Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ale nan kontni prensipal
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado ak CHP+ ap retounen nan pwosesis renouvèlman nòmal.
Tcheke imèl ou, lapòs, ak bwat resepsyon PEAK ou. Pran aksyon lè w resevwa mesaj ofisyèl yo. Ou ka wè dat renouvèlman ou isit la nan nenpòt ki lè. Si w resevwa yon pake renouvèlman, asire w ke w ranpli li. Asire w ke w siyen li tou epi retounen li nan dat limit la.
Aprann plis isit la

Jounen Nasyonal randone

By Danielle V

Mwen pa totalman si de ki jan oswa ki lè mwen te fèk antre nan randone, men li se yon gwo pati nan lavi mwen kounye a, e mwen rekonesan pou sa. Randone gen kèk gwo benefis sante fizik ak mantal, epi li ekspoze m 'nan anpil opinyon etonan ak bèt sovaj ke mwen pa ta ka wè.

Petèt li te yon liv ki te fè m 'nan randone. Mwen pa ka sonje ki laj mwen te genyen lè mwen premye li "Mwatye nan syèl la” pa Kimberly Brubaker Bradley, men mwen sonje ke li te kòmanse yon pasyon ak la Appalachian Trail. Mwen te grandi nan New York, pa sou Trail la Appalachian men tou pre li, men pa t 'vin fè okenn pati nan li jiskaske yon move vire mennen m' ak kounye a-mari m 'nan yon vwayaje kèk ane de sa. Lè nou reyalize nou pa t ap randone Nen Anthony ankò men yo te sou yon pati nan Appalachian Trail la, mwen te blag ke nou te kòmanse yon seksyon-randone epi yo pral gen fini tout santye an yon jou. Sa pa te rive (ankò) men mwen te fè anpil lòt vwayaj sezon pandan tout ane yo.

Malgre ke mwen fyè de mòn yo mwen te randone, ki gen ladan Mòn Mansfield nan Vermont (e pa sèlman paske li trè pre faktori Ben & Jerry a, kidonk mwen te rive rekonpanse tèt mwen ak yon toune ak krèm glase apre sa), Sou entènèt jwèt Square Top Mountain, ak premye 14er mwen an (kote mwen te panse mwen te kraze tou de gwo zòtèy mwen yo sou wout la moute epi yo te oblije hobble tout wout la desann), randone se pa toujou sou benefis nan elevasyon segondè oswa distans ki long pou mwen. Pafwa rekonpans la se peyizaj oswa bèt sovaj mwen jwenn yo wè; pafwa li nan tou senpleman lè a fre ak fè egzèsis. Lè w soti nan lanati pafwa ban m klè mantal ke mwen pa ka jwenn otreman, epi li se yon kalite antrennman diferan pase mache nan katye mwen an.

Mount Mansfield nan Vermont.

Great Sand Dunes National Park se youn nan kote ki pi fasinan mwen te janm ale. Randone sou dun yo poze yon defi inik, e mwen te santi mwen te sou yon planèt diferan pandan m te monte nan tèt la. Malgre ke tout kò m 'te resevwa yon antrennman asasen, opinyon yo se sa mwen pral toujou sonje.

Yon lòt kote mwen te santi mwen te sou yon lòt planèt te Hawaii Volcanoes National Park. Kilauea te dènye eklate an 2018, epi kounye a ou ka vwayaje yon pati nan kratè a nan Pak Nasyonal la. Li nan bwa pou kapab mache sou li pandan w ap toujou wè lafimen ak vapè nan distans la.

Hawai'i Volcanoes National Park

Lòt pwomnad ki te fè m santi m transpòte nan yon lòt planèt enkli Badlands National Park, Canyonlands National Park, ak Custer State Park.

Pak Nasyonal Canyonlands nan Utah.

Beauté de randonnée se sa nenpòt moun ka fè li, nenpòt kote, nenpòt lè nan ane a, si ou bezwen yon santye aksesib pou chèz woulant, yon vwayaj ki pi kout ak pi fasil fè ak timoun yo, Oswa yon randone chen zanmitay.