिता पर बोझ बने रहना चाहते हो?" आंसुओं के माध्यम से, मैंने अपना स्वयं का इंजेक्शन लगाने का साहस जुटाया, लेकिन पीछे मुड़कर देखने पर, मुझे विश्वास होता है कि मेरे माता-पिता पर बोझ डालने की उनकी टिप्पणी वर्षों से मुझ पर हावी रही है। उस समय कुछ लोगों का ध्यान कड़े नियंत्रण के माध्यम से जटिलताओं से बचने पर था, जिससे अक्सर मुझे चिंता और दोषी महसूस होता था अगर मैं हमेशा चीजों को "पूरी तरह से" नहीं कर रहा था, जो उस समय असंभव था। मेरे रक्त शर्करा के उच्च अंक का मतलब है कि मेरा सात साल का मस्तिष्क "खराब" था और मैं "अच्छा काम नहीं कर रहा था।"

1 और 70 के दशक के अंत में टाइप 80 मधुमेह से पीड़ित किशोर होना विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण था। किशोरावस्था विद्रोह और स्वतंत्रता की तलाश का समय है, जो आज मौजूद सभी आधुनिक तकनीक के बिना मधुमेह के प्रबंधन के लिए अपेक्षित सख्त आहार से टकराती है। मैं अक्सर एक बाहरी व्यक्ति की तरह महसूस करता था, क्योंकि मेरे साथी सहायक थे, लेकिन रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने, इंसुलिन शॉट्स लेने और उतार-चढ़ाव वाले मूड और ऊर्जा के स्तर से निपटने के दैनिक संघर्ष से खुद को जोड़ नहीं पाते थे। जैसे कि किशोर वैसे भी हार्मोनों के प्रवाह से भरे नहीं होते हैं जो बड़े मूड स्विंग, आत्म-चेतना और असुरक्षा का कारण बनते हैं, मधुमेह ने एक नया आयाम जोड़ दिया है। बीमारी से जुड़े कलंक और गलतफहमी ने मधुमेह से पीड़ित किशोरों पर भावनात्मक बोझ और बढ़ा दिया है। उन किशोरावस्था के दौरान मैं अपने स्वास्थ्य के बारे में काफी हद तक इनकार करता रहा, मैं बस "आराम से रहने" और "फिट रहने" के लिए हर संभव प्रयास कर रहा था। मैंने ऐसे कई काम किए जो मेरे स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के लिए मुझे जो "करना चाहिए" था उससे सीधे तौर पर टकराव था, जिसके बारे में मुझे यकीन है कि इससे अपराधबोध और शर्मिंदगी की भावनाएँ बढ़ती रहीं। मुझे यह भी याद है कि मेरी माँ ने वर्षों बाद मुझसे कहा था कि वह मुझे घर छोड़ने से "डरती" थीं, लेकिन जानती थीं कि अगर मुझे एक "सामान्य" किशोरी के रूप में बड़ा होना है तो उन्हें ऐसा करना होगा। अब जबकि मैं एक माता-पिता हूं, मुझे इस बात पर गहरी सहानुभूति है कि यह उसके लिए कितना कठिन रहा होगा, और मैं इस बात के लिए भी आभारी हूं कि उसने मुझे वह आजादी दी जिसकी मुझे जरूरत थी, बावजूद इसके कि यह मेरे स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए अत्यधिक चिंता का विषय रहा होगा।

यह सब मेरे 20 के दशक में बदल गया जब मैंने आखिरकार अपने स्वास्थ्य के प्रबंधन के लिए अधिक सक्रिय दृष्टिकोण अपनाने का फैसला किया, अब मैं वयस्क हो गया हूं। मैंने अपने नए गृहनगर में एक डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लिया और मुझे आज भी वह चिंता याद है जो मुझे प्रतीक्षा कक्ष में बैठकर महसूस हुई थी। मैं सचमुच तनाव और डर से काँप रही थी कि वह भी मुझे दोषी ठहराएगा और शर्मिंदा करेगा और मुझे उन सभी भयानक चीजों के बारे में बताएगा जो मेरे साथ होने वाली थीं अगर मैंने अपना बेहतर ख्याल नहीं रखा। चमत्कारिक रूप से, डॉ. पॉल स्पेककार्ट पहले चिकित्सक थे जो मुझसे वहीं मिले जहां मैं था, जब मैंने उन्हें बताया कि मैं अपनी बेहतर देखभाल शुरू करने के लिए उनसे मिलने आया हूं। उन्होंने कहा, "ठीक है...चलो यह करते हैं!" और यह भी उल्लेख नहीं किया कि मैंने अतीत में क्या किया था या क्या नहीं किया था। अत्यधिक नाटकीय होने के जोखिम पर, उस डॉक्टर ने मेरे जीवन की दिशा बदल दी...मुझे इस पर पूरा विश्वास है। उनकी वजह से, मैं अगले कुछ दशकों तक आगे बढ़ने में सक्षम रहा, अपने स्वास्थ्य की देखभाल के साथ जुड़े अपराधबोध और शर्मिंदगी को दूर करना सीखा और अंततः तीन स्वस्थ बच्चों को दुनिया में लाने में सक्षम हुआ, बावजूद इसके। चिकित्सा पेशेवरों ने शुरू में ही मुझे बता दिया था कि बच्चे मेरे लिए एक संभावना भी नहीं हो सकते हैं।

