Plan Nasyonal pou Jou Vakans
Anjeneral se sou epòk sa a nan ane a, chak ane, ke mwen panse sou sitasyon sa a nan roman "Moby Dick" la:
“Kèlkeswa lè mwen jwenn tèt mwen ap grandi nan bouch la; chak fwa se yon mwa Novanm mouye, farinen nan nanm mwen; chak fwa mwen jwenn tèt mwen envolontèman pran yon poz devan depo sèkèy, epi pote moute dèyè chak fineray mwen rankontre; epi sitou chak fwa ipos mwen an pran yon gwo pouvwa nan men mwen, ke li mande pou yon prensip moral solid pou anpeche m fè espre antre nan lari a, ak metodikman frape chapo moun nan - Lè sa a, mwen konsidere li trè lè pou rive nan lanmè osito. jan mwen kapab."
Sitasyon an son yon ti kras mens, men sa li transmèt m 'se ke pandan n ap boue nan mwa ivè yo, ak move tan frèt yo, e nou santi nou kole nan kay nou jou apre, ak jou soti, li lè yo kòmanse reflechi sou. soti nan mond lan yo eksplore. Anpil moun dwe santi yo konsa paske dènye madi janvye a se plan nasyonal pou jou vakans. Se yon bon moman pou nou reflechi sou plan prentan ak ete, epi li ban nou yon bagay pou nou tann, ki ka trè itil lè blues sezon fredi yo mete nan. Asosiyasyon Psikolojik Ameriken site anpil benefis sante nan pran tan ak fè yon bagay amizan pou tèt ou. Etid la te jwenn ke pran yon vakans kontribye nan satisfaksyon lavi, amelyorasyon fizik, benefis sante mantal, ak amelyore pwodiktivite. Sou bò a, yon etid resan pa la Òganizasyon Mondyal Lasante (WHO) te jwenn ke travay èdtan long kontribye nan konjesyon serebral ak maladi kè nan peyi Etazini.
Pafwa planifye yon vakans tèt li ka redoutable. Pri a ak planifikasyon an pou kont li ka entimidasyon. Men, li pa oblije. Pran yon vakans pa vle di ou gen pou monte nan yon avyon epi vwayaje nan yon destinasyon ekzotik. Li ka jis vle di pran yon jou osinon de jou pou tèt ou epi fè yon bagay gratis oswa bon mache nan lakou pwòp ou a. Kolorado, apre tout, se yon kote bèl bagay pou yon "staycation," gen anpil fè isit la. Moun soti toupatou pou vizite eta nou an; nou gen chans pou nou antoure pa bote li yo. Epi paske youn nan pi gwo trase nan Colorado se bèl bagay natirèl nou yo, bon nouvèl la se ke anpil aktivite yo gratis. Menm nou Pak Nasyonal yo gratis nan sèten jou si ou planifye li soti!
Mwen te gen chans ase pou m fè kèk gwo vwayaj tèt mwen, kèk nan kote byen lwen ak kèk ki te trè rapid ak bidjè ki ba, espesyalman pandan pi gwo pandemi COVID-19 la lè w rete nan yon otèl epi pran yon avyon te sanble pè. Mwen kwè ke yo tout te benefisye atitid mwen ak sante mwen. Kèlkeswa jan lavi chak jou estrès te, mwen te gen yon dekont pou repo mwen an. Entènèt la sanble chire sou ki moun ki premye di sa a, men yon moun te raple m 'nan twa kle posib bonè sa yo lè mwen te santi mwen kole nan monotone nan lavi a: yon bagay yo fè, yon moun yo renmen, ak yon bagay yo gade pou pi devan. Yon jou konje se toujou yon bagay pou m tann, yon bagay ki toujou kenbe m 'ale.
Si w ap chèche planifye yon ti "tan pou mwen" ane sa a sou yon bidjè, men kèk resous: