Dyabèt

Novanm se Mwa Nasyonal Dyabèt. Sa a se yon moman kote kominote atravè peyi a mete tèt ansanm pou pote atansyon sou dyabèt.

Se konsa, poukisa Novanm? Kontan ou te mande.

Rezon prensipal la se paske 14 novanm se anivèsè nesans Frederick Banting. Doktè Kanadyen sa a ak ekip syantis li yo te fè yon bagay etonan an 1923. Li te wè nan travay lòt moun ke chen ki te retire pankreyas yo byen vit devlope dyabèt epi yo te mouri. Se konsa, li menm ak lòt moun te konnen te gen yon bagay ki fèt nan pankreyas la ki te ede kò a jere sik (glikoz). Li menm ak ekip li a te kapab ekstrè yon pwodui chimik ki soti nan "zile" nan selil (yo rele Langerhans) epi bay chen yo san yo pa pankreyas, epi yo te siviv. Mo Latin pou zile a se "insula." Son abitye? Li ta dwe, sa a se orijin pou non an nan òmòn nou konnen kòm ensilin.

Banting ak yon lòt syantis, James Collip, te eseye ekstrè yo sou yon timoun 14-zan yo te rele Leonard Thompson. Lè sa a, yon timoun oswa adolesan ki te gen dyabèt te viv an mwayèn yon ane. Leonard te viv jiska laj 27 ane epi li te mouri nan nemoni.

Banting te resevwa Pri Nobèl pou Medsin ak Fizyoloji epi san pèdi tan pataje li ak tout ekip li a. Li te kwè òmòn sove lavi sa a ta dwe disponib pou tout dyabetik, toupatou.

Sa a te literalman sèlman 100 ane de sa. Anvan lè sa a, dyabèt te rekonèt ki pwobableman gen de diferan kalite. Li te sanble ke kèk te mouri trè vit ak lòt ta ka pran mwa oswa ane. Menm sou mil ane de sa, doktè yo te nan egzaminen pipi yon pasyan pou eseye konprann sa k ap pase ak yo. Sa a enkli gade koulè a, sediman an, ki jan li te pran sant, epi wi, pafwa menm gou. Tèm "mellitus" (tankou nan dyabèt melitus) vle di siwo myèl nan lang Laten. Pipi a te dous nan dyabetik. Nou te vini yon fason lontan nan yon syèk.

Sa nou konnen kounye a

Dyabèt se yon maladi ki rive lè glikoz nan san ou, ki rele tou sik nan san, twò wo. Li afekte apeprè 37 milyon Ameriken, ki gen ladan granmoun ak jèn. Dyabèt rive lè kò ou pa fè ase nan yon òmòn yo rele ensilin, oswa si kò ou pa sèvi ak ensilin nan bon fason. Si yo pa trete, li ka lakòz avèg, atak kè, kou, ensifizans ren ak anpitasyon. Se sèlman mwatye nan moun ki gen dyabèt yo dyagnostike paske nan premye etap yo nan dyabèt, gen kèk sentòm, oswa sentòm yo ka menm jan ak nan lòt kondisyon sante.

Ki premye sentòm dyabèt?

Anfèt, orijin grèk mo dyabèt la te vle di “siphon”. Literalman, likid yo te sifone soti nan kò a. Sentòm yo ta gen ladan swaf dlo ekstrèm, pipi souvan, pèdi pwa san rezon, vizyon twoub ki chanje de jou an jou, fatig etranj, oswa somnolans, pikotman oswa pèt sansasyon nan men yo oswa pye yo, souvan oswa renouvlab enfeksyon sou po, jansiv oswa nan blad pipi.

Si w gen nenpòt nan sentòm sa yo, rele doktè fanmi w touswit.

Domaj ka deja rive nan je ou, ren, ak sistèm kadyovaskilè anvan ou remake sentòm yo. Poutèt sa, founisè swen sante yo renmen fè tès depistaj pou dyabèt posib nan moun ki konsidere kòm pi gwo risk. Kiyès sa genyen ladan l?

• Ou gen plis pase 45 an.
• Ou twò gwo.
• Ou pa fè egzèsis regilyèman.
• Paran w, frè w oswa sè w gen dyabèt.
• Ou te gen yon ti bebe ki te peze plis pase 9 liv, oswa ou te gen dyabèt jestasyonèl pandan w te ansent.
• Ou se Nwa, Panyòl, Ameriken Natifnatal, Azyatik oswa yon Zile Pasifik.

