Modèl ak PTSD
Nou tout depann de modèl, kit se navige trafik, jwe yon espò, oswa rekonèt yon sitiyasyon abitye. Yo ede nou fè fas ak monn ki ozalantou nou nan yon fason ki pi efikas. Yo ede nou pa toujou oblije pran nan chak fragman enfòmasyon bò kote nou pou konprann sa k ap pase.
Modèl pèmèt sèvo nou wè lòd nan mond lan bò kote nou epi jwenn règ ke nou ka itilize pou fè prediksyon. Olye pou nou eseye absòbe enfòmasyon ki pa gen rapò, nou ka itilize modèl la pou fè sans de sa k ap pase bò kote nou.
Gwo kapasite sa a pou dechifre mond konplèks nou an kapab tou danjere, sitou si nou te fè eksperyans yon evènman twomatik. Li ta ka mal entansyonèl, yon aksidan twomatik, oswa laterè yo nan lagè. Lè sa a, sèvo nou an riske wè modèl ki ka raple nou, oswa deklanche nan nou, santiman nou te genyen pandan evènman twomatik aktyèl la.
Jen se Mwa Konsyantizasyon Nasyonal Twoub Estrès Post-twomatik (PTSD). epi li gen entansyon ogmante konsyantizasyon piblik sou pwoblèm ki gen rapò ak PTSD, diminye stigma ki asosye ak PTSD, epi ede asire ke moun ki soufri nan blesi yo envizib nan eksperyans chòk resevwa bon tretman.
Gen apeprè 8 milyon moun nan Etazini ki gen PTSD.
Ki sa ki PTSD?
Pwoblèm debaz PTSD sanble ap yon pwoblèm oswa fonksyone byen nan fason yo sonje chòk. PTSD se komen; ant 5% ak 10% nan nou pral fè eksperyans sa a. PTSD ka devlope omwen yon mwa apre yon evènman twomatik. Anvan lè sa a, anpil terapis konsidere reyaksyon an kòm yon "evènman estrès egi," pafwa dyagnostike kòm yon twoub estrès egi. Se pa tout moun ki gen sa a pral devlope PTSD, men apeprè mwatye pral. Si sentòm ou yo dire pi lontan pase yon mwa, li enpòtan pou evalye pou PTSD. Li ka devlope omwen yon mwa apre yon evènman twomatik ki kalifye, espesyalman yon evènman ki enplike menas lanmò oswa domaj nan entegrite fizik. Sa a komen nan tout laj ak gwoup yo.
Sa a fonksyone byen nan fason sèvo a sonje chòk sot pase yo mennen nan plizyè sentòm potansyèl sante mantal. Se pa tout moun ki ale nan yon evènman twomatik pral devlope PTSD. Gen anpil rechèch k ap pase sou kilès nan nou ki pi fasil pou panse repetitif, oswa ruminating, ki ka lakòz PTSD.
Li komen nan pasyan yo wè founisè swen prensipal yo men malerezman se souvan detekte. Fanm yo gen de fwa plis chans pou yo resevwa yon dyagnostik konpare ak gason. Ou pa oblije te nan militè a. Moun andedan ak deyò militè a gen eksperyans twomatik.
Ki kalite chòk yo te lye ak PTSD?
Enpòtan pou konnen byenke apeprè mwatye nan granmoun yo te fè eksperyans twomatik, mwens pase 10% devlope PTSD. Kalite chòk ki gen rapò ak PTSD:
- Vyolans nan relasyon seksyèl – plis pase 30% nan viktim vyolans nan relasyon seksyèl te fè eksperyans PTSD.
- Eksperyans twomatik entèpèsonèl - tankou lanmò inatandi oswa yon lòt evènman twomatik yon moun ou renmen, oswa maladi ki menase lavi yon timoun.
- Vyolans entèpèsonèl - sa gen ladann abi fizik timoun oswa temwen vyolans entèpèsonèl, atak fizik, oswa vyolans menase.
