Mwa Nasyonal Divòs ki Santre sou Timoun

Wikenn pase a, mwen te chita anba yon tant nan dènye rankont naje pitit gason m nan 18-zan pou lig ete li a. Pitit gason m 'te kòmanse naje nan laj sèt e sa a se te dènye fwa fanmi li ta gen eksitasyon nan gade l' konpetisyon. Antre m anba tant lan se te ansyen mari m, Bryan; madanm li, Kelly; sè li; osi byen ke nyès Kelly a ak neve; Manman Bryan, Terry (ansyen bèlmè mwen); mari m kounye a, Scott; ak pitit gason 11 zan mwen pataje avè l, Lucas. Kòm nou renmen di, sa a te "plezi disfonksyonèl fanmi" nan pi rafine! Reyalite amizan...pitit 11-zan mwen tou refere a Terry kòm "Grann Terry," paske li te pèdi tou de grann li yo ak Terry kontan ranpli.

Divòs kapab yon eksperyans difisil ak emosyonèlman chaje pou tout pati ki enplike, sitou lè timoun yo fè pati ekwasyon an. Sepandan, Bryan ak mwen fyè de fason nou te jere priyorite byennèt ak bonè timoun nou yo lè nou tabli yon relasyon solid ansanm paran. An reyalite, sa a se esansyèl nan kontantman timoun yo, mwen kwè. Ko-paran se pa pou moun ki fèb! Li mande kolaborasyon, kominikasyon efikas, ak yon angajman pou mete bezwen pitit ou yo an premye, malgre jan ou ta ka santi w konsènan disolisyon relasyon maryaj ou. Sa ki anba la yo se kèk estrateji nou te itilize ak konsèy pratik pou ede navige ko-paran nou apre divòs nou an:

1. Priyorite kominikasyon ouvè ak onèt: Mwen kwè kominikasyon efikas fòme fondasyon siksè lè ko-paran. Ouvètman diskite sou zafè enpòtan ki gen rapò ak pitit ou yo, tankou edikasyon, swen sante, ak aktivite ki pa nan kourikoulòm. Kenbe yon ton cordial ak respè, kenbe nan tèt ou ke konvèsasyon ou yo santre sou pi bon enterè pitit ou yo. Sèvi ak divès metòd kominikasyon tankou diskisyon fas-a-fas, apèl nan telefòn, imèl, oswa menm aplikasyon ko-paran pou asire yon koule enfòmasyon ki konsistan ak transparan. Yon bagay Bryan ak mwen te etabli byen bonè se yon fèy kalkil kote nou te swiv tout depans ki gen rapò ak timoun, pou nou te kapab asire ke nou te kapab "ranje" san patipri nan fen chak mwa.
2. Devlope yon Plan Ko-Paran: Yon plan ko-paran byen estriktire ka bay klè ak estabilite pou tou de paran yo ak timoun yo. Travay ansanm pou kreye yon plan konplè ki dekri orè, responsablite, ak pwosesis pou pran desizyon. Kouvri aspè esansyèl yo, tankou orè vizit, jou ferye, vakans, ak divizyon obligasyon finansye yo. Ou dwe fleksib epi ouvè pou revize plan an pandan bezwen pitit ou yo ap evolye sou tan. Sa a te laverite sitou lè timoun nou yo te antre nan ane adolesan yo. 24-zan mwen te di m 'dènyèman ke li te tèlman apresye ke papa l' ak mwen pa janm fè li defi pou li nan diskite devan l 'oswa mande pou li pase tan nan yon kay sou lòt la. Menmsi nou te fè echanj gwo jou ferye yo, anivèsè nesans yo te toujou selebre ansanm e menm kounye a, lè li vwayaje nan Denver soti lakay li nan Chicago, tout fanmi an reyini ansanm pou dine.
3. Ankouraje konsistans ak woutin: Timoun yo byen devlope sou estabilite, kidonk kenbe konsistans nan tou de kay yo enpòtan anpil. Fè efò pou woutin, règ, ak atant ki sanble nan tou de kay, asire pitit ou yo santi yo an sekirite epi konprann sa yo atann de yo. Sa pa toujou fasil. Bryan ak mwen gen diferan estil paran e nou ta genyen si nou te marye oswa ou pa. Te gen yon egzanp byen bonè nan divòs nou an kote pitit fi mwen an te vle jwenn yon zandolit. Mwen te di li "Absoliman pa! Mwen pa fè reptil nenpòt kalite!" Li te di byen vit, "Papa ta jwenn yon zandolit pou mwen." Mwen te pran telefòn nan epi Bryan ak mwen te diskite pou nou fè pitit fi nou an yon reptil epi tou de te deside ke repons lan te toujou "non." Li te aprann touswit ke mwen ak papa l ap pale... souvan. Pa gen moun ki te ka chape ak "li te di, li te di" nan kay nou an!
4. Respekte limit youn lòt: Respekte limit youn lòt se esansyèl pou ankouraje yon dinamik ko-paran an sante. Rekonèt ke ansyen konjwen ou ka gen diferan estil paran, epi evite kritike oswa febli chwa yo. Ankouraje pitit ou yo devlope relasyon pozitif ak tou de paran yo, ankouraje yon anviwònman kote yo santi yo an sekirite ak renmen kèlkeswa nan ki kay yo.
5. Kenbe timoun yo deyò nan konfli: Li enpòtan anpil pou pwoteje pitit ou yo kont nenpòt konfli oswa dezakò ki ka parèt ant ou menm ak ansyen patnè w la. Evite diskite sou zafè legal, pwoblèm finansye, oswa diskisyon pèsonèl devan pitit ou yo. Kreye yon espas ki an sekirite pou pitit ou yo eksprime santiman yo, asire yo ke emosyon yo valab e ke yo pa responsab pou divòs la. Ankò, sa pa toujou fasil. Espesyalman byen bonè nan divòs la, ou ka gen gwo, santiman negatif nan direksyon ansyen mari oswa madanm ou. Li tèlman enpòtan pou m jwenn plòg pou eksprime santiman sa yo, men mwen te santi fòtman mwen pa t 'kapab "ventile" pitit mwen yo konsènan papa yo, paske yo renmen l anpil e yo rekonèt tèt yo nan li. Kritike l ', mwen te santi, te kapab santi tankou mwen te kritike yon pati nan ki moun yo ye.
6. Ankouraje yon rezo sipò: Ko-paran yo ka difisil emosyonèlman, kidonk li enpòtan pou devlope yon rezo sipò. Chèche konsèy nan men fanmi, zanmi, oswa konseye pwofesyonèl ki ka bay konsèy san patipri ak pèspektiv. Antre nan gwoup sipò yo oswa ale nan klas paran ki fèt espesyalman pou paran divòse ka ofri tou bon konprann ak yon sans de kominote. Byen bonè nan divòs mwen, mwen te fini anseye yon klas paran pou moun ki t ap divòse pou Adams County. Mwen sonje yon bagay nan kou a ki te kole avè m ... "Ou ap toujou yon fanmi, menmsi li pral sanble diferan."
7. Pratike Oto-Swen: Sonje pran swen tèt ou. Divòs ak ko-paran yo ka seche fizikman ak emosyonèlman, kidonk li enpòtan pou priyorite swen pwòp tèt ou. Angaje nan aktivite ki ankouraje byennèt ou, tankou fè egzèsis, pouswiv pastan, pase tan ak zanmi, oswa chèche terapi si sa nesesè. Lè w pran swen tèt ou, w ap pi byen ekipe pou sipòte pitit ou yo pandan peryòd tranzisyon sa a.

Ko-paran apre divòs se yon pwosesis kontinyèl ant ansyen mwen ak mwen pou 16 ane ki sot pase yo ki te mande efò, konpwomi, ak devouman nan men nou tou de, osi byen ke nouvo mari oswa madanm nou yo. Lè w bay priyorite kominikasyon ouvè, respè, konsistans, ak byennèt pitit ou yo, ou menm tou ou ka bati yon relasyon ko-paran ki gen siksè. Sonje byen, kle a se mete sou kote diferans pèsonèl, konsantre sou bezwen pitit ou yo, epi travay ansanm pou kreye yon anviwònman ki bay sipò ak renmen ki pèmèt yo pwospere. Deklarasyon mwen te tande nan klas paran sa a depi lontan, “ou ap toujou yon fanmi, menmsi l ap parèt diferan” pa t kapab pi vre jodi a. Bryan ak mwen te jere manevwe nan anpil nan monte ak desann nan lavi a ak timoun nou yo ansanm. Li pa te toujou pafètman lis, men nou fyè de ki jan lwen nou te rive, e mwen kwè ke li te ede timoun nou yo soti lòt bò a pi fò ak plis fleksib.