श्वसन संबंधी चुनौतियों से निपटना:
COVID-19, फ़्लू और RSV को समझना
इस फ्लू के मौसम में अपने परिवार को स्वस्थ रखें।
फ्लू क्या है?
फ्लू एक संक्रामक श्वसन रोग है। यह इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण होता है जो नाक, गले और कभी-कभी फेफड़ों को संक्रमित करता है। इससे कान में संक्रमण या बैक्टीरियल निमोनिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कभी-कभी इसके कारण अस्पताल में भर्ती होना पड़ सकता है या मृत्यु भी हो सकती है। यह अस्थमा, मधुमेह, कैंसर और अन्य जैसी पुरानी स्थितियों को भी बदतर बना सकता है। क्लिक यहाँ उत्पन्न करें अधिक जानने के लिए।
फ्लू के लक्षणों में शामिल हैं:
- मांसपेशियों के दर्द
- थकान
- खांसी
- गले में खरास
- सिरदर्द
- बुखार (फ्लू से पीड़ित हर व्यक्ति को बुखार नहीं होता)
- कुछ लोगों को उल्टी और दस्त की भी समस्या होती है। यह वयस्कों की तुलना में बच्चों में अधिक आम है।
रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस (RSV) क्या है?
आरएसवी भी एक संक्रामक श्वसन वायरस है। यह आमतौर पर हल्के, सर्दी जैसे लक्षणों का कारण बनता है, लेकिन कभी-कभी यह गंभीर हो सकता है। आरएसवी प्राप्त करने वाले अधिकांश लोग एक या दो सप्ताह में बेहतर महसूस करेंगे।
आरएसवी बहुत आम है. अधिकांश बच्चों को उनके दूसरे जन्मदिन तक आरएसवी मिल जाएगा।
आरएसवी के लक्षण आमतौर पर संक्रमित होने के चार से छह दिनों के भीतर दिखाई देते हैं। आरएसवी लक्षण आमतौर पर हैं:
- बहती नाक
- सामान्य से कम भूख लगना
- खाँसी
- छींक आना
- बुखार
- घरघराहट
लक्षण आमतौर पर एक साथ प्रकट नहीं होते हैं। आरएसवी वाले बहुत छोटे बच्चों में केवल निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
- चिड़चिड़ापन
- सामान्य से कम गतिविधि
- साँस की परेशानी
अपने डॉक्टर को बुलाएँ यदि आप या आपका बच्चा:
- सांस लेने में दिक्कत होना।
- पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पी सकते।
- ऐसे लक्षण हैं जो बदतर होते जा रहे हैं।
अधिकांश आरएसवी संक्रमण एक या दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाएंगे। लेकिन कुछ लोगों के आरएसवी से बहुत अधिक बीमार पड़ने की संभावना अधिक होती है। इसमें 60 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्क, गर्भवती लोग और छोटे बच्चे शामिल हैं।
मैं खुद को और दूसरों को फ्लू, सर्दी, सीओवीआईडी-19 या आरएसवी से कैसे बचा सकता हूं?
फ्लू का मौसम अक्टूबर में शुरू होता है और मई तक चल सकता है। आपको साल के किसी भी समय सर्दी हो सकती है, लेकिन लोगों को अगस्त से अप्रैल तक सर्दी होने की सबसे अधिक संभावना होती है। आपको वर्ष के किसी भी समय COVID-19 हो सकता है। आरएसवी सीज़न अक्टूबर में शुरू होता है और अप्रैल तक चल सकता है।
इन श्वसन संबंधी बीमारियों से खुद को और दूसरों को बचाने के आसान तरीके हैं:
- अपने हाथ बार-बार धोएं। साबुन और पानी का प्रयोग करें और कम से कम 20 सेकंड तक धोएं।
- खांसते या छींकते समय अपना मुंह अपनी कोहनी, टिश्यू या शर्टस्लीव (अपने हाथों से नहीं) से ढकें।
- अगर आप बीमार महसूस करते हैं तो घर पर रहें।
- वायरस के सीधे संपर्क से बचने की कोशिश करें। आप चुंबन, हाथ मिलाने और कप या खाने के बर्तन साझा करने से बचकर ऐसा कर सकते हैं।
- साफ-सुथरी सतहें जिन्हें अक्सर छुआ जाता है, जैसे दरवाज़े के हैंडल, सेलफोन और लाइट स्विच।
फ्लू से बचाव का सबसे अच्छा तरीका हर साल फ्लू का टीका लगवाना है। फ़्लू शॉट्स फ़्लू से संबंधित बीमारियों और गंभीर जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। यह फ्लू होने पर भी इसकी गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है। अपना फ़्लू शॉट लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आपके पास कोई डॉक्टर नहीं है और उसे ढूंढने में मदद की ज़रूरत है, तो हमें 866-833-5717 पर कॉल करें।
आरएसवी को रोकने का सबसे अच्छा तरीका हर किसी के लिए अलग-अलग है। 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों और गर्भवती लोगों को अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए कि क्या उन्हें आरएसवी टीका लगवाना चाहिए। जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं को मोनोक्लोनल एंटीबॉडी प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। आपके लिए सर्वोत्तम विधि के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। क्लिक यहाँ उत्पन्न करें और यहाँ उत्पन्न करें इस बारे में और अधिक पढ़ें
मुझे कैसे पता चलेगा कि यह फ्लू है, सर्दी है, सीओवीआईडी-19 है, या आरएसवी है?
ये चारों संक्रामक श्वसन रोग हैं, लेकिन ये अलग-अलग वायरस के कारण होते हैं। चूँकि कुछ लक्षण समान हैं, इसलिए केवल लक्षणों के आधार पर अंतर बताना कठिन हो सकता है। निदान की पुष्टि के लिए आपको परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।
फ्लू, कोविड-19 और आरएसवी सभी में कुछ लक्षण होते हैं:
- बुखार
- खांसी
- छींक आना
- बहती नाक
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क्या यह सर्दी, फ़्लू या COVID-19 है?
| संकेत और लक्षण | सर्दी | फ्लू | COVID -19 | आरएसवी |
| लक्षण शुरू होना | क्रमिक | त्वरित
एक्सपोज़र के एक से चार दिन बाद |
क्रमिक
एक्सपोज़र के लगभग पाँच दिन बाद |
क्रमिक
संक्रमण के चार से छह दिन बाद |
| बुखार | दुर्लभ | सामान्य | सामान्य | सामान्य |
| दर्द | थोड़ा | सामान्य | सामान्य | दुर्लभ |
| ठंड लगना | असामान्य | काफी आम | सामान्य | दुर्लभ |
| थकान, कमजोरी | कभी कभी | सामान्य | सामान्य | दुर्लभ |
| छींक आना | सामान्य | कभी कभी | कभी कभी | सामान्य |
| सीने में तकलीफ, खांसी | मद्धम से औसत | सामान्य | सामान्य | सामान्य |
| भरा नाक | सामान्य | कभी कभी | सामान्य | कभी नहीं |
| गले में खरास | सामान्य | कभी कभी | सामान्य | कभी नहीं |
| सिरदर्द | दुर्लभ | सामान्य | सामान्य | कभी नहीं |
| उल्टी/दस्त | दुर्लभ | बच्चों में आम | बच्चों में आम | कभी नहीं |
| स्वाद या गंध की हानि | कभी नहीं | कभी नहीं | सामान्य | कभी नहीं |
| सांस की तकलीफ/सांस लेने में कठिनाई | कभी कभी | सामान्य | सामान्य | बहुत छोटे बच्चों में आम है |
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