- Patisipasyon nan vyolans òganize - sa ta gen ladann ekspoze konba, temwen lanmò/blesi grav, lanmò aksidantèlman oswa espre lakòz oswa blesi grav.
- Lòt evènman twomatik ki menase lavi - tankou yon kolizyon machin ki menase lavi, yon dezas natirèl, ak lòt.
Ki sentòm yo ye?
Panse pèsistan, evite bagay ki fè w sonje chòk la, ak atitid deprime oswa enkyete yo se sentòm ki pi komen. Sentòm sa yo ka mennen nan pwoblèm konsiderab nan kay la, travay, oswa relasyon ou. Sentòm PTSD:
- Sentòm entrizyon - "re-eksperyans," panse vle, flashback.
- Sentòm pou evite - evite aktivite, moun oswa sitiyasyon ki fè moun sonje chòk la.
- Atitid deprime, wè mond lan kòm yon kote terib, enkapasite pou konekte ak lòt moun.
- Lè w ajite oswa "sou kwen," espesyalman lè li te kòmanse apre eksperyans yon evènman twomatik.
- Difikilte pou dòmi, kochma twoublan.
Piske gen lòt pwoblèm sante konpòtman ki sipèpoze ak PTSD, li enpòtan pou founisè w la ede w regle sa. Li enpòtan pou founisè yo mande pasyan yo sou chòk ki sot pase yo, sitou lè gen enkyetid oswa sentòm atitid.
Tretman
Tretman ka enplike yon konbinezon de medikaman ak sikoterapi, men sikoterapi an jeneral ka gen pi gwo benefis. Sikoterapi se premye tretman pi pito pou PTSD epi yo ta dwe ofri tout pasyan yo. Sikoterapi ki konsantre sou chòk yo te montre yo trè efikas konpare ak jis medikaman oswa terapi "ki pa chòk". Sikoterapi ki konsantre sou chòk santre sou eksperyans evènman twomatik pase yo pou ede nan pwosesis evènman yo ak chanje kwayans sou chòk sot pase yo. Kwayans sa yo sou chòk sot pase yo souvan lakòz gwo detrès epi yo pa itil. Medikaman ki disponib pou sipòte tretman an e li kapab byen itil. Anplis de sa, pou moun ki soufri kochma twoublan, founisè w la ka ede tou.
Ki faktè risk pou PTSD?
Gen plis anfaz yo mete sou idantifye faktè ki eksplike diferans endividyèl nan repons a chòk. Gen nan nou ki pi rezistan. Èske gen faktè jenetik, eksperyans timoun, oswa lòt evènman estrès pandan tout lavi ki fè nou vilnerab?
Anpil nan evènman sa yo komen, sa ki lakòz anpil moun ki afekte yo. Yon analiz ki soti nan yon sondaj nan yon gwo, reprezantan ki baze nan kominote echantiyon nan 24 peyi estime pwobabilite kondisyonèl nan PTSD pou 29 kalite evènman twomatik. Faktè risk yo idantifye yo enkli:
- Istwa ekspoze chòk anvan evènman twomatik endèks la.
- Mwens edikasyon
- Pi ba estati sosyoekonomik
- Advèsite timoun (ki gen ladan chòk / abi timoun)
- Istwa pèsonèl ak fanmi sikyatrik
- Gender
- Ras
- Pòv sipò sosyal
- Blesi fizik (ki gen ladan blesi twomatik nan sèvo) kòm yon pati nan evènman twomatik la
Yon tèm komen nan anpil nan sondaj yo te demontre yon ensidans ki pi wo nan PTSD lè chòk la te entansyonèl olye ke san entansyonèl.
Finalman, si ou menm, yon moun ou renmen, oswa yon zanmi ap soufri nan nenpòt nan sentòm sa yo, bon nouvèl la se gen fason efikas pou trete. Tanpri kontakte.
chcw.org/june-is-ptsd-awareness-month/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27189040/
aafp.org/pubs/afp/issues/2023/0300/posttraumatic-stress-disorder.html#afp20230300p273-b34