Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ale nan kontni prensipal
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado ak CHP+ ap retounen nan pwosesis renouvèlman nòmal.
Tcheke imèl ou, lapòs, ak bwat resepsyon PEAK ou. Pran aksyon lè w resevwa mesaj ofisyèl yo. Ou ka wè dat renouvèlman ou isit la nan nenpòt ki lè. Si w resevwa yon pake renouvèlman, asire w ke w ranpli li. Asire w ke w siyen li tou epi retounen li nan dat limit la.
Aprann plis isit la

Lave men ou

By Heidi W

Semèn Nasyonal Konsyantizasyon Lave Men, dapre kèk se 1ye jiska 7 desanm. Lòt sit entènèt deklare ke li tonbe sou premye semèn konplè nan mwa desanm, ki ta fè li 5ye jiska 11 desanm ane sa a. Menmsi li ka sanble ke nou pa ka dakò sou ki lè Semèn Nasyonal Konsyantizasyon Lave Men, yon bagay nou ta dwe dakò sou enpòtans lave men nou.

Avèk COVID-19, te gen yon konsantre renouvle sou lave men yo. Yon bagay anpil nan nou di ke yo fè te ranfòse kòm yon etap enpòtan nan ede anpeche COVID-19. Men, COVID-19 kontinye e li kontinye gaye. Menmsi lave men se pa sèl bagay pou bese pwopagasyon COVID-19, li ka ede diminye li. Lè moun pa lave men yo, gen plis opòtinite pou pote viris la nan diferan espas.

Dapre Òganizasyon Mondyal Lasante, anvan COVID-19, jis 19% nan popilasyon mondyal la rapòte lave men yo toujou apre yo fin itilize twalèt la.1 Gen anpil rezon pou yon nimewo ki ba konsa, men reyalite a rete menm jan an - globalman, nou gen yon fason lontan yo ale. Menm Ozetazini, anvan pandemi COVID-19 la, jis 37% Ameriken Ameriken te deklare ke yo lave men yo sis fwa oswa plis pa jou.2

Lè m 'te nan Peace Corps, youn nan viktwa "fasil" yo se te kòmanse yon pwojè lave men nan mwen. kominote. Lave men yo ap toujou enpòtan pou tout moun, toupatou. Menmsi dlo k ap koule nan Yuracyacu te ra, rivyè ki tou pre a te abondan. Kòm yon volontè ti biznis, mwen enkòpore konsèp nan fè savon nan kourikoulòm lan tou. Timoun yo te aprann enpòtans lave men yo (avèk yon ti èd nan men zanmi yo Pin Pon) ak kijan pou fè savon tounen yon biznis. Objektif la se te pouse abitid ak enpòtans lave men yo nan yon laj jèn, pou siksè alontèm. Nou tout ka benefisye de lave men yo. Ti frè lame mwen an pa t 'gran nan lave men l', menm jan ak yon kòlèg travay nan yon travay anvan pa t 'tou.

Pale sou lave men yo ka sanble bon sans, oswa pa nesesè, men nou tout ta ka itilize yon rafrechi pou asire efikasite maksimòm pou bese pwopagasyon mikwòb yo. Dapre CDC a, swiv senk etap sa yo pou asire w ke w ap lave men ou bon fason:3

  1. Mouye men w ak dlo pwòp k ap koule. Li ka cho oswa frèt. Fèmen tiyo a epi aplike savon.
  2. Fwote men ou ansanm ak savon an. Asire w ou fè mous nan do men ou, nan mitan dwèt ou, ak anba klou ou.
  3. Fwote men ou pou omwen 20 segonn. Chante "Happy Birthday" chante de fwa ka ede w asire w ou fè sa a ase lontan, oswa jwenn yon lòt chante. isit la. Pou jèn yo nan kominote mòn Pewouvyen an, chante canciones de Pin Pon te ede yo lave men yo avèk entansyon e ase lontan.
  4. Rense men w byen lè w pase yo anba dlo pwòp k ap koule.
  5. Seche men ou lè l sèvi avèk yon sèvyèt pwòp. Si pa gen sèvyèt disponib, ou ka sèch yo lè.

Pran tan semèn sa a (e toujou) pou w konnen pwòp ijyèn men w epi fè ajisteman kòmsadwa. Lave men w pou w jwenn pi bon rezilta sante pou ou menm ak pou moun ki bò kote w yo.

Referans:

  1. https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/handwashing-can-t-stop-millions-of-lives-are-at-stake
  2. https://ohsonline.com/Articles/2020/04/20/Vast-Majority-of-Americans-Increase-Hand-Washing-Due-to-Coronavirus.aspx
  3. https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html#:~:text=.Wet%20your%20hands%20with,at%20least%2020%20seconds.