पिछले कुछ वर्षों में, मैंने मधुमेह प्रबंधन में उल्लेखनीय प्रगति देखी है जिसने मेरे जीवन को बदल दिया है। आज, मेरे पास विभिन्न उपकरणों और संसाधनों तक पहुंच है जो दैनिक जीवन को अधिक प्रबंधनीय बनाते हैं। कुछ प्रमुख प्रगतियों में शामिल हैं:

1. रक्त ग्लूकोज़ की निगरानी: सतत ग्लूकोज मॉनिटर्स (सीजीएम) ने मेरे मधुमेह प्रबंधन में क्रांति ला दी है। वे वास्तविक समय डेटा प्रदान करते हैं, जिससे बार-बार फिंगरस्टिक परीक्षणों की आवश्यकता कम हो जाती है।
2. इंसुलिन पंप: इन उपकरणों ने मेरे लिए कई दैनिक इंजेक्शनों की जगह ले ली है, जो इंसुलिन वितरण पर सटीक नियंत्रण प्रदान करते हैं।
3. बेहतर इंसुलिन फॉर्मूलेशन: आधुनिक इंसुलिन फॉर्मूलेशन की शुरुआत तेजी से होती है और इसकी अवधि लंबी होती है, जो शरीर की प्राकृतिक इंसुलिन प्रतिक्रिया की अधिक बारीकी से नकल करता है।
4. मधुमेह शिक्षा और सहायता: मधुमेह प्रबंधन के मनोवैज्ञानिक पहलुओं की बेहतर समझ ने अधिक सहानुभूतिपूर्ण स्वास्थ्य देखभाल प्रथाओं और समर्थन नेटवर्क को जन्म दिया है।

मेरे लिए, 1 वर्षों तक टाइप 45 मधुमेह के साथ रहना लचीलेपन की यात्रा रही है, और ईमानदारी से कहूं तो, इसने मुझे वही बनाया है जो मैं हूं, इसलिए मैं इस तथ्य को नहीं बदलूंगा कि मैं इस पुरानी स्थिति के साथ जी रहा हूं। मेरा निदान भय-आधारित स्वास्थ्य देखभाल और सीमित प्रौद्योगिकी के युग में हुआ था। हालाँकि, मधुमेह प्रबंधन में प्रगति असाधारण रही है, जिससे मुझे आज तक बिना किसी बड़ी जटिलता के अधिक संतुष्टिपूर्ण जीवन जीने की अनुमति मिली है। मधुमेह की देखभाल एक कठोर, भय-आधारित दृष्टिकोण से अधिक समग्र, रोगी-केंद्रित दृष्टिकोण में विकसित हुई है। मैं उन प्रगतियों के लिए आभारी हूं जिन्होंने मधुमेह के साथ मेरे जीवन को अधिक प्रबंधनीय और आशापूर्ण बना दिया है। इस मधुमेह जागरूकता माह के दौरान, मैं न केवल अपनी ताकत और दृढ़ संकल्प का जश्न मनाता हूं बल्कि उन व्यक्तियों के समुदाय का भी जश्न मनाता हूं जिन्होंने इस यात्रा को मेरे साथ साझा किया है।

मैं मधुमेह प्रबंधन के आशाजनक भविष्य की आशा करता हूँ। साथ मिलकर, हम जागरूकता बढ़ा सकते हैं, प्रगति बढ़ा सकते हैं, और उम्मीद है कि हम इस बीमारी के इलाज के करीब ला सकते हैं जो कई जिंदगियों को प्रभावित करती है।