Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ale nan kontni prensipal
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado ak CHP+ ap retounen nan pwosesis renouvèlman nòmal.
Tcheke imèl ou, lapòs, ak bwat resepsyon PEAK ou. Pran aksyon lè w resevwa mesaj ofisyèl yo. Ou ka wè dat renouvèlman ou isit la nan nenpòt ki lè. Si w resevwa yon pake renouvèlman, asire w ke w ranpli li. Asire w ke w siyen li tou epi retounen li nan dat limit la.
Aprann plis isit la

Jounen Mondyal Lespri Imen

By Phuong D

Pandan mwen te kontan senkan mwen te chita sou janm papa m nan ayewopò Saigon an, mwen te vante tèt mwen devan fanmi an ke m pral byento monte nan yon Jeep. Nou pa t gen djip nan vilaj la - yo te parèt sèlman nan televizyon. Tout moun te souri men yo te chire an menm tan – sa yo ki pi gran ak saj yo te konnen ke mwen menm ak paran m t ap vin premye nan liy fanmi an ki te emigre soti nan vilaj lapè nou an nan enkoni, abitye, ak enkoni.

Apre nou te pase plizyè semèn nan yon kan refijye ki tou pre ak anpil kilomèt vwayaj ayeryen, nou te rive Denver, Kolorado. Mwen pa te rive monte nan yon Jeep. Nou te bezwen manje ak jakèt pou nou rete cho nan sezon fredi a, kidonk 100 dola paran m te pote yo pa t dire lontan. Nou te beni ak yon abri tanporè nan sousòl ansyen zanmi lagè papa m.

Yon limyè sou yon chandèl, kèlkeswa jan ti, klere byen klere menm nan chanm ki pi fonse. Soti nan pèspektiv mwen, sa a se ilistrasyon ki pi senp nan lespri imen nou an - lespri nou pote yon nivo klè nan enkoni, kalm nan enkyetid, lajwa nan depresyon, ak konfò nan nanm blese. Preokipe ak lide pou m monte yon Jeep fre, mwen pa t gen okenn lide ke lè nou rive nou te pote chòk papa m tou apre plizyè ane nan kan prizon re-edikasyon militè ak enkyetid manman m pandan l te kalkile kijan pou l te gen yon gwosès an sante ak yon gwosès limite. resous yo. Nou menm tou nou te pote santiman kolektif enpuisans nou yo - pa konnen lang prensipal la pandan y ap aklimate ak yon nouvo kilti, ak solitid pandan y ap manke anpil fanmi tounen lakay.

Limyè nan lavi nou, espesyalman nan faz esansyèl sa a, se te lapriyè. Nou te priye omwen de fwa pa jou, lè nou leve ak anvan nou ale nan kabann. Chak lapriyè te gen de eleman kle - rekonesans pou sa nou te genyen ak espwa pou lavni. Atravè lapriyè, lespri nou te bay sa ki annapre yo:

  • Lafwa – konfyans total ak konfyans nan yon objektif ki pi wo, epi pou nou, konfyans ke Bondye pral bay totalman kèlkeswa sikonstans nou yo.
  • Lapè – alèz ak reyalite nou epi konsantre sou sa nou te beni.
  • Renmen – kalite lanmou ki fè youn chwazi pi gwo byen pou lòt la, tout tan. Kalite lanmou dezenterese, enkondisyonèl, agape.
  • Sajès – Lè nou te fè eksperyans k ap viv ak yon minimòm de resous monn nan, nou te vin gen bon konprann pou nou konprann sa ki vrèman enpòtan nan lavi.
  • Oto-kontwòl – nou devlope yon vi disipline epi konsantre sou jwenn opòtinite pou travay ak edikasyon, viv byen anba mwayen finansye lè li te rive nan "vle," pandan y ap rezève lajan pou zafè enpòtan tankou edikasyon ak nesesite.
  • Pasyans – kapasite pou apresye eta aktyèl la epi aksepte ke "rèv Ameriken an" bezwen tan konsiderab ak enèji pou konstwi.
  • Joy – nou te kontan anpil pou opòtinite ak privilèj pou nou gen yon nouvo kay Ozetazini, ak benediksyon pou nou fè nouvo eksperyans sa a ansanm kòm yon fanmi. Nou te gen sante nou, entèlijans, fanmi, valè, ak lespri nou.

Don sa yo nan lespri a te bay yon aura nan abondans nan mitan an nan limit. Gen prèv k ap grandi sou benefis ki genyen nan atensyon, lapriyè, ak meditasyon. Anpil òganizasyon ki gen bon repitasyon, ki gen ladan la Asosyasyon Sikolojik Ameriken ak Fondasyon Twoub Estrès Post-twomatik Konplèks (CPTSD)., afime ke atensyon, lapriyè, ak meditasyon, lè pratike regilyèman, ede pratikan an gen ogmante kapasite yo konsantre, kalme emosyon, ak ogmante rezistans, pami lòt benefis. Pou fanmi mwen, lapriyè regilye te ede fè nou sonje objektif nou, e li te ban nou konfyans chak jou pou nou chèche nouvo opòtinite, bati rezo nou an, epi pran risk kalkile pou reyalize rèv Ameriken nou an.

Jounen Mondyal Lespri Imen Michael Levy te kòmanse an 2003 pou ankouraje moun viv anpè, kreyativite, ak objektif. 17 fevriye se yon jou pou selebre espwa, bay konsyans, ak otorize pati majik ak espirityèl nan nou ki souvan vin bliye nan mitan yon lavi okipe. Enspire pa sitasyon Arthur Fletcher la, "Yon lespri se yon bagay terib pou gaspiye," mwen ta kontinye di: "Lespri a se yon bagay terib pou neglije." Mwen ankouraje chak moun bay tan, atansyon, ak nouriti nan lespri ou nan Jounen Mondyal Lespri Imen ak chak lòt jou nan lavi ou. Lespri ou se limyè ki sou chandèl ki gide wout ou nan yon espas fè nwa, fa a nan mitan yon tanpèt ki gide ou lakay ou, ak gadyen pouvwa ou ak objektif ou, sitou lè ou te bliye valè ou.