Tès, ki rele tou "depistaj," anjeneral fè ak yon tès san jèn. Ou pral teste nan maten an, kidonk ou pa ta dwe manje anyen apre dine lannwit lan anvan. Yon rezilta tès nòmal sik nan san pi ba pase 110 mg pou chak dL. Yon rezilta tès ki pi wo pase 125 mg pou chak dL sijere dyabèt.

Anpil moun gen dyabèt pandan apeprè senk ane anvan yo montre sentòm dyabèt yo. Lè sa a, gen kèk moun ki deja gen domaj nan je, ren, jansiv oswa nè. Pa gen gerizon pou dyabèt, men gen fason pou rete an sante epi redwi risk pou konplikasyon.

Si ou fè plis egzèsis, gade rejim ou, kontwole pwa ou, epi pran nenpòt medikaman doktè ou preskri, ou ka fè yon gwo diferans nan diminye oswa anpeche domaj dyabèt la ka fè. Pi bonè ou konnen ou gen dyabèt, pi bonè ou ka fè chanjman enpòtan sa yo nan vi yo.

De (oswa plis) kalite dyabèt?

Dyabèt tip 1 defini kòm yon eta de sik nan san wo akòz defisi ensilin akòz yon pwosesis otoiminitè. Sa vle di kò a ap atake ak detwi selil pankreyas yo ki fè ensilin. Terapi medikal nitrisyon ak plizyè piki chak jou nan ensilin (oswa atravè yon ponp) se poto prensipal nan tretman an. Si ou gen dyabèt tip 1, ou ta dwe fè tès depistaj regilyèman pou tansyon wo ak lòt kondisyon ki asosye.

Predyabèt? Dyabèt tip 2?

Kontrèman ak dyabèt tip 1, ki dwe trete ak ensilin, dyabèt tip 2 ka oswa pa bezwen ensilin. Prediabetes se pa dyabèt, ankò. Men, doktè yo ak lòt founisè yo ka di nan tès san ou si w ap deplase nan direksyon dyabèt. Soti nan 2013 a 2016, 34.5% nan adilt ameriken te gen prediabetes. Founisè w la konnen si w gen risk e li ka vle teste w oswa tès depistaj ou. Poukisa? Paske li te montre ke aktivite fizik ak modèl manje ki an sante kontinye ap prensipalman nan prevansyon dyabèt. Malgre ke Food and Drug Administration (FDA) pa apwouve pa gen okenn dwòg pou prevansyon dyabèt, prèv solid sipòte itilizasyon metformin nan adilt ki gen prediabetes. Reta nan aparisyon dyabèt se gwo paske 463 milyon moun atravè mond lan gen dyabèt. Senkant pousan nan yo pa dyagnostike.

Faktè risk pou prediabetes oswa dyabèt tip 2?

Depi premye etap dyabèt la gen kèk sentòm, gen faktè risk ki ogmante chans ou genyen pou w trape dyabèt.

• Konsomasyon regilye nan bwason ki gen sik ak sik, osi byen ke konsomasyon nan bwason atifisyèlman sikre ak ji fwi.
• Nan timoun yo, obezite se yon faktè risk enpòtan.
• Rejim ki gen anpil grès ak sik.
• Konpòtman sedantèr.
• Ekspozisyon nan dyabèt matènèl ak obezite matènèl nan matris.

Bon nouvèl la? Bay tete se pwoteksyon. Anplis de sa, yo montre aktivite fizik ak modèl manje an sante yo se poto prensipal prevansyon dyabèt.

Yon varyete de modèl manje an sante akseptab pou pasyan ki gen prediabetes. Manje legim ki pa gen lanmidon; diminye konsomasyon ou nan sik ajoute ak grenn rafine; chwazi manje antye pase manje trete; epi elimine konsomasyon bwason ki gen sik ladan oswa ki gen sik ladan ak ji fwi.

Pou timoun ak adolesan ki gen dyabèt, ADA rekòmande 60 minit pa jou oswa plis nan aktivite aerobic entansite modere oswa wòdpòte ak aktivite wòdpòte pou ranfòse misk ak zo omwen twa jou pa semèn.

