बेक्ड ज़िटी: महामारी के आगे बढ़ने के साथ-साथ आपको जो परेशानी हो रही है, उसके लिए एक उपाय

हाल ही में, "द न्यूयॉर्क टाइम्स" ने उस चीज़ के बारे में जागरूकता लाने के लिए एक लेख प्रकाशित किया, जिसे हम सभी ने पिछले वर्ष के दौरान अनुभव किया होगा, लेकिन पहचान नहीं सके। यह हमारे दिनों को लक्ष्यहीन ढंग से गुजारने की भावना है। आनंद की कमी और घटती रुचियाँ, लेकिन इतना भी महत्वपूर्ण नहीं कि इसे अवसाद कहा जा सके। वह बकवास ऐसा महसूस होना कि हमें सुबह सामान्य से कुछ अधिक समय तक बिस्तर पर रहना पड़ सकता है। जैसे-जैसे महामारी बढ़ती है, यह ड्राइव में कमी और उदासीनता की धीमी गति से बढ़ती भावना है, और इसका एक नाम है: इसे सुस्ती कहा जाता है (ग्रांट, 2021)। यह शब्द कोरी कीज़ नाम के एक समाजशास्त्री द्वारा गढ़ा गया था, जिन्होंने देखा कि महामारी का दूसरा वर्ष अपने साथ ऐसे कई लोगों को लेकर आया जो उदास नहीं थे, लेकिन संपन्न भी नहीं थे; वे बीच में कहीं थे - वे निस्तेज थे। कीज़ के शोध से यह भी पता चला है कि यह मध्य अवस्था, अवसाद और संपन्नता के बीच, भविष्य में अधिक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकसित होने के जोखिम को बढ़ाती है, जिसमें प्रमुख अवसाद, चिंता विकार और अभिघातजन्य तनाव विकार (ग्रांट, 2021) शामिल हैं। लेख में सुस्ती रोकने और जुड़ाव और उद्देश्य की जगह पर लौटने के तरीकों पर भी प्रकाश डाला गया है। लेखक ने इन्हें "मारक" कहा है, जो पाया जा सकता है यहाँ उत्पन्न करें.

पिछले छुट्टियों के मौसम में, कोलोराडो एक्सेस में प्रक्रिया सुधार परियोजना प्रबंधक, एंड्रा सॉन्डर्स ने देखा कि हममें से कुछ लोग सुस्त हो सकते हैं और उन्होंने रचनात्मकता के लिए अपने जुनून का इस्तेमाल किया और दूसरों को मारक खोजने में मदद की। परिणाम ने सहयोग और करुणा के कोलोराडो एक्सेस के मूल मूल्यों को क्रियान्वित किया और कोलोराडो एक्सेस के कई विभागों और उनके आसपास के समुदायों के टीम सदस्यों को एक साथ आने और कुछ सार्थक का हिस्सा बनने की अनुमति दी, एक परियोजना जिसने हमें अपने वर्तमान को भूलने की अनुमति दी सुस्ती की स्थिति - एक मारक जिसे लेखक "प्रवाह" कहता है (ग्रांट, 2021)। प्रवाह तब होता है जब हम किसी परियोजना में इस तरह से डूब जाते हैं कि समय, स्थान और स्वयं के बारे में हमारी समझ उद्देश्य से पीछे हट जाती है, किसी चुनौती का सामना करना पड़ता है, या किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एकजुट होना पड़ता है (ग्रांट, 2021)। इस मारक की शुरुआत कोलोराडो एक्सेस में कुछ टीमों को किसी जरूरतमंद की मदद करते हुए एक-दूसरे से जुड़ने में मदद करने के विचार के रूप में हुई। यह एक परिवार को अपने पैरों पर वापस खड़ा होने में मदद करने का अवसर बन गया और उनके दो युवा लड़कों को क्रिसमस मनाने की अनुमति मिल गई।

प्रारंभ में, योजना आंद्रा की तीन परियोजना टीमों के लिए ज़ूम पर मिलने और एक साथ भोजन बनाने की थी, हम में से प्रत्येक के आनंद के लिए एक भोजन और एक भोजन किसी जरूरतमंद को देना था। मेनू में बेक्ड ज़िटी, सलाद, लहसुन ब्रेड और एक मिठाई शामिल थी। इस योजना के साथ, आंद्रा ने उन परिवारों के बारे में पूछताछ करने के लिए अपनी बेटी के स्कूल से संपर्क किया जो संघर्ष कर रहे होंगे और जिन्हें भोजन की आवश्यकता होगी। स्कूल ने तुरंत एक ऐसे परिवार की पहचान की जो बेहद ज़रूरत में था और उनसे कहा गया कि हम अपने प्रयासों को उन पर केंद्रित करें। उन्हें सिर्फ भोजन की ज़रूरत नहीं थी, उन्हें हर चीज़ की ज़रूरत थी: टॉयलेट पेपर, साबुन, कपड़े, भोजन जो डिब्बे में नहीं आता। खाद्य पैंट्री में प्रचुर मात्रा में डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ होते हैं। यह परिवार (पिता, माँ और उनके दो छोटे बच्चे), खुद की मदद करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे थे लेकिन लगातार बाधाओं का सामना कर रहे थे जिससे गरीबी के चक्र को तोड़ना लगभग असंभव हो गया था। यहां उन बाधाओं में से एक का उदाहरण दिया गया है: पिताजी नौकरी पाने में सक्षम थे और उनके पास एक कार थी। लेकिन वह काम करने के लिए गाड़ी चलाने में असमर्थ था क्योंकि उसकी लाइसेंस प्लेटों पर समाप्त हो चुके टैग के कारण काफी टिकटें बन गई थीं। DMV $250 की अतिरिक्त लागत पर एक भुगतान योजना स्थापित करने पर सहमत हुआ। पिताजी काम करने में असमर्थ रहे क्योंकि अद्यतन टैग के लिए वित्तीय साधन नहीं होने के अलावा, वह जुर्माना और अतिरिक्त शुल्क भी वहन नहीं कर सकते थे जो लगातार बढ़ता रहा।

यहीं पर आंद्रा और कोलोराडो एक्सेस और उससे आगे के कई अन्य लोग मदद के लिए आगे आए। बात फैल गई, दान आने लगा और आंद्रा को परिवार के साथ सीधे काम करने, समन्वय करने और यह सुनिश्चित करने के लिए काम करना पड़ा कि उनकी सबसे ज़रूरी ज़रूरतें पूरी हों। भोजन, प्रसाधन सामग्री, कपड़े और अन्य आवश्यक चीजें प्रदान की गईं। लेकिन, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वे बाधाएँ दूर हो गईं जो पिताजी को काम करने और अपने परिवार का भरण-पोषण करने में सक्षम होने से रोकती थीं। कुल मिलाकर, $2,100 से अधिक का दान दिया गया। कोलोराडो एक्सेस और उनके आसपास के समुदायों की प्रतिक्रिया अविश्वसनीय थी! आंद्रा ने सुनिश्चित किया कि पिताजी को अद्यतन टैग मिले ताकि वह अपना नया काम शुरू कर सकें, और डीएमवी से सभी जुर्माना और शुल्क का भुगतान किया गया। पिछले बकाया बिलों का भी भुगतान किया गया, जिससे बढ़ती फीस और ब्याज पर रोक लग गई। उनकी बिजली बंद नहीं हुई. आंद्रा ने परिवार को सामुदायिक संसाधनों से जोड़ने के लिए कड़ी मेहनत की। कैथोलिक चैरिटीज़ परिवार के पिछले बकाया बिजली बिल का भुगतान करने, दान की गई कुछ धनराशि को मुक्त करने और अन्य जरूरतों को पूरा करने की अनुमति देने पर सहमत हुए। और सबसे हृदयस्पर्शी बात, दो छोटे बच्चों को क्रिसमस मनाने का मौका मिला। माँ और पिताजी ने क्रिसमस रद्द करने की योजना बनाई थी। इतनी सारी अन्य ज़रूरतों के साथ, क्रिसमस प्राथमिकता नहीं थी। हालाँकि, इतने सारे लोगों की उदारता के माध्यम से, इन बच्चों को क्रिसमस का अनुभव उसी तरह मिला जैसा हर बच्चे को करना चाहिए - एक क्रिसमस ट्री, भरे हुए मोज़े और सभी के लिए उपहारों के साथ।

कुछ बेक्ड ज़िटी (जिसका परिवार को भी आनंद लेने का मौका मिला) के साथ जो शुरू हुआ वह और भी बहुत कुछ में बदल गया। एक परिवार जो बेघर होने की कगार पर था और अनिश्चित था कि उनका अगला भोजन कहां से आएगा, वह अपने सिर पर मंडरा रही कई अधूरी जरूरतों के तनाव के बिना क्रिसमस मनाने में सक्षम था। पिताजी को यह जानकर थोड़ा आराम मिला कि वह काम पर जा सकेंगे और अपने परिवार का भरण-पोषण करना शुरू कर सकेंगे। और लोगों का एक समुदाय एक साथ आने, अपने से बाहर किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने, सुस्ती बंद करने और याद रखने में सक्षम था कि पनपना कैसा लगता है। अतिरिक्त बोनस, हालांकि इस परियोजना की शुरुआत में कोई नहीं जानता था, परिवार का मेडिकेड कोलोराडो एक्सेस से संबंधित है। हम अपने स्वयं के सदस्यों के लिए सीधे प्रदान करने में सक्षम थे।

*यह सुनिश्चित करने के लिए कि हितों का कोई टकराव न हो, मानव संसाधन को सूचित किया गया और हमारे प्रयासों को जारी रखने की अनुमति दी गई। परिवार आंद्रा को छोड़कर सभी के लिए गुमनाम रहा और सब कुछ हमारे अपने निजी समय के दौरान पूरा किया गया, जबकि कोलोराडो एक्सेस की घड़ी पर नहीं।

संसाधन

ग्रांट, ए. (2021, 19 अप्रैल)। जिस ब्लाह को आप महसूस कर रहे हैं उसका एक नाम है: इसे लैंगिशिंग कहते हैं. न्यूयॉर्क टाइम्स से लिया गया: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html