Doktè w la ka vle pou w kontwole glikoz nan san w. Li ede ou pi byen konprann monte ak desann sik nan san ou pandan tout jounen an, pou wè ki jan medikaman ou yo ap travay, epi evalye enpak chanjman fòm ou ap fè. Doktè w la ka pale avèk ou sou objektif, ki gen ladan yon bagay ki rele A1c ou. Sa a ba ou menm ak doktè ou fidbak sou jan dyabèt ou ap fè sou tan, tankou twa mwa. Sa a diferan pase siveyans chak jou nan glikoz ou.

Si ou gen dyabèt tip 2 epi ou pa kapab kontwole ak chanjman fòm, doktè ou ka kòmanse pran yon medikaman ki rele metformin. Sa a te revolusyone swen nan dyabèt lè li fè selil yo nan kò ou pi sansib a ensilin nan sistèm ou an. Si w toujou pa atenn objektif ou yo, founisè w la ka ajoute yon dezyèm medikaman, oswa menm rekòmande w kòmanse ensilin. Chwa a souvan depann de lòt kondisyon medikal ou ta ka genyen.

Anba liy, dyabèt desann nan ou. Ou gen kontwòl, epi ou ka fè sa.

• Aprann otan ke ou kapab sou maladi ou a epi pale ak founisè w la sou fason ou ka jwenn sipò ou bezwen pou atenn objektif ou yo.
• Jere dyabèt osi bonè ke posib.
• Kreye yon plan swen pou dyabèt. Aji tousuit apre yo fin dyagnostike ka ede anpeche pwoblèm dyabèt tankou maladi ren, pèt vizyon, maladi kè, ak konjesyon serebral. Si pitit ou a gen dyabèt, bay sipò ak pozitif. Travay ak founisè swen prensipal pitit ou a pou fikse objektif espesifik pou amelyore sante ak byennèt jeneral yo.
• Bati ekip swen dyabèt ou a. Sa a ka gen ladan yon nitrisyonis oswa yon edikatè dyabèt sètifye.
• Prepare pou vizit ak founisè w yo. Ekri kesyon ou a, revize plan ou, anrejistre rezilta sik nan san ou.
• Pran nòt nan randevou ou a, mande yon rezime vizit ou a, oswa tcheke pòtal pasyan sou entènèt ou an.
• Fè yon chèk tansyon, tcheke pye, ak tcheke pwa. Pale ak ekip ou a sou medikaman ak nouvo opsyon tretman, ansanm ak vaksen ou ta dwe pran pou diminye risk pou w malad.
• Kòmanse ak ti chanjman pou kreye abitid ki an sante.
• Fè aktivite fizik ak manje an sante yon pati nan woutin chak jou ou
• Fikse yon objektif epi eseye aktif pifò jou nan semèn nan
• Swiv yon plan manje pou dyabèt. Chwazi fwi ak legim, grenn antye, vyann mèg, tofou, pwa, grenn, ak lèt ​​ak fwomaj ki pa gen anpil grès oswa ki pa gen anpil grès.
• Konsidere rantre nan yon gwoup sipò ki anseye teknik pou jere estrès epi mande èd si ou santi ou dekouraje, tris, oswa akable.
• Dòmi pou sèt a uit èdtan chak swa ka ede amelyore atitid ou ak nivo enèji.

Ou pa yon dyabetik. Ou ka yon moun ki gen dyabèt, ansanm ak anpil lòt karakteristik. Gen lòt moun ki pare pou vin ansanm ak ou nan atenn objektif ou yo. Ou ka fè sa.

 

niddk.nih.gov/health-information/community-health-outreach/national-diabetes-month#:~:text=November%20is%20National%20Diabetes%20Month,blood%20sugar%2C%20is%20too%20high.

Kolb H, Martin S. Faktè anviwònman/vi nan patojèn ak prevansyon dyabèt tip 2. BMC Med. 2017;15(1):131

Asosyasyon Ameriken Dyabèt; Estanda swen medikal nan dyabèt—2020 abreje pou founisè swen prensipal yo. Clin Dyabèt. 2020;38(1):10-38

Asosyasyon Ameriken Dyabèt; Timoun ak adolesan: estanda swen medikal nan dyabèt—2020. Swen Dyabèt. 2020;43(Suppl 1):S163-S182

aafp.org/pubs/afp/issues/2000/1101/p2137.html

Asosyasyon Ameriken Dyabèt; Dyagnostik ak klasifikasyon nan dyabèt melitus. Swen Dyabèt. 2014;37(Suppl 1):S